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とりのくらし  ■福岡・久留米でお片づけ■

torikura.exblog.jp

☆イベント情報☆↓最新記事は次の記事をご覧ください↓

M-cafe@久留米
『しなやかに生きる心の片づけ』構成的読書会
1/25,2/22,3/29(水) 10:30~13:00 
 詳細はこちら

会場:久留米市内
参加費:1,500円/回
開始時間:10:30~13:00
参加人数:2~6名
持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子

※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。




利き脳っておもしろい!「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 1/17(火) 10:30~12:00 その後希望者でランチ会♪
 久留米市六ツ門 
詳細コチラ 



「ご自宅に伺っての片づけ作業・アドバイス」、おかげさまでご好評いただいております。

近所でセミナーを開催してほしい!といったご要望もお受けいたしています。

お申し込み・お問い合わせは下記連絡先へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
HPお問い合わせフォーム
☆メール:torinokurashi@gmail.com
☆電話:090-6565-4978(伊藤)

自己紹介はコチラ

# by maki31111 | 2016-12-31 14:16 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

「なんとなく」で飾ってみたけど迷路に迷い込んでしまった件

玄関に、母からもらったガラスのクリスマスツリーを飾っています

捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です
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なぜかもう一本分のオーナメントがあるので
とりあえずポプリケースに入れて
「これどうしようかな~~」と思っておりましたが、
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先日、3coinsにてプラスチックのツリー(50%OFF)を発見
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シールをはがして、枝を爪切りで少し細く切って、余っていたオーナメントを飾ってみました
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あ、あれ??なんかちょっと、寂しい・・・???

シール、剝がさないほうがよかったか・・・?

f0245967_22221551.jpg
こうして背景的に扱えば・・・OK・・???

????

分からなくなったのでここでいったん終了。。。



やっぱり『飾る』のって難しいなー 汗


試行錯誤しながらセンスを磨いていきたいです






利き脳っておもしろい!「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 1/17(火) 10:30~12:00 その後希望者でランチ会♪
 久留米市六ツ門 
詳細はコチラ 

M-cafe読書会@久留米
 1/25(水) 10:30~13:00 残席2
 詳細は
コチラ

お申し込みはコチラ


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# by maki31111 | 2016-12-07 22:38 | ■日記 | Comments(0)

『収納本を見ても片づかない人』向け講座のあとは、サステナ食堂七虹でランチ会♪

鳥栖・佐賀・久留米のライフオーガナイザー3人で開催する


「収納本を見ても片づかない人向け講座」1/17(水)

 

各オーガナイザーの自宅収納のスライドもたっぷり見せます!



お申し込みはこちら

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福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です


鳥栖のこいどともみ さん
佐賀の甲斐祐子 さん

の3人で開催している
「収納本を見ても片づかない人向け講座」1/17(水)

内容をブラッシュアップして、3回目の開催です。


毎回、講座の後に座談会をしていたのですが、
せっかく和気あいあいと盛り上がるのに会場の時間が来てしまうのがもったいないね、とのことで

今回は会場を移して初のランチ会をすることになりました。

ランチ会場はサステナ食堂七虹

古民家を改装したお店です
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いつもお客様でいっぱいの店内。ふっと人が引けた瞬間を狙って急いでパチリ


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食事はマクロビオティックのやさしいお膳です


講座後は美味しいものを食べながら、片づけについて語りましょう~♪


講座詳細はこちら↓

利き脳っておもしろい!
「収納本を見ても片づかない人向け講座」


今まで色んな収納本を読んでみたり、いろいろ試してみたり、見てマネしてみたけど
しっくりこない・・・すぐに散らかってリバンドしてしまった・・・
そんな方へ向けた講座を久留米市で開催いたします。

それぞれ利き脳タイプが違う片づけのプロ3人の収納実例も紹介!

自分の利き脳を知って、自分に合ったお片づけを見つけませんか?


前回の参加者様のご感想はコチラ



【講座内容】
①利き脳を知ろう!

②収納実例パネルディスカッション
③自分に合った片づけ方を知る!ワーク&シェア
④ご希望の方のみ先着順で、講座後にランチをしながらの片づけ座談会にご参加いただけます。

【日時】 2017年1月17日(火)
10:30~12:00(講座)
12:30~14:00(ランチ会)

【場所】

講座: 久留米市六ツ門町3-11くるめりあ6階
 みんくる セミナー室

ランチ会場:サステナ食堂 七虹

【定員】20名

【受講料】 3000円+ランチ交流会無料
(ご自分の飲食代のみ実費でご負担下さい)


【申込みフォーム】 こちら

【お問い合わせ先】 mile@kii.bbiq.jp
090-1558-5502(こいど)

または伊藤 torinokurashi@gmail.com / 090-6565-4978

【主催】九州まんなかオーガナイズ
(こいどともみ・伊藤牧・甲斐祐子)


続々とお申込みいただいています♪

お申込みおまちしています^^




利き脳っておもしろい!「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 1/17(火) 10:30~12:00 その後希望者でランチ会♪
 久留米市六ツ門 
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M-cafe読書会@久留米
 1/25(水) 10:30~13:00 残席2
 詳細は
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# by maki31111 | 2016-12-06 23:55 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

『子供たちとの絆が深まりました』次回開催12/17 ママカフェ@福岡

ずーーっと参加してみたかった、選択理論心理学を基にした子育て講座「ママカフェ」に、
やっと参加できることになりました^^

捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です

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遠く本州では結構開催されているらしいママカフェ。

九州から行くには遠いな~・・・・と思っていたら、
以前ご縁をいただいたことのある高橋 薫さんが持ち前の行動力と意志力で

ママカフェ@福岡を立ち上げてくださり、福岡でも開催されることに^^



前回は子供の行事と重なり参加できなかったので、再来週12/17(土)に参加できるのが楽しみで楽しみで。




講師の木村宣貴さんには、以前スカイプでのママカフェで
他の参加者の方々と一緒に色々と相談させていただいたのですが


するどい視点からの的を射たアドバイスをズバズバとされていて、私も

「分かっているつもりになっていた、出来ているつもりになっていた、子供たちとの関わり」

を、もっともっと濃くしていこう、と刺激をいただきました。



そしてその後、実践しています

週末は習い事でつぶれてしまう日常・急に空いたOFFの日に思い付きで山登りに行ったり^^
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(見えない敵を退治中 笑)


家の中での関わりも増えてきたからか、息子達も

「〇〇してくれて嬉しかった、ありがとう」

と伝えてくれたり、


今日も

「ママは〇〇するから、僕は△△△って思ってるんだよ」


と、気持ちを以前より伝えてくれるようになり、より
「子供たちが何を感じているのか・考えているのか」が分かるようになってきたし、
子供が機嫌悪くてあちこち八つ当たりしていたことも、後から笑い話にできるようになったり。
一緒にいて楽しい時間が増えました。




子育てをしていると、

やりたいこと、済ませてしまいたいことを邪魔されたり、
突発的に予定を狂わされたり、
エンドレスで遊びや話しにつき合わされたり。


自分の時間を自分の思い通りに使えないストレスなどから、イライラしてしまうこと、ありますよね?



そんなイライラ感情を上手に扱う秘訣が、今度のママカフェでは聞けちゃいます。

午後からはメディアやネットとの関わりについて、親ができることのお話し^^


ママカフェは選択理論をベースにした子育て講座です。

福岡での開催はなかなかないので、この機会に是非一緒に学びましょう♪
講座の間の12:00~13:30のランチタイムには、木村宣貴 さんに直接質問できちゃいますよ




ママカフェ@福岡


日 時 : 2016年12月17日(土) 10:00~15:30

               
テーマ : 

●午前の部 10:00~12:00 
 「ママパパのストレス解消法

 ~イライラ感情を上手に扱う秘訣~」

●午後の部 13:30~15:30

 「この時代を生きる子どもたちに”今”大切なこと

 ~テレビ、ゲーム、ネット、LINEなどからの影響と親が出来る対応~」

講 師 : 木村 宣貴さん  ブログ  ホームページ

場 所 : 春日クローバープラザ (JR春日駅前)  

      セミナールームC(西棟 5階) 

参加費 : 午前の部 3000円 / 午後の部 3000円
       午前・午後一日通して参加の場合 5000円 


お子様連れOKですよ~♪

ママカフェ@福岡詳細はこちら
お申し込みはこちら






メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 12/6(火) 10:30~13:00
 久留米市六ツ門   
 詳細はコチラ 

利き脳っておもしろい!「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 1/17(火) 10:30~12:00 その後希望者でランチ会♪
 久留米市六ツ門 
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M-cafe読書会@久留米
 1/25(水) 10:30~13:00 残席2
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# by maki31111 | 2016-12-03 00:38 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

「なんとなく」でできちゃうセンスに憧れるーリース作りワークショップー

久留米のお花屋さん、TOKOLOのリース作りワークショップに参加しました

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初心者にはドーナツ型がお勧め、とのことで素直にドーナツ。ほかに三日月とか、縦型、お皿型、ミノムシ型とか、形もいろいろ選べます。
これで3,500円(毎月通ってる方は3,000円)。かなりかなりのお得感。
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なんといっても花材の種類が豊富なのが嬉しい^^

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「5個まで」などの数量限定ものもあるけど、
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この写真以外にも、使い放題のものがとにかく沢山!
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ひたすら集中して自分好みのものを作る1時間半、すごくリフレッシュ出来ました。

リピーターさんがすごく多いのも納得!



仕上げにお店の方が手直しをしてくださるのですが、それがまた勉強になる〜!

出来上がった人から各自解散のシステムだったけど、最後の生徒さんの手直しまで居座って見学していました


先生が仕上げの追加に選んでこられる花材について


「それ、色のグラデーションのバランスをとるために選んだのですか?」



と質問したら


「え⁉︎?・・・なんとなく・・・ これがいいかな、と思ったんです。何も考えてないです」


とのお返事。

あー!やっぱりそうか!ここでも出た!

センスがある人の


「なんとなく」



お料理上手な方もそうですよね、

「醤油大さじ◯杯」じゃなくて

なんとなく・感覚


で美味しいお料理を作る。


なんとなくで選べる人になったらかっこいいな〜、と憧れつつ、なんとなくでやって失敗すること多々なので

お料理はレシピを見ながら、
ファッションは骨格診断やカラーを考えながら、


と頭で考え考えやっております。


お花などの「飾る」部門もその他諸々はまだまだ理屈すら分かっていないので、上手な人に聞きながらの発展途上。


今回のワークショップもご一緒させていただいた生徒さんそれぞれの作品がとっても勉強になりました。


「え?そんな花材あった?」

「おお、こんな散りばめ方があるんだ」

「なるほど、メインの花材の大きさはこのくらい他と差があったほうが映えるのか」


とひとりフムフム^ ^


とってもいい学びの場を見つけちゃいました

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ワークショップは毎月複数日開催されてますよ~
私も来年、また行きます^^



Flower&Green TOKOLO




# by maki31111 | 2016-12-02 23:28 | ■久留米あたり | Comments(0)

するどい御指摘! ^o^【片づけ講座ご感想】

今日は『暮らしの書類整理術』講座を1年半ぶりに開催しました

捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です
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【ご感想】

するどい御指摘! ^o^

すっきりしたというか・・・
気持ちが落ち付きました

ありがとうございました


自分に適したグッズ、片付けかたが見つかりました。


今日の受講者様へ
『その後どうなったよ~!』のご報告、お待ちしています♪

torinokurashi@gmail.com
FB:伊藤 牧
LINE:itomakimu-

・・・・・・・・・・・・・

先週まで約40名様に向けての連続講座を開催していました
(いただいたご感想は、またご紹介しますね^^)

そちらでは、やはり人数が多くて個々の受講者様とのきめ細やかなやり取りはできませんでしたが


今日の受講者様はお2人だったので

受講の動機やこの講座で得たいもの、今のお困りごとなど細かく聴きながらお2人に合わせて講座を進めることができました

密にやりとりをしながらニーズにあった進行が出来る定員少人数講座っていいな~♪

と改めて感じました^^

講座ほどかっちりしていない、お茶会を開催してフリートークを楽しんでもいいかも、なんて思ったり^ ^

来年も定員の少ない集まり、開催していきますね♪



来年初めの講座はこちら


利き脳っておもしろい!「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 1/17(火) 10:30~12:00 その後ランチ会

 鳥栖・佐賀市・久留米の3人のライフオーガナイザーの共同開催です。
 利き脳が違う3人の、自宅収納も公開!
 セミナー後はランチ会でゆっくりと語り合いましょう♪







メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 12/6(火) 10:30~13:00
 久留米市六ツ門   
 詳細はコチラ 

利き脳っておもしろい!「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 1/17(火) 10:30~12:00 その後ランチ会
 久留米市六ツ門 
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# by maki31111 | 2016-11-30 19:55 |   片づけ講座のご感想 | Comments(0)

イチョウの葉っぱで防虫剤づくり



捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です

今日はお客様宅でのメンタルオーガナイズ個人セッション。

初めて降りる駅、初めて歩く街。
「初めて」は、どんな出会いがあるのか?とワクワクします^ ^


今日は豪快なゴミ袋と、野菜の無人販売所を発見♪


野菜が安かったので帰りに買って帰りました。

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キャベツ丸ごとなんて久しぶり!
久々にロールキャベツを作りたいと思います


レシピは飯島奈美さんの『LIFE』から


骨つき鶏のダシが効いてて我が家の人気メニューなんです。

そして近所の公園で防虫剤にするイチョウの葉っぱを集めてたら、ちびっこたちが

「何してんの〜?これもどーぞ〜」

と山盛り積んでくれました


洗って干してお茶パックに入れて、着物の虫干しの時に一緒に入れてみます^ ^









M-cafe読書会@久留米
 11/30(水) 10:30~13:00 満席につき増席 残席1
 詳細はコチラ

暮らしの書類整理術 ~年末に向けて、溜まった書類を片づけよう!~
 11/30(水) 14:00~16:00
 詳細はコチラ  残席4


メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 12/6(火) 10:30~13:00
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# by maki31111 | 2016-11-29 17:25 | Comments(0)

自分には使いこなせないかも・・でも欲しい!ものを買っちゃう方法

ニトリのテーブルランナーの柄がツボだったので、のれんにしました
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捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です


お店ですごく気に入った商品を見つけても、すぐには買いません。

今回の場合、

私はテーブルランナーなんてオサレなものは使いこなせない
でもこれ好き!すごく好き!!
他の場所で使えないかな?
おお、そういえばこの素材、レースのカーテンっぽいね!
窓辺にかけちゃおう!そうしよう!!


と脳内会議を行ってからやっと購入。



自分に合わない商品にパッと飛びついて買って帰って、やっぱり使いこなせなくて押し入れ行き・・・
では物が無駄になるし、

そもそも捨てるのが苦手なので
使わないものでも押入れに詰め込んだままになる可能性


そんな過ちは繰り返したくないので
その物を活かせるかどうかは買うときに常に吟味します。


そのままで活かすのが難しければ、物の方をカスタマイズしちゃえばいいのです。
お気に入りに囲まれて暮らすと、幸せですね^^






今回は透けてるのと、色も同系色が2色入ってるのがお気に入りポイント
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勝手口の無機質な風景が和らぎました






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# by maki31111 | 2016-11-26 11:15 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

わかることで、スムーズに物事に取り組めそうです【心の片づけセッションご感想】

筑後市のY・H様より、メンタルオーガナイズ個人セッションのご感想をいただきました。

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メンタルオーガナイズ個人セッションとは、 片づけと同じ手法で願望・感情・見方について、 マンツーマンで整理していきます。詳細はコチラをご覧ください


【ご感想】

おもしろかった。

「うすうす思っていた」


「やる方向」


「感情の状態」

がリンクしているのがわかりました。

わかることで(何をすると何につながる)スムーズに物事に取り組めそうです。



以前にいただいたほかの方のご感想はこちら↓





メンタルオーガナイズ個人セッションのエッセンスをギュギュっとつめたセミナー
「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」
を12/6(火)に開催します


エッセンスセミナーのご感想はこちら


一緒に心の片づけについて、考えてみませんか?

セミナーお申し込みはこちら




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# by maki31111 | 2016-11-23 10:41 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

web上のレシピの整理と、レシピ置き場のビフォーアフター

エバーノートのレシピも整理しました

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福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です


レシピ整理シリーズ・以前の記事はこちら↓


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紙のレシピを仕分けて1軍になった、よく作るレシピは全てevernoteに取り込んで、スーパーで見ながら買うので買い忘れなし


紙のレシピの2軍の中から選ばれた「近々作りたいレシピ」もevernoteに取り込んであるので、こちらも材料買い忘れなし。




2軍レシピとは「作ってみたい」「昔気に入って作ってたけど今も好きかわからない」もの。




【お取り寄せ】フォルダは

『ご飯が作りたくない時に美味しいレトルトとかが家にあったら幸せだな~』

と思うので、これから中身を増やしていきたいのです
(おすすめ商品情報、未来永劫、切実にお待ちしています!!)


【レシピ】フォルダは、前回の記事でご紹介した一覧表や、料理のヤル気を上げてくれる情報を集めます
 今入ってるのは、 KIWAさんのブログのこちらの記事 など^^



紙のレシピは流しの上の吊戸棚にしまってあります


before
f0245967_17293127.jpg
after
f0245967_17352688.jpg

このレシピオーガナイズ一連、思ってた通り、一日かかりました。

朝、子ども達を学校に送り出してから初めて、途中買い物に行ったり洗濯など家事もしながら、夕方に完了。



片づけって、けーっこう時間がかかります。


数が少ないからこれだけの時間でできましたが、

レシピを沢山お持ちの方は、何日もかかると思います。


一気に思い描くゴールまで駆け抜けようとすると疲れ果ててしまうかもしれません。


今日は1軍だけを集めよう、とか

今日は手元にあるレシピ、ホントに今後も作りたいと思えるか見直してみよう


とか、小分けに進めて行かれるといいですよ♪







M-cafe読書会@久留米
 11/30(水) 10:30~13:00 満席につき増席 残席1
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# by maki31111 | 2016-11-21 18:01 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

レシピを整理して一覧表にしました

自分が食べたい、美味しいと思えるものだけ集めたレパートリー表が出来ました!

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福岡のライフオーガナイザー、つのじちよさんの片づけ連続講座の課題に選んだレシピ整理。


f0245967_17350779.jpg
料理が苦手で、苦手だからあまり料理のことを考えたくなくて、

スーパーに行ってから、「はて、今日は何を作ればいいんだろう・・・」
から始まっていた、手際の悪い献立の立て方をしていましたが、

これからは、料理のモチベーションが低い時は、この表にあるものから選んで作ることにしました。

数が少ないから迷わない♪



この表は全国友の会で教わった献立整理法で、実は以前も作っていました。
が、自分の「作れる」料理を全部書き込んでいたので、読んでてワクワクしなかったんです。

でも今回は「美味しい&好き」なレシピだけなので、見るのが苦痛ではないところが、料理が苦手な私には合っていました。


紙のレシピも1軍と2軍に分けて、クリアファイルへ
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以前は料理家の人毎にリングファイルで管理していたけれど、よく作る料理を探すのに手間取っていたのでリングファイルはやめて、作り終わったらクリアファイルの一番手前に戻すことに


2軍のレシピはヤル気がある時に作ってみて、美味しかったら1軍へ、美味しくなかったら廃棄する予定
左から1軍・2軍・廃棄レシピ

レシピ本も、作ってみたい料理のページだけ切り取って、それ以外は廃棄。とうとうレシピ本は我が家から消え失せました



長くなったので、続きますね^^





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# by maki31111 | 2016-11-19 17:59 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

片づいていない家に人を招くって『ホント、嫌!断固、嫌!!!!』ですよね

捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です


昨日は片づけ講座の講師をした帰りに、七虹  へ独りプラリと向かったら、

お母さん新聞ちっご版の編集長、池田彩さんが同じくお独りランチ中。
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彩さんかわいい♡


お母さん大学のイベントでお見かけしたり、熊本震災の時は救援物資の件でお世話になったり。

活動的な彩さん、お忙しそう~、といつも遠目にみつめていたのですが、


思いもかけず初めてゆっくりとおしゃべりできて嬉しかったです♪




最近はまっているアチーバスのこと、

子どもの習い事について、

自宅に人を呼ぶこと、

みそ丸について、などなど話は尽きず。





知り合いもいない久留米にやってきて、
小さくって元気な子供をかかえ、
交通手段も出かける先の情報もなく

閉塞感でいっぱいだった頃の話になり、

「あー!あのころは辛かったよなー!」


と思いだしたり。


そういえば


散らかった家に人を入れるのが嫌


市から派遣される保健師さんの新生児訪問を断固断ったなー・・・



当時は「断る」って苦手だったけど、

もうホント絶対無理。無理なんです。しんどいんです。やめて、お願い、関わらないで、、、


だったので断れました。




片づいていない家に人を招くって、ほんとよっぽどな決心が必要ですよね。
誰にも見せたくない、でもどうにかしたい!


そんな一歩を踏み出すために、
呼んで下さる方の暮らしのサポートをさせていただいています。








M-cafe読書会@久留米
 11/30(水) 10:30~13:00 満席につき増席 残席1
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暮らしの書類整理術 ~年末に向けて、溜まった書類を片づけよう!~
 11/30(水) 14:00~16:00
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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 12/6(火) 10:30~13:00
 久留米市六ツ門   
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# by maki31111 | 2016-11-16 22:43 | ■日記 | Comments(0)

「収納本を見ても片づかない人向け講座」開催します! 1/17(水)

佐賀・久留米のライフオーガナイザー3人が集まって自宅収納をずらっとご紹介する

利き脳っておもしろい!
「収納本を見ても片づかない人向け講座」

1/17(火)開催します♪


捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です

今まで色んな収納本を読んでみたり、いろいろ試してみたり、見てマネしてみたけど
しっくりこない・・・すぐに散らかってリバンドしてしまった・・・
そんな方へ向けた講座を久留米市で開催いたします。

それぞれ利き脳タイプが違う片づけのプロ3人の収納実例も紹介!

自分の利き脳を知って、自分に合ったお片づけを見つけませんか?


前回の参加者様のご感想はコチラ



【講座内容】
①利き脳を知ろう!

②収納実例パネルディスカッション
③自分に合った片づけ方を知る!ワーク&シェア
④ご希望の方のみ先着順で、講座後にランチをしながらの片づけ座談会にご参加いただけます。

【日時】 2017年1月17日(火)
10:30~12:00(講座)
12:30~14:00(ランチ会)

【場所】

講座: 久留米市六ツ門町3-11くるめりあ6階
 みんくる セミナー室

ランチ会場:サステナ食堂 七虹


【定員】20名

【受講料】 3000円+ランチ交流会無料
(ご自分の飲食代のみ実費でご負担下さい)


【申込みフォーム】 こちら

【お問い合わせ先】 mile@kii.bbiq.jp
090-1558-5502(こいど)

【主催】九州まんなかオーガナイズ
(こいどともみ・伊藤牧・甲斐祐子)

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# by maki31111 | 2016-11-15 18:10 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

好きでも興味もないものは プロフェッショナルにきくのが 早い・安い・ストレスなし

捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です


今日はライフオーガナイザーの先輩、宮本好美さんにメイクを教えて頂きました!
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右から好美さん、こいどともみさん(ともちゃん)、私。




大学を出て初めてついた仕事は営業職。当時は一応、見よう見まねでメイクをしていました。

でも営業職をやめてからは、


・メイク用品のにおいが苦手
・毛穴がふさがる感覚が苦手
・メイクするとケバケバしくなり周囲に不評
・鏡をみる習慣が皆無
・自分の外見に対する興味ゼロ


だったこともあり、常にすっぴんの生活が15年以上。


ライフオーガナイザーの仕事をはじめて、また人前に出ることになったのであわててファンデーションを買いに行きました。

それからはお客様宅や講師の仕事の時はメイクをするようになったのですが、なんせ15年前の知識&センスなし。


かなり自己流でのメイクをしていましたが、今回、
宮本好美さんにご指南いただき ファンデーションの塗り方から最後の仕上げまでメイクをしました。

自分のメイク用品を使うので、これにはこんな道具が便利だよ、など教えてもらえ、さらにどう使うのか謎だったブラシも役に立つことがわかり大助かり。


さらに

「牧ちゃんはアイラインはこの色」

「ともちゃんは〇〇をもっと活かした方がいいよ^^」


と、自己分析+モデルとしてメイクされる側としての経験から
ずばずばと教えて下さるので迷わない。



似合うのかどうか自信のなかった試供品や、手元にあるもので似合わない色はその場で捨てられてかなりスッキリ!


あと何をそろえれば自分を活かせる基本のメイクが出来るのかが分かったのがまた嬉しい。


ともちゃんからも、彼女には合わないメイクグッズをお下がりでいただいたので、お金も浮いちゃったし 笑

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大量のメモと、スッキリ少なくなったメイク道具(写真下)

今あるものを使いきったら、もっとコンパクトになりそう。



好きでもないし、さして興味がないものは、

プロフェッショナルにきくのが

早い・(結果的に)安い・ストレスなし

だな~!と改めて思いました。











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# by maki31111 | 2016-11-14 23:22 | ■起業の道のり | Comments(0)

うきうきしながら花を注文したら、悲しい対応をされてしまいました

不思議なことに、一度もお会いしたことのないお客様からのお申し込みがほとんど!なライフオーガナイザー・イトウです。
出不精なのでリアルでお会いする方が極端に少ないからなのでしょうか・・?

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福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしています


今日も初めてお会いするお客様宅への初訪問日。


着くのが早くなり過ぎてしまいそうだったので、時間調整も兼ねてTOKOLOさんに寄って花束を注文してきました
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私の個人的なお祝い日だったので奮発して自分に花束をつくってもらおー♪と、
昨日の講座帰りに見かけたTOKOLOさんとは別のお花屋さん寄ったのですが、


注文してたら店員さんにイライラとしたきつい口調とジェスチャーをされてしまって・・・


なんだか悲しくなってお祝いどころではなくなってしまい、
お花は断って店を出て、独りになってから泣いちゃいました


私、怒ってるひと苦手なんです
特に昨日のように、ウキウキして心が無防備な時に急に怒られるとシュー…ショボ―…ン……となっちゃう。


予兆があれば、頭の中で予防線を張れるので「怒り」を受け取らないことができるんですけどね。




帰宅してから息子に話したら、

「何そんなことで泣いてんのー  笑 笑 笑 」

と笑い飛ばされ。



「初めて会う方」「初めて行く店」って、
「どんな方だろうー?」「どんな物があるんだろうー?」
、と、新しい出会いにワクワクして好きなのですが、今日は仕切り直して


安心・安全・間違いのないTOKOLOさんで素敵なブーケを作ってもらい、思い出の上書き保存。

(そして実は今日も記念日なのでついでに予算もUP♪)



注文が終わってもまだまだ時間があるのでお店の近辺をウロウロしてたら、TOKOLOさんのレッスンスタジオを発見、
古い建物をリノベした、広々としたスタジオでした



HPをみたら、今の時期はクリスマスリースのワークショップをしているみたい。

きっと素敵な花材が沢山だろうな~♪



時間ができたら(というか、頑張って作って)、お花のワークショップに参加したいな~♪







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# by maki31111 | 2016-11-12 17:58 | ■久留米あたり | Comments(0)

ものの片づけと一緒で、「やること・TODO」も溜めないで身軽に過ごす♪

小郡市の味坂公民館主催の 女性生きがいセミナーにお呼びいただいて、
『捨てたくない人のための片づけ講座』
を開講してきました


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通常の学級生以外にも「受講したい」とのお問い合わせがあったそうで、急きょ席を増やしての開催。

セミナー後も質問が相次ぎ、時間ぎりぎりまでお話しさせていただきました。



セミナーの終わりに皆さんに宿題を出したのですが、まさかの私も受講者様から逆に宿題をいただくという 笑


その宿題をするために、講座後は早速鳥栖へ向かい、途中テリーヌ食堂でランチ(講座の後のごほうび外食♪)したり
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懐かしのレモンケーキを子ども達のお土産に買ったり

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別件の用事を済ませるためにあちこちまわった後、無事宿題も済みました^^



「やること」が増えすぎると頭の中がゴチャゴチャになってますます片づかないので、


部屋の片づけと一緒でできるだけ溜め込まず、余裕があるならまだ身軽なうちに早めにやる!ように心がけています。



今日受講して下さった皆さん!

私、宿題終わりました!!

皆さんも是非、行動に移してくださいね^^


「こんな風にやったよ!」のご報告、お待ちしています♪




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# by maki31111 | 2016-11-11 17:01 | ■整理・収納・片づけ | Comments(0)

料理が苦手だけど、頑張ろうと思えた理由

最近、つのじちよさんの片づけ連続講座の課題でレシピを整理しています

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私は美味しいものが食べたい♪という欲求がかなり強いです。


でも、自分で作る料理は

・手際が悪い
・時間がかかる
・作っててワクワクしない
・結構な確率で美味しくない!!


という悲しい現実に、料理作りが苦痛でした。

幼い頃からずーっと料理には苦手意識を持ち続けています。


友達の家で皆でご飯作って食べよう、なんて時には調理は一切手伝わず
皿洗い係を担当していました(私が作ると美味しくなくなって申し訳ない・・・という悲しい理由)



最近では開き直って


美味しいものは外で食べて、家では美味しくなくても効率が良くて栄養がそこそこあればいいや


と、なんとも心のこもっていない家庭食生活が続いていましたが、

ちよさんの講座で思考の整理をするうちに



それでも、やっぱり家で食べるご飯がいつも美味しかったら
もっと幸せだし嬉しいよな

これから先何十年も、美味しくないなって思いながら食べるなんて
人生もったいないよな


と深く思いなおし


家での食事を美味しくするために

自分の頭の中と紙とweb上にあるレシピをもう一度 俯瞰して整理しています。


レパートリーは少なくていいから、家でのご飯を美味しく♪



を目指し、最近はちょっとご飯作りが楽しくなってきました^^






今日はPTA行事が終わって帰ってきて冷蔵庫を覗いたら

美味しそう!食べたい!!


と感じられた食材はバジルペーストだけだったので、お昼はジェノベーゼ。

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ご飯のお供はPTAのコアラ君



冷蔵庫に1種類しか食べたいものがない、というのも結構ギリギリな感じなので 汗


レトルトとか、お取り寄せとか、そういう外部の力も借りながら

家での美味しい食生活をこれから作って行きたいです。






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# by maki31111 | 2016-11-09 17:36 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

自分の弱さに向きあい中です。


只今「生身をさらすこと/自分の弱さに向きあうこと」について絶賛勉強&実践中の 捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・
メンタルオーガナイザー伊藤 牧です




ヴァルネラビリティ生身をさらすこと、傷つきやすさ、もろさ、攻撃や批判などを受けやすいこと、不確実性、リスク)


は、先日のメンタルオーガナイザーのためのウェビナー(ウェブセミナー)のテーマでした。
それについて書かれている


『本当の勇気は「弱さ」を認めること』著:ブレネー・ブラウン


の中に、

『愛されていると知ったとき、本物になるのは難しくはないことを、この本は美しく表現している』

という紹介とともに、ある本の一部が引用されていました。

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(訳は少し違うけど、同じ原作の本が我が家にもあります)


実はこの引用されている箇所が、私にはどうも納得いかずにひっかかっていたところ。



本物になれるかどうかは自分次第なのでは?

「誰かに愛されること」を基準にしたら、
他(人)によって影響される、という不安定な弱さがないか?



という思い。



でも今回の引用文から、なぜ自分がここにひっかかるのか少し分かってきました。


そこでこの本に載っている手順(p89)に沿って、『恥からの回復』のためのステップを踏んでみました。
4つあるステップの中の一つが、『誰かに話す』ということ。



そうしたら、また新しく

「ああ!そうか!!」が見つかりました。





生身をさらすこと/自分の弱さに向きあうこと 

について、辛抱強く付き合ってくれる仲間・相手がいる現在。


今の私にとても必要な人間関係が周りにあることに感謝しています。





自分のことを、人に話す って、自分の頭の中だけで考えている時とはまた違った変化がありますよ^^






参加者同志で心について語り合う読書会
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# by maki31111 | 2016-11-06 17:40 | ■メンタルオーガナイズ | Comments(0)

暮らしの書類整理術 11/30(水)募集開始

去年佐賀市で開催して好評だった紙類の片づけ講座を久留米で開催します

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暮らしの書類整理術
~年末に向けて、溜まった書類を片づけよう!~

11/30(水)14:00~


ワークを通して、家にある書類を見直しながらご自分に合った片づけ方を見つけていただきます。

前回開催時に時間オーバーになっても続々と質問のあがったwebアプリ等についても丁寧にお伝えしたいので、
後半は座談会&質問会にしました。

少人数制なので、沢山質問してくださいね


前回講者様のご感想は↓コチラ↓

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暮らしの書類整理術
~年末に向けて、溜まった書類を片づけよう!~

【日時】11/30(水)14:00~16:00
【当日の流れ】セミナー1h/座談会&質問会1h
【会場】石橋文化センター共同ホール 応接室
【定員】4名
【受講料】2,000円 当日精算



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# by maki31111 | 2016-11-03 06:59 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

どうしても気に障る人。向こうも多分私が嫌いな人。について考えました【M-cafe読書会@久留米】

どうしても嫌い。向こうも多分私が嫌い。
なぜだかわからないけど、敵対心を持ってしまう相手。カンに障る人。

今回のM-cafeではそんな気になる人について考える時間がありました

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私は、そんな嫌い合っているN局同士の人間関係にとらわれて苦しかった時期も過去にはあったけど


実は、その苦しい関係に執着していたのは自分。自らすすんで選んでいたことに気がつきました。



じゃあ、この苦しい関係をどうすればいいの?というと、




自分はどんな人間関係を築いていきたいのか?

何を大切にしているのか?

どんな毎日を過ごしたいのか?

その為に出来る、小さな一歩は一体何?




という、結局ライフオーガナイズの手順と一緒。

嫌なこと、出来ていないことにフォーカスするのではなく、「どうありたいのか」が大事!



今は幸い、私の周りには どうしても嫌い、というような苦しい人間関係はないけれど、


もしまたそんな人に出逢ったとしたら、その方と最強のタッグを組めるような人間関係をめざしてみたいな、と思います。






読書会最後のワークでは、参加者の皆さんにあることについて決意表明をしていただきました。

もう、、


色々とありすぎ!

おもしろすぎ!

かわいすぎ!

大変すぎ!!


と、びっくりしたり笑ったり。



心のことをシェアする読書会、次回は 11/30(水)10:30からです。
満席のため、1席だけ像席しました。


気になる~!という方、お気軽にお問い合わせくださいね^^

読書会では『しなやかに生きる心の片づけ』を読んでいきます。
書籍を持っていない方は、当日定価にておゆずりできます。事前にご連絡くださいね。


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# by maki31111 | 2016-11-02 10:37 |  M-cafe読書会 | Comments(0)