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とりのくらし  ■福岡・久留米で片づけサポート・アドバイス■

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実録 お客様宅での おもちゃの片づけ 

以前、キッチンと寝室、ウォークインクローゼットのオーガナイズをご依頼いただいたお客様より、「おもちゃのオーガナイズ」のご依頼をいただきました。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

注:コチラの記事は、クライアントであるお母さまの

「こどもの収納で悩んでいる方の参考になれば」

との強いご要望により、オーガナイズの流れを
許可を得たうえで公開させていただいています。




まずはお母さまにヒアリング。

一番のお悩みは、お子さんが「手放す」ことをしてくれないことでした。

・おもちゃがおもちゃゾーンから溢れている
・おもちゃを購入した時に入っていた箱も、その中のプラスチックの容器包装も捨てない
・工作が好きなのでジュースのパックなどの工作グッズがリビングを占領している
・段ボール箱も沢山ある


現在のおもちゃ置き場はリビングの一角ですので、リビングに色んなモノが溢れかえっていて
隙間を見つけて座る、という感じでした。


更に、将来どんな子供に育っていってほしいか?どんな親子関係を築きたいか?など、
いっけん片づけとは関係のなさそうなこともヒアリングし、想いを共有します。


そして今回の片づけの「ゴール」を共有

・おもちゃはおもちゃゾーンに入るだけに減らす
・ものの整理や手放す事をしたことがないお子様なので、「片づけ→失う→つらい作業」とならないように、
 あまり使っていないおもちゃ、重要度の低いおもちゃは一旦お母さまのクローゼットに預かって様子を見る


という手順で行くことに^^


続く




M-cafe読書会@久留米
 7/13 (木)第4章 9:45~  残席2
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席3
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ




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# by maki31111 | 2017-06-21 11:49 |  おもちゃ | Comments(0)

まるで落ち武者【メンタルオーガナイズ読書会】

先日の『しなやかに生きる心の片づけ』読書会(M-cafe)では

心を整える片づけの仕組み」の章を参加者の方々と分かち合いました

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



会の中で、ある方が

「この読書会の帰りは、毎回心が血まみれなんです」

との発言が!


書かれてあることが毎回毎回心にぐさぐさ刺さりまくるそうです。

「えー?!今までそんなに血まみれだったんですか!?」と参加者の皆さんとひとしきり語り合い、

落ち着いた結論は「まるで落ち武者」。


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(息子に落ち武者の絵をリクエストしたら、思ってたよりもイケメンが)


グサッときたり、ハッときたりした時に「ではどうして(やって)みたらいいのか?」
と刺さりっぱなしにしないためのヒントが沢山載っていて、

さらにアウトプットも沢山するので、より行動に移しやすくなるんです。




行動に移すといえば、今回はある方が前回の読書会での
その方だけの宿題を遂行してきた結果をシェアしてくださいました。嬉しいな~♪

その結果に、参加者の皆さんもそれぞれに思うところがあったようです


次回までにやってみたい宿題が、今回私の中からも出てきました。
(参加者の皆さん!私、やります!!次回楽しみにしててくださいね♪)



色々なことが起こるM-cafe 読書会。

次回は
『過去への執着を手放す』の章を読みます。


またしてもグサグサっと来そうな章ですが 笑

参加者の皆様と過ごせる時間を楽しみにしています。

【次回開催】 

7月13日(木)
あと2席、お席があいております

お申込みはコチラ

※書籍をお持ちでない方は当日定価にてお譲りできます。事前にその旨お知らせください^^






M-cafe読書会@久留米
 7/13 (木)第4章 9:45~  残席2
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席3
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# by maki31111 | 2017-06-19 10:33 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

女性再チャレンジ支援事業『じぶん磨き講座2017』で片づけ講座を担当させていただきました

小郡市教育委員会生涯学習課の女性再チャレンジ支援事業
『じぶん磨き講座2017』に講師としてお招きいただきました。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

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(お申込みいただいた人数は35名様。
お天気がすぐれないにも関わらずほとんど欠席の方がいらっしゃいませんでした^^)


こちらの『じぶん磨き講座』は


育児や介護等で職業から一旦離れ、
再び社会活動を考えている女性、
またキャリアアップを考えている女性

向けの講座で、

私もライフオーガナイザーになる以前の
まだ育児真っ最中の頃、受講させていただきました。


まさに『育児で職業から離れている』状態。
子供とべったりで大人との会話も少なく

社会とのつながりも薄くなっていた当時の私のような方が多くいらっしゃるかも、と



他の受講者様と沢山交流を持ち、社会とつながりこれから再び世界が広がっていく
きっかけになれれば、とワークを工夫したり

初のグループ形式で片づけ講座をさせていただきました。


皆さん和気あいあいと盛り上がってくださり、

休憩時間もお話に花が咲いていらっしゃって
ホッとしました。


連続講座なので翌週、また今回の受講者様達皆さま続けて参加されるので、

そこでの再会でまた繋がりができるように、と皆様に宿題を出させていただきました。



アンケートもとても丁寧にたくさん書いていただき、満足度200%の方も!^^


楽しく片づけをして、1週間ぶりのメンバーとまた分かち合いをしていただけたら、と思っています









M-cafe読書会@久留米
 7/13(木)第4章 9:45~  残席2
 9/14(木)第5章 9:45~  残席3
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 6/14(水)10:00~12:30
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# by maki31111 | 2017-06-12 20:17 | ■起業の道のり | Comments(0)

どこから片づければいいのか分からないときは・・・

チャリティイベント前は、特に登壇するわけでもないのに気持ちがふわふわと落ち着かず、
 
更にプライベートでもちょとアレコレありキャパオーバー気味だな~とのことで
 
家でもふわふわと過ごしていました。
 
 
 
そうすると当然もともと片づけが苦手なので部屋が散らかりまくっていました

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


アイロン待ちの山はもちろん、

いろんなもの、あらゆるものが

出しっぱなし、置きっぱなし。



でも散らかっていることが大きなストレスになるたちではないので、


放置 笑


f0245967_09102297.jpg

モノの山を無視して習っているポジャギの課題をやってみたり、ホットヨガに行ってみたりとか好きなことをして過ごし、



イベントが終わった週末にゆっくりとリセットしていきました。




リセットに取り掛かりはじめたときは、あまりの量に

「あれ?これ、どこから手を付ければいいんだっけ?」

なんて思ったりもしましたが、
(すみません、仕事モードでないときはかなーりぼんやりしてるんです 笑)

そんな時は


「ワカラナイ時は片っ端からやる」


のルールで、目についたところからリセットしはじめました。


ものの定位置が決まっているので、戻すのに迷いや思案は必要ありません。
ただ、やるだけ。



だらだら休憩しながらも片づけて行ったら、

「あれ?なんでこの洋服引き出しにあるの?これさっきまでリビングにあったやつだよね?」


なんて、無意識に動いてたため片づけたことにすら気づかないという。どんだけぼんやりしてるんだか  笑



でも、この
「定位置が決まっている」

ことと、

「とりあえず片っ端からやる」



ってとってもラクです。


だって考えなくていいんだもん。
しかも勝手にいつのまにか自分が片づけてくれているというラッキーもあっちゃったり ^^


お勧めです♪



M-cafe読書会@久留米
 6/8 (木)第3章 9:45~  残席2
 7/13(木)第4章 9:45~  残席2
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# by maki31111 | 2017-06-05 09:08 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

「オーガナイズの日」チャリティイベントin 福岡 開催しました!

実行委員長を務めさせていただいた今回のイベント。
副実行委員長の つのじちよ さんと 甲斐祐子 さんと3人、半年前から準備を始めて
最終的には沢山のスタッフと登壇者と協力し合いながら26日、満席にて無事終了することができました

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実行委員スタッフ&登壇者と
イベント終了後(*´ω`*)にパチリ

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®オフィスオーガナイザー®の伊藤 牧です


初めは何から手を付けていいのか?も分からずに戸惑いましたが、

心強い仲間と 社)日本ライフオーガナイザー協会のイベント運営へのナビゲートがあり、無事開催までたどり着けました。



当日は

大好評だったスタッフ渾身の掲示物に
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笑いありウルウルありのセミナーに

最後にお客様には一日を振り返り、
「家族」との関係や「片づけ」について、実際に行動に移していただくためのワークも。
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来場者アンケートからも、このイベントでお伝えしたかったことが伝わっている、
と実感できるコメントを沢山いただきました。



このイベントに関わってくださった皆様に感謝☆



「オーガナイズの日」チャリティイベントは全国17カ所で開催中です

6月開催の 新潟、神戸、高松、石川、広島は まだお申し込み受け付け中です^ ^

詳しくは 社)日本ライフオーガナイザー協会HPへ

http://jalo.jp/archives/category/event/






M-cafe読書会@久留米
 6/8 (木)第3章 9:45~  残席2
 7/13(木)第4章 9:45~  残席2
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# by maki31111 | 2017-05-29 06:42 | ■ライフオーガナイザー | Comments(0)

私がM-cafe読書会を始めたわけ

前々回の記事 私が片づけセミナーを始めたわけの続きです

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


片づけ作業にお伺いした際は、お客様と本当に色んなお話しをさせていただきます。



元々は「片づけ」要員として呼んでいただいてはいますが、

片づけと心はつながっているので

片づかない習慣、しんどさを呼び込んでしまう習慣には心のありかたが関わっていることが多々あり


心についてのお話しをさせていただくことが結構あります。



前々回の記事でもあったように
片づけられるようになるための思考の整理も作業中には完了しない方がいらっしゃるように、

しんどさを取り除くための心の整理も完了までは行かないかたも当然いらっしゃいます。


でも、「ものの片づけ」はいつか終わってしまうわけで。



片づけ作業に伺ってお話をしていくなかで少しずつ楽になって来られたお客様を引き続きサポートし続けたい!という思いが、

メンタルオーガナイザー®を取得したきっかけでした。



中でもM-cafe読書会は毎月一回、心の片づけについてじっくりと語り合う時間。



心の整理の習慣化・維持にとっても効くのです^^






ということで、やっぱりメンタルオーガナイズも

片づけ作業に伺ったお客様に、もっともっと楽になられるような場を提供したいとの思いから

活動させていただいています。



部屋の片づけ講座も、心の片づけの講座も、結局同じところから

「独りで部屋で苦しい思いをされている方のお手伝いをしたい」という根っこから来ているのです


6/14はメンタルオーガナイズエッセンスセミナー@福岡天神 を開催します

詳細はコチラ

お申込みはコチラ


まで^^


お申込みお待ちしています♪





『オーガナイズの日』チャリティイベントin福岡
おかげさまで満席・キャンセル待ちとなりました! 

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 6/14(水)10:00~12:30
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# by maki31111 | 2017-05-17 15:35 | ■メンタルオーガナイズ | Comments(0)

ダイニングでの事務仕事がはかどらないので逃げ出してみた

こんなに天気がいい気持ちいい日なのに、

暗いダイニングに独りこもってPC作業なんてもう嫌だー!

連日連日、もう飽きたー!

集中力続かないーーー!!ムキー!!!!

と、なり 笑  



ベランダにキャンピングテーブルとダイニングチェアを出してみました。


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うーん、イイですね~、すごくいいですね~!!

カラスの鳴き声とか誰かがお布団叩く音とか色んな音がしてくるし、

目が疲れたらちょっと上を向くだけで木や雲が目に入るし

風がそよそよと気持ちいいし

ドリンクお代わり自由だし

陽が傾いてきて背中に陽が当たって、ガチガチの肩こり背中こりをじんわり温めてくれるし、

カフェなんかと違って子供が帰ってくる時間を気にしないでいいし。


目を上げたら調理台と食洗機しかないダイニングとは大違い。



これは、梅雨が始まるまで

ベランダで仕事がクセになりそうです♪





『オーガナイズの日』チャリティイベントin福岡
おかげさまで満席・キャンセル待ちとなりました! 

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M-cafe読書会@久留米
 6/8 (木)第3章 9:45~  残席2
 7/13(木)第4章 9:45~  残席2
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 6/14(水)10:00~12:30
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# by maki31111 | 2017-05-17 15:12 | ■ライフオーガナイザー | Comments(0)

私が片づけセミナーを始めたわけ

昨日はオリジナル片づけ講座『捨てたくない人のための片づけ講座』でした!

今でこそこうやって片づけ講座を開催していますが、もともとは私は現場主義。
お客様宅へ伺っての片づけサポートだけがしたくてライフオーガナイザーになりました。
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捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


なぜ片づけ作業だけがやりたかったのかというと、

自分自身が辛くしんどかった時に

自分だけではどうにもできなくて

誰かに助けてほしかったから。

でも
「たすけて」

て自分以外の他人に伝達してもいい、という選択肢が浮かびませんでした。



あの頃の私のように

独りでしんどい思いをされている方のお手伝いができれば、

と思ってこの仕事を始めたからです。




・・・・・・・・・・・・・・・・・

自分自身が心身ともに弱って病院でもらった薬をお守りに、涙を出すパワーさえなくて自宅で寝転んでいた日々。



片づかない引っ越し荷物


こどものおもちゃ


増えていく家族の荷物

文字通り山のような荷物から受け取る負のエネルギー・・・




そんなものを家の中で毎日眺めながら、「片づけができない自分」を責め続けていました。



・・・・・・・・・・・・・・・

ライフオーガナイザーになったばかりの頃は



片づけ講座を受講しに来られる方は

外出できるほど健康で時間的に余裕があり

新しい勉強をしても覚えることが出来るぐらい判断力・記憶力があって

講座の申し込みをして、お金を払って、当日時間通りに会場につく交通機関を使えるほどに段取り力のある方だから、




私がサポートしなくていい、と思っていました。


片づけ講座は福岡市内まで行けば沢山あるし、
片づけの本もいっぱい出てるし
ブログだって沢山あるのだから、知識については他の方がもうサポートされているから、と。




そうしてライフオーガナイザーになって仕事をしてきて思ったことは、


「ご自宅での片づけ」のサポートは

精神的にも生活環境的にもとても効果があるけれども

その後ご自身だけで片づけられるようになるか、は人ぞれぞれだ、ということです。



「片づけ方」「収納の考え方」が分かっていないと

分かっていても、ご自身で実行できるまで落とし込めていないと

その後の維持は難しいです。




もともと知識があったり、今までと違う考え方/習慣を受け入れる準備のある方は

レクチャーしながら一緒に作業したり、メールのサポートだけで

憑き物が取れるように「あ、自分で出来ました♪」

となります。




でも、同じようにお伝えしているつもりでも、受け取られるものが少ない方には、繰り返しお伝えして落とし込んでいただくしかありません。

じっくり学びたい、という方には座学を中心にレクチャーさせていただきますが、

「ご自宅での片づけ作業」はマンツーマンのプライベートレッスンなので、かかる費用も高額。




正直、「もったいないなぁ~」と 




講座を受講して、他の受講者の方々ともシェアしながらご自分なりの「片づけ方」を覚えて行っていただいた方がお得だよな~なんて思っています。




片づけ作業をご依頼いただく方のお困り度もそれぞれ。


心身ともに弱り切って、とにかく現状をいったんリセットしたい、時間も余裕もない、という方には、レクチャーは最低限にして
片づけ作業のサポートでとにかく少しでも楽になっていただく。


その後、オーガナイズされた思考と整ってきた家での生活でしんどさが減って

もっと自分で工夫しながら片づけが出来るようになりたい、と学ぶ力が湧いてきた時に、


学びにきていただける場をご提供したいと思うようになりました。



やっぱり関わらせていただいたお客様というのは特別です。

片づけ作業は終わりました。ありがとうございました〜ではなくて、もっとこうなりたい、をサポートさせていただきたい!の一心で講座を開催させていただいています



長くなったので続きます~





『オーガナイズの日』チャリティイベントin福岡
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 6/8 (木)第3章 9:45~  残席2
 7/13(木)第4章 9:45~  残席2
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# by maki31111 | 2017-05-17 14:40 | ■整理・収納・片づけ | Comments(0)

うっかり荷物を電車に忘れちゃうなあなたにおすすめの一心同体エコバッグ フリップ&タンブル

「自分は手荷物は2つあると1つ忘れる」

ことに気づいたのは 多分15年以上前。



例えば電車が降りる駅に着いた時

「あれ、荷物ちゃんと持ってるかな?」


と一応確認はするけれどもたいてい降りる直前まで


ボーッとしていたり


降りる駅を意識していなかったり(そして通り過ぎたり)


何か(小説とか)に熱中していて切り替えがうまくできないうえに



今日、今、自分がいくつの荷物を持ち歩いているのか把握していない



そして財布の入っているバッグを確認すると安心してしまい、他の荷物を車内においたまま電車を降りてしまうことが多々ありました。



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



数々の失敗で得た


「私は荷物1つだけにしとけの法則」に気づいてからは



電車の網棚は危険だから使用禁止!


荷物が多いなら大きいバッグにまとめる!


でも大きいと重いから「なくても困らない」ものは持ち歩かない!
(例:化粧品→今日の用事をすます上でなくても困らない!!)


財布と携帯と鍵はポケットに入れてなるべく手ぶらに!(←これは今はもうやってないけど、すごく楽だった)


もし買い物をして荷物が1つにまとまらないなら、絶対にその荷物たちからを離さない!






「手荷物は一つにまとめる!」の方向で生きております





でもまあ実際は出先で予想外に荷物が増えることもあり、なかなか1つで、とはいきませんね。


そんな時おすすめなのが  flip&tumble というエコバッグ
↑のリンク先は海外のサイトですが「 フリップアンドタンブル 」で検索すると楽天やアマゾンで見つかります


この商品は各サイトで「クルッとコンパクトにまとめられる」ことが強調されていますが、




私がこのバッグを同志にお勧めする最大の長所は



肩から斜め掛けできる



ところ。



サガン鳥栖 観戦前の息子がモデルになってくれました↓
f0245967_22425808.jpg
肩から掛ければ一心同体。もはや手荷物ではない。


「持つ」とか「置く」とか、一切
気を遣わなくていいところが最大のメリット。

私と同じうっかりさんにオススメです


しかも丁度肩に当たるところに滑り止めがついてるから↑の写真のように後ろ側に荷物を寄せるのも

前(お腹)側に荷物を寄せるのも簡単


5年くらいスーパーなどの買い物で使い続けてるけど破れない。意外と丈夫
(尖ったもの/350ml6缶パック2つ+αとか重そうもの はフツーのエコバッグの方に入れてます)

(写真下:空でシワッシワのflip&tumble
写真上:サガン鳥栖観戦でもらったグッズ )
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(下の丸いのが 
持ち運び用に10秒でクルッとまとめたflip&tumble。
サガン鳥栖グッズも例の調子でクルッと)
f0245967_22441510.jpg

flip&tumbleは空だとシワッシワとしてるけど、
荷物を入れたら最初の画像のように荷物の重さでピンとなるのでシワも気になりません


一心同体エコバッグ、お勧めです♪



『オーガナイズの日』チャリティイベント 残席8! 
今年の会場は天神です♪↓画像をclick!
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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木)第2章 9:45~11:45 満席
 6/8(木)第3章 9:45~   残席4
 詳細は
コチラ


捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@福岡天神
 6/14(水)10:00~12:30
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# by maki31111 | 2017-05-09 00:31 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

オーガナイズの日チャリティイベントin福岡 リハーサルでした!

先日は、5月のチャリティイベントのリハーサルでした!
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捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

今年の福岡会場のテーマは、『私と家族のちょうどいい暮らし ~ラクでストレスを軽くする片づけ術~』です(*'ω'*)




皆さんそれぞれのお話をリハーサルできかせていただいて、ほんとに


このビフォーから、このアフターが産まれるんだ・・


と、改めて登壇者の方々の努力と工夫をまじまじと感じました。



このチャリティイベントは、全国17か所で開催されています。
このイベントの経費を差し引いた収益は、熊本震災、東日本大震災、鳥取中部地震の支援金として全額寄付され、


去年大きな地震のあった熊本のライフオーガナイザー達も、福岡会場で登壇します。


何が大切なのか、優先すべきことは何なのか、改めて考えられる時間になると思います。



お席はまだ若干残っております。是非ライフオーガナイザー達に逢いに来てください^^

『オーガナイズの日』チャリティイベント 
今年の会場は天神です♪↓画像をclick!
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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木)第2章 9:45~11:45 満席
 6/8(木)第3章 9:45~   残席4
 詳細は
コチラ

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会

 5/8(月)10:00~12:00
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捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー@福岡天神
 6/14(水)10:00~12:30
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# by maki31111 | 2017-04-30 16:33 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

空間を片づけるように心を片づける『メンタルオーガナイズエッセンスセミナー』@福岡天神 6/14開催決定!

メンタルオーガナイズエッセンスセミナーを福岡天神にて開催いたします


【こんな方におすすめです】
・イライラしてばかりだけれども本当はもっと穏やかでいたい

・自分は今後何をしていけばいいのか分からない

・落ち込むことばかり起こる

・メンタルオーガナイズについて知りたい

・いきなりメンタルオーガナイズ個人セッションをするのは敷居が高い



空間を片づけるように心の中を整理する「メンタルオーガナイズ個人セッション」。
お申込みいただいた方からは、


「複雑にからみあった事柄が解きほぐされた」

「すべきことがわかるので、これからすることが分かるようになった」

「ばく然としたものを細かく分けてもらって分かりやすくなった」

「自分だけの幸せのレシピができた」



とのご感想をいただいています。


この個人セッションのエッセンスを凝縮してご紹介する
『メンタルオーガナイズエッセンスセミナー』を開催いたします。


セミナーでは「願望」「感情」「見方」を整えることについて、
楽しいワークを交えながら学んでいただけます


〇自分が何を願っているのか

〇ヤル気を出すにはどうしたらいいの?

〇感情に振り回されないためにできることは?


などの
「自分で自分をコントロールしていく」ために何をするのか、考えるのか・・・をワークを通して実感していただきます



もっと自分らしく

もっと生きやすく

自分でコントロールしていくためのヒントをお伝えいたします





※このセミナーは 社)日本ライフオーガナイザー協会 のメンタルオーガナイザー®有資格者のみが開催できる講座です



【メンタルオーガナイズエッセンスセミナー】

日時:6/14(水)10:00~12:30

受講料:4,860円・事前振込

会場:新光ビル5F B室
 福岡市中央区天神4頭目4-24
 
  地下鉄天神駅 東1a出口 から徒歩3分

↓ブルーのビルです
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お申し込みはコチラ


*お申込みメールを受信後3日以内に詳細の返信メールをお送りします。
万が一、届かない場合はお手数ですが torinokurashi@gmail.com までご連絡をお願いいたします。



お申込みお待ちしています♪



『オーガナイズの日』チャリティイベント 今年の会場は天神です♪↓画像をclick!
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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木)第2章 9:45~11:45 満席
 6/8(木)第3章 9:45~   残席4
 詳細は
コチラ

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会

 5/8(月)10:00~12:00
 お申し込みはコチラ

捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
 詳細はコチラ

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# by maki31111 | 2017-04-24 17:06 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

片付けで時間を無駄にしている、家族に迷惑をかけている…落ち込んでいました 【捨てたくない片づけ講座ご感想】

天神で開催した『捨てたくない人のための片づけ講座』

受講者様のご感想を紹介させていただきます


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捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


【ご感想】


片付けられない、捨てられない、時間を無駄にしている、家族に迷惑をかけている…
自分にイライラ、気持ちに余裕がなく、落ち着かない日々。
落ち込むメンタル面での悩みが大きかったです。

受講してみて、悩みは皆さん同じで、「自分だけではないんだ!」と少し落ち着いた。
皆さんのこころざしが高く、宣言することで「やらなければ!」という気になった

物と向き合い、片付けながら、今まで無駄にしてきた時間を活かせるように頑張りたい!




片付ける、心のふんぎりがつかない。

捨てて良いのか、悪いのかが判断できなかったが、
自分が何をどう片付けたいのかがはっきりしました


具体的に目標を立てられたので、
片付けにとりかかれそうです。
講座でのリストは、これからも自分で作ってみたいです。


色々なヒントを頂きました

ありがとうございました。




まずは、思考の整理をするのが大事ということ

片付けると空間ができる→心の余裕ができる
自分が心地よく捨てる方法をみつける


どうしたら片付けられるか、捨てられるか が何となくは分かっていても、
まずどこから、どう片付けるかがいつもテキトーだった

自分がどうしたいかをまず考えることが大切なのだと分かった。


使っていなくてもしまってある(いつか使うだろうと思っている)ものを出して使ってみようと思った。



次回は 5/16(火) 久留米にて開催!

 詳細はコチラ

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募集中!『オーガナイズの日』チャリティイベント 
今年の会場は天神です♪↓画像をclick!
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 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-24 10:49 |   片づけ講座のご感想 | Comments(0)

心の真ん中には、他人の気持ち、他人の行動、他人の信念が並んでいます【心の片づけ読書会】

この本を読むのは初めて!の皆様と

『しなやかに生きる心の片づけ』メンタルオーガナイズ M-cafe読書会で第1章を読みました
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捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


「(以前読書会に参加した方の評判を聞いてきたけど)
こんなにいいとは思わなかった

「(本の)言葉の表現の仕方がすごくわかりやすくてグッとくる」



と嬉しいお言葉を頂戴しました。



ほんと、この本(著者はメンタルオーガナイザー®の渡辺奈都子さん)、
読めば読むほどイイんですよ~^^


で、また、独りで読むのと

読書会で皆様とシェアしながら読み進めるのがまた全然違くって面白い!


更に読書会でも何度も読み返しているのに、毎回心にくる言葉が違うのもまた興味深い。

もうね、「あれ?こんな言葉あったっけ??」のオンパレードなんです。




今回響いちゃった言葉は、



『心の真ん中には、

 他人の気持ち、

 他人の行動、

 他人の信念

 が並んでいます』P42より




ううー、グッサリと来ました。

自他ともに認めるマイペースな私ですが、↑これに無駄に振り回されているよな~、と再認識。

読書会最後のワークで更に↑これについて考え、対策を練る。



慣れ親しんだ思考回路から離脱するのはなかなか難しいものですが、

独りではなく参加者の皆様と一緒に、心の片づけの習慣化をさせて頂いています。





次回の開催は 5/11(木) 9:45~ 満席
次々回の開催は6/8(木) 9:45~ 残席4

※本をお持ちでない方は、当日定価にてお渡しいたします


久留米市石橋文化センター共同ホール(西鉄久留米駅より徒歩12分)にて

詳細・お申し込みはコチラ



メンタルオーガナイズのエッセンスをギュッと凝縮した『メンタルオーガナイズエッセンスセミナー』6/14 福岡天神にて開催決定!

一緒に心の荷物を整理しませんか?






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# by maki31111 | 2017-04-21 16:50 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

「後で修理しよう」の山。○○することが大事です

片づけのブログなのにプライぺートのことばかり書くのもな~、と思い

プライベート用にインスタグラムを始めました。

片づけ関係の話しはほとんどなく、日々の日記を載せております
インスタグラムもぜひフォローお願いいたします♡


伊藤牧のインスタグラムはコチラ


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

そして
インスタグラムにはだいぶ前にアップしたコチラ↓の写真。

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下駄のつま先が割れたので、木工用ボンドと万力で修理中。


↓こちらは膝に穴のあいた子どもパジャマ。

こちらは息子の依頼があり修理したのが秋

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「肌触りがいいから穴をふさいで」ということだったけど、

この春の衣替えで

「やっぱり膝のところがごわごわするし、もう小さいからさよならする」


とのこと。




子供服は特に、

直そう直そうと思って放っておいたらあっという間に着られなくなってしまう。


捨てないで修理しようと思うなら、手当たり次第「修理するもの」を集めるだけじゃなく、
修理するリミット、優先順位も考えてやらないと、ですね^ ^




まだまだ「修理する」の山がうちにもあります。

手をつけたら、またインスタグラムやブログにアップしますね〜^ ^


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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木) 9:45~11:45 残席2
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 5/8(月)10:00~12:00

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 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-21 14:46 |  捨てない | Comments(0)

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会@久留米



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


5/8(月)10:00~12:00

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会@久留米

↓前回の参加者様の切り抜き
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皆さん同じ雑誌から、全く違うものを切り取られます
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今まで何回か開催してきましたが、
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「〇〇の部屋」についてコラージュしたり
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インテリアではなく、好きな雑貨やお花をコラージュしたり

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人それぞれ自由に切り抜いていただいています。




パッと見て目についた写真をとにかく切り抜いて集めて見返してみると、




やっぱり自分はこれが好きなんだ!と確認出来たり、


「なんとなく好き」だったものが、より具体的になったり、


思わぬ自分のこだわりが集まっていたり。





発見ポイントも人それぞれなのが面白いところ^^



こちらで用意したテーブルいっぱいのインテリア中心の雑誌を切り抜いていただいても、持参していただいても結構です♪



コラージュが出来上がったあとのは、座談会。
なんでもわいわいおしゃべりしましょう^^




自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会@久留米

5/8(月)10:00~12:00
会場:久留米市六ツ門町7−10
定員:4名
参加費:2,500円
持ちもの:カッターやはさみなど、ご自分の使いやすいもの・(あれば)切り抜きたい雑誌等
※台紙等、こちらでもご用意しておりますので手ぶらでお越しいただいてもOKです 



お申し込み・お問い合わせはコチラ





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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木) 9:45~11:45 残席2 
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 5/8(月)10:00~12:00

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 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-18 16:46 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

上の子が中途半端にやったドリルの保管場所【捨てたくない】

春休み後半、暖かくなってきたので子どもたちの衣替えをしたら
学習ドリルが出てきました

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

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兄氏が使っていたドリルだけれど、最後までやらずに学年が上がってしまったもの。


まだやっていないページが沢山あるこんなドリル、どうされていますか?



私は、、、もったいなくて捨てられないので弟氏(3歳差)用に取っておきました。



最初、弟氏のドリル置き場に忍ばせてみたのですが


「ごちゃごちゃするし、2年生のはまだやらないからいらない!」


と言われて追い出されてしまい、、、



ここで本棚なんかに入れちゃうともう私は2度とドリルの存在を思い出さない、という自信があるので

弟氏用のお下がり服の引き出しに入れました。



そして今回、引き出しを開けるまでやっぱりスッポリと存在を忘れていました。



そう。モノって、持っていること忘れませんか?


特に「捨てられない」方は管理する量が多いので、家中のモノを全部覚えておくのは至難の業ではないかと思います。



「もったいない」からとしまい込んで、存在を忘れて、結局使い時を逃す・・・





その方がもったいないですよね。

気合いで覚えるのもいいですが、


どうしたら自分が忘れないか?
そのモノの存在を思い出すか??



を考えて、自分に合った収納方法を考えてみてくださいね。




ちなみに、春休み前に子供たちが学校で使いこんで持ち帰ったぞうきん。

手放すのが得意な弟氏も、自分で縫った雑巾を捨てるのはしのびなかったようなので、

「家でまた使おうね~」

と雑巾置き場に入れておきました。




新学期前日、「明日雑巾がいる!」と兄弟で騒ぎ出し、


「古いタオルで縫ったら~?」


と促したら、弟氏は嬉々として縫いだしたけれど、

兄氏、縫うのがイヤだったらしく雑巾置き場から弟氏の使い古しの雑巾を探し出し、
それを使うことにしたようです。

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うーん、合理的。リユース。うちにあるよりはるかに活躍してくれそう。


「ここを見れば何かしらあるはず」と、場所が決まっているって大事ですね^ ^





M-cafe読書会@久留米
 4/13(木) 9:45~11:45 残席3 
 詳細は
コチラ

利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
 詳細は
コチラ 満席のためキャンセル待ち

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会

 5/8(月)10:00~12:00

捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-08 10:38 |  捨てない | Comments(0)

M-cafe読書会、ついに最終回!【読書会ご感想】

去年6月から始めたメンタルオーガナイズ読書会。
先週、とうとう最終回を迎えました(*'ω'*)

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


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【ご感想】


Q,読書会に参加して、何かが変わりましたか?


・心は整理するものだということ。

 しなやかな心で生きたいという願望が自分の中にあることに気づきました。



・しっかりと自分に言い聞かせたい事が
 読書会という形で口にしたり、メモにしたりする事で
 より実践でき、改善することができました。


・自分とちがう考え方、捉え方をする人たちと話せて、価値観が広がった気がします。




Q,読書会の感想をお願いいたします


・同じ文章を読んでも 受けとめる部分が違ったり、いろんな感想が聞けて、
 自分の考え方のクセがわかったりもしました。


 1つのテーマで話しながら読むというのは面白い経験で

 とてもためになりました。



・今までは一人で自分に必要だと思う本を選んで自分の中で整理していましたが、

 共通のトピックで色々な視点からの意見を
 和気あいあいと笑いも含めていただけたりと

 有意義な時間を持つことができました。


 ありがとうございました。


・1章が一番面白かったです。
 (自分の存在価値を感じるための手段が3者3様で)

 「私ってどの人に似てるー!」とみんなで言い合ったのがいい思い出です。




Q.M-cafe読書会@久留米を人に勧めるとしたら、どんな方に勧めたいですか?


 ・ストレスがたくさんある人。

 ・パートナーや子供に対してイライラする人

 ・自分のやりたい事や願いを見失っている人

 ・他人を思い通りにしたい思いが強い人。

 ・何が自分の大切なコトなのか わからなくなっている、そんな人におすすめしたいです。

 




今回のクールでフル出席されたかたに、プチプレゼント↓

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これからもメンタルをオーガナイズしていくための『維持』の助けになればと思います♪



フル出席でない方からも

「1クール目でお休みした回に、また続けて来ます♪」

との嬉しいお声も^^




次回は4/13(木) 9:45から。第1章から読み進めます。【残席2】

書籍、若干数当日お渡しも出来ます

ご参加お待ちしています♪






M-cafe読書会@久留米
 4/13(木) 9:45~11:45 残席2
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利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
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コチラ 満席のためキャンセル待ち

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 5/8(月)10:00~12:00

捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-07 17:34 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

捨てたくない人のための片づけ講座 5/16開催します

片づけたいけど、捨てることがネックになっている方に。

福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



●「捨てなくちゃ」がなくなり
●片づけへのハードルが下がって
●自分なりに片づけ始められるようになる

そんなヒントがいっぱいのオリジナル講座を久留米で開催します♪



講座を作った私自身が捨てない、捨てたくない、もったいながり なので

片づけ=捨てる
 ↓
捨てたくない
 ↓
片づけない
 ↓
家が散らかりモヤモヤ

としている方に、お伝えしたいことが沢山あって作った講座です。



こんな方におすすめです

□片づけても片づける前とあまり変わらない

□収納家具の手前に普段使うものが山積み

□収納の中は使ってないものでぎゅうぎゅう

□捨てられれば楽なんだけど・・・捨てられない



こんな効果が期待できます
~受講者の感想より~

・とりあえず動いてみようと思った

・片づけが楽になるような感じがして、片づける意欲を持つことができました

・「片づけはこうする」という固定の考え方ではなく、他に大切なことがあるとヒントをもらいました 

・捨てなくても上手に片づける方法がよくわかりました

・頑張ってやってみようという気持ちになれた

・(受講後実践したら)何年も溜まりっぱなしだった書類も分類して、心も軽くなり机もスペースができました

・家をより良くしようという気持ちになった



今まで開催した際のご感想は↓こちら

片付けで時間を無駄にしている、家族に迷惑をかけている…落ち込んでいました

とても聞きやすく楽しかったです。午後から早く片づけたくなりました。

分かりやすく楽しくきけた。

片付けようと心から思えるようになった

「〇〇に焦点を当てると本当に楽に片づけられました」

捨てたくない人のための片づけ講座・夜開催でした

気持ち的に楽になりました

はきはきとされてる先生でとても好感が持てました






【捨てたくない人のための片づけ講座】


【講座内容】
1.物・空間・時間を活かす
2.物の片づけ実践編
3.片づけの計画をたてる
4.質問タイム

【受講日時】2017年5月16日(火)

 10:30~12:00

【会場】
久留米市六ツ門町3-11 くるめりあ6F
みんくるセミナー室

【定員】15名

【受講費】2,500円(税込 当日精算)
 ※ペア割:複数名でお申込みの場合、おひとりにつき500円割引

【参加特典】受講された方には期間限定
片づけ作業割引サービスを差し上げます 

※片づけお試しパック3時間 12,000円→10,000円

【お申込み・お問い合わせ】
こちらのお申込みフォーム  or

メール:torinokurashi@gmail.com  or

電話:090-6565-4978


※お申込みメールを受信後2日以内に詳細の返信メールをお送りいたします。
万が一届かない場合はお手数ですがtorinokurashi@gmail.comまでご連絡をお願いいたします




「片づけ」は行動しないと進みません。

「行動」するための

ヒントややる気を

是非受け取りに来てくださいね^ ^






M-cafe読書会@久留米
 4/13開催 残席3 
  詳細はコチラ


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 4/10(月)13:30~14:30
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# by maki31111 | 2017-04-07 00:05 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

オーガナイズの日 チャリティイベント 今年も開催します!

今年のテーマは

私と家族のちょうどいい暮らし
 ラクでストレスを軽くする片づけ術


家族と片づけの関係を、いろんな角度からお伝えしちゃいます。

福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です




【オーガナイズの日チャリティイベントin九州 2017】
 
■日程
5/26(金)12:00~16:00
 
■会場
福岡NPO・ボランティアセンターあすみん
〒810-0021 福岡市中央区今泉1-19-22 天神クラス 4階
 
天神駅すぐ!
 

 
■プログラム

大津泰子さんの
  家族の「分かる、できる」を増やす自閉っ子ママのお片づけ 


三浦峰子さんの
 母との片づけ体験談~モノを通して見えてきたコト~  

熊本ライフオーガナイザー、託摩美由紀さん、井形純子さんの
 家族を守るライフオーガナイズ~熊本地震から学んだこと~   

福田未来さんがファシリテートするパネルディスカッション 
 家族と心地よく暮らすための歩み寄り実例~わたしスタイル~ 


中原京子さんによるワーク&シェア 

 “わたしスタイル”をみつけよう! 

 
※早めに来られたお客様は、ミーティングコーナーでお待ちいただけます。
館内での食事はできませんので、昼食はお済ませの上お越しください。
 
◇このイベントの収益は東日本大震災、熊本地震、鳥取中部地震の支援金としての寄付をよていしています。
 


■お申し込み先
日本ライフオーガナイザー協会HP

 
■九州会場の最新情報はfacebookページをご覧ください


年に一度の全国的なチャリティイベント。
沢山のライフオーガナイザーが全国各地でお待ちしております^^



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M-cafe読書会@久留米
 4/13(木) 9:45~11:45残席3 
 第一章を読んでいきます
 詳細は
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 4/10(月)13:30~14:30
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 5月開催予定・リクエスト受付中


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# by maki31111 | 2017-04-06 22:56 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

『プラマーク』がついてるからって『容器包装プラスチック』とは限らない話(久留米の場合)

今日は久留米の東の方へ片づけ作業のヒアリングに。



実際に片づけ作業をする日は長時間なことが多いので
寄り道する間もなく子供達の待つ家へバタバタと帰宅。


ヒアリングの日は大体3時間。
昼過ぎには終わるのでフラフラと寄り道し
花を愛でながらの帰宅^^

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桜が散り始めてました


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で

片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



先日、お客様より 「プラごみの分別」についてお問い合わせがあり

知ってはいたけど念のため、もう一度調べ直して分別方法をお伝えしました。



以下、久留米市の久留米地域の 容器包装プラスチックごみ(2017年現在)

プラマーク』のついた

・ボトル
・カップ
・パック
・トレイ
・発泡スチロール
 ___________________________


それ以外は基本的に『プラマーク』がついていても『燃やせるごみ』として出してください、とのこと。


基本的に、スナック菓子の袋などの
軟質プラスチック』は『燃やせるごみ』なので、


『プラマーク』が付いているものすべてが
『容器包装プラスチックごみ』なわけではありません
(あくまで久留米市久留米地域 2017年現在)



じゃあ硬ければ容器包装?・・かというとそうでもなく

・ペットボトルの蓋

は燃やせるごみ



・お弁当のフタの硬いやつ

は容器包装でOK


など、細かーいところは色々のようです。

しっかり知りたい方は、市役所などに問い合わせてみてくださいね♡





M-cafe読書会@久留米
 新クール開始!第一章から読んでいきます
 4/13(木) 9:45~11:45
 残席3

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# by maki31111 | 2017-04-01 15:13 | ■久留米あたり | Comments(0)