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とりのくらし  ■福岡・久留米でお片づけ■

torikura.exblog.jp

☆イベント情報☆↓最新記事は次の記事をご覧ください↓

M-cafe@久留米
『しなやかに生きる心の片づけ』構成的読書会

9/28(水)10:30~
詳細はこちら

会場:久留米市内
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:30~13:00
参加人数:2~6名
持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子

※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。



お申込みお問い合わせはコチラ





「ご自宅に伺っての片づけ作業・アドバイス」、おかげさまでご好評いただいております。

お申し込みは下記連絡先へ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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☆メール:torinokurashi@gmail.com
☆電話:090-6565-4978(伊藤)



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# by maki31111 | 2016-12-31 14:16 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

過去への執着を手放す

今日は午前中に講座を開催した後、会場近くのマクロビのお店「七虹」で独りランチ。

明日開催するメンタルオーガナイズ読書会の準備も黙々と。
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明日読書する箇所は

第4章
「過去への執着を手放す」




・・・まだ20代だった頃、
「過去への執着」にど〜っぷり浸って、
社会生活が送れないでいた時期がありました。




「あれは もがくというより浸り切って沈み込んでいる、という状態だったなぁ」


「あそこから立ち直ったきっかけって、やっぱりアレだよな」



なんて、過去を振り返ってみたりして。






明日はM-cafe読書会。


まだご参加間に合います^ ^


一緒に心について、語り合いませんか?





M-cafe@久留米

9/28(水)10:30~ 残2席

10/26(水)10:30~ 残3席

詳細はコチラ

前回開催のレポートはコチラ



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# by maki31111 | 2016-09-27 17:03 | ■メンタルオーガナイズ | Comments(0)

久々に 血液の中にとっても悪い物質がブクブクと沸き立つのを感じました。

涼しくて過ごしやすい季節になってきましたね!

今日は兄氏のサッカー練習。


グラウンドの隅の木陰にテントを広げて

仕事をしたり読書をして過ごしています

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出がけにサッ!と鞄に入れてきた本が

ストレスについての本で、
今朝の久々に強烈なストレスを感じた出来事とリンクしていてドキッとしました



日頃、私の抱えるストレスは、割と前向きなストレス。

嫌じゃないストレス、というか、取り組むことが自分にとって意味があると思えるので「しんどいけど頑張ろう!」と取り組んでいるものが多いのですが、



今朝のビッグウェーブは


「強い苛立ち」を覚え、

「めちゃくちゃのグチャグチャにしてやりたい!」
と強く思い、


「いい加減にしろ!!」
と心の中で叫び、


血液の中にとっても悪い物質がブクブクと沸き立つのを感じました。




日頃のんびりしている私をそこまでさせた
そのストレスの原因は何かというと


「excelのグラフがどうしても変になって直せない」


こと。


グーグル先生にきいても、
ヘルプをみても、
あちこちポチポチ押しても、


全くよくならないばかりか更におかしなことに。



「凄い感情」、出ました・・・







そういえば、以前はよく、PC操作に対してこういう『怒り過ぎた状態』になっていました。



それがしんどくて嫌で、
PC操作の新たな技術の習得は、

「教えてくれる人がいる時だけ」



にして、あとは手間でも遠回りでも自分の知っている方法でするようにしてたのに、、、、



改めて自分に言い聞かせます。

「PC操作には気をつけろ!」




ーーーーーーー


手元の本には、

『ストレスとは、自分に大切なものが脅かされたときに生じるものである』

とあります。


グラフを相手に激昂する、というちょっとオカシナ今朝の出来事。
その中にある「自分に大切なもの」
って何だったのかな?と、ふと思いました。



「グラフを作って息子に喜んでほしかった」こと?

PC操作がそこそこデキる自分?

「無力な自分」を認めたくないプライド?






本を読み進めてみたら、強いストレスの対処法が載っていたので、文章にしながら本をよみながら頭を整理中です




今日の本

『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』著:ケリー・マクゴニガル












# by maki31111 | 2016-09-24 11:01 | Comments(0)

片づけで 良質な時間、クオリティタイムを過ごしませんか?

今日は久留米市善導寺での片づけ講座でした


お世話係の方よりかなり早く来ちゃったので
ガラーン

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今日は男性の受講者の方も結構いらっしゃいましたが
積極的に片づけ方について質問してくださいました。


家族と一緒に片づける、ということの難しさを相談されたかたもいらっしゃいました。



もし、「一緒に片づける」ことをストレスなく出来たなら

お互いの想いをきいたり、
役割分担したり、
相談して決めたり、


より良い関係を育むのにもってこいの行為。


まさにクオリティタイム

(クオリティタイムについては、
メンタルオーガナイズの生みの親、渡邊奈都子さんのブログに詳しく載っています)


より良い関係を育むのにもってこいの片づけ。
結構いい運動になる、片づけ。

過ごしやすくなってきたこの季節、
親子で、ご夫婦で、ご兄弟で、はじめてみませんか?


2人だと脱線ちゃったり、なかなか進まない、というときは
私を呼んでくださいね^^







メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
詳細はコチラ

【こんな方におすすめです】
・イライラしてばかりだけれども本当はもっと穏やかでいたい
・自分は今後何をしていけばいいのか分からない
・落ち込むことばかり起こる
・メンタルオーガナイズについて知りたい
・いきなりメンタルオーガナイズ個人セッションをするのは敷居が高い

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# by maki31111 | 2016-09-21 19:56 |   講座のご感想 | Comments(0)

昨日はライフオーガナイザー ビギナーズ向けのフォローアップ講座をしてきました

子どもの世話をオットに任せて初訪問のお客様宅へ向かっています

初めてお会いするクライアント様とは、ヒアリングをしっかりするところから始まります。

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私はライフオーガナイザー&メンタルオーガナイザーであると同時に、社)日本ライフオーガナイザー協会認定の現場トレーナーでもあります。

昨日の午前中はライフオーガナイザー向けの、
片づけ現場に初めて向かうためのイロイロをお伝えする講座を開催しました。

ヒアリングについても色々と触れた時間でした

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午後からは九州のライフオーガナイザーが集まっての茶話会。

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これから一緒に活動していく方々とも、
九州ライフオーガナイザーのメンバーとも、
遠く離れたライフオーガナイザーの方々とも、

助け合って、知識を共有し合って、
ライフオーガナイザーの実績・実力・認知度を上げていっていただきたいなー♪


『自分とヒトとは、違うよね』

ということが共有できているライフオーガナイザーの集まり。

100人100様がサマになる、
否定せずに受け入れることがベースにある

この仕事、この仲間、大事にしていきたいなと思います♪









メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-17 08:27 | ■ライフオーガナイザー | Comments(0)

ネガティブな私のポジティブへの挑戦

明日図書館に返す本から、気になるところを抜き出し中の

久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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左端の『心のなかの幸福のバケツ』著:トム・ラス&ドナルド・O・クリフトン

はポジティブ心理学の本です。



そして私は

ポジティブな人♪


という言葉に全然全くあてはまらない、ネガティブな人間です。



でも、「ポジティブな発想するよね~!」と面と向かって言われること多しです。



・・あのね、身近に本物の根っこからポジティブな人がいるのですが、
やっぱりね、モノホンは違います!全然違う!!!




でもそういう方々に感化されてか、ネガティブな私も

幸せでありたいなぁ


とは思っていますので(←言い訳がネガティブ 笑)



知識と実践でポジティブな考え方を取り入れようとここ数年意識しています




上で紹介した本の中に

≪ポジティブ度テスト≫
というチェックリストがあったので早速やってみたところ



点数は客観的にみて



「・・・・・・・」




というものでした・・・・。






でも、私の中では


「え、これもできてる、あれもできてる!わ、結構すごい、私!!」





と、十分に満足いく回答。



元の点数が悪いと、イマイチな点数をとったとしても褒めるところだらけ!なんです
(ああ、自分で自分を素直に褒められる日がくるなんて・・・!!)





数か月後にまたやるといいみたいなので、
今度の誕生日にまたやってみて自分の成長度を試すことにしました♪


「やろう!」

と思っても、思っただけではすぐに忘れてしまうので、チェックリストの設問リストはすぐに手に取れる場所へ配置(今回はweb上なので場所いらず)、webに入れちゃうと忘れるのでスマホのリマインダーにいれつつ、さいテストの日付もちゃんと手帳に書き込みます








メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-17 00:33 | ■日記 | Comments(0)

しまい込むと存在を忘れてしまう対策

毎日毎日ものがてんこ盛りになるダイニングテーブル・・・
の横の壁に
色々と紙を貼っている、
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です


上の2枚は大切な言葉、常に意識しておきたい言葉。(貼り方がテキトーですね・・・)



右下が、前回のM-cafe@久留米(『しなやかに生きる心の片づけ』読書会)で使ったプリント。
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M-cafeでは、毎回 読書していて心に響いたフレーズや心に浮かんできた事柄をフセンに書き出します。


この紙は、そのフセンの中から更に選び抜かれた選抜チーム & 今後見つけたり考えたい事柄について書いてあります


気づいたり、学んだりしたことって、家に帰ってから放っておくとすぐ忘れてしまうので、

「見える化」

して、常に意識できるようにしています。


前回のM-cafeで出た課題にも、いい答えが見つかりました♪


自分の心地よさについて思いをめぐらせ、考える。


そんな時間を共有できるM-cafe@久留米

次回
9/28(水)10:30~ 


あと2名様のご参加が可能です

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お申込み、お待ちしています^^









メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
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# by maki31111 | 2016-09-16 08:29 | ■メンタルオーガナイズ | Comments(0)

捨てたくない人のための片づけ講座・夜開催でした【片づけ講座ご感想】

昨夜は 久留米市田主丸総合支所文化スポーツ課 様からのご依頼で
田主丸にて『捨てたくない人のための片づけ講座』をさせていただきました


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です


夜7時から開催なので、子守りの為に母に泊まりに来てもらって

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おごってもらう、という・・・
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ごちそうさまでした。









【受講者様のご感想】

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とっても勉強になりました!!


家族みんながあまり物を捨てることがなく、

家の生活スペースがものに圧迫させられていること、

心のゆとりが感じられないような家
になっていることを悩んでいましたが、



少しでも、自分の所がキレイになり、家族の気持ちがもっと心のゆとりが出来てくればいいなと思いました。


片づけの本が増えるのではなく、選択することも大事だと分かり、勉強になりました♡


本当にありがとうございました。





「必要か迷ったら捨てなさい」「”もったいない””まだ使うかも・・・”の考えはやめなさい」ではなくて、
捨てなくても上手に片づける方法がよくわかりました。

今までは〇〇〇、、、で結局終わってしまうことが多かったので、次は〇〇〇におちいらないようにできそうな気がします。

必要な物も定期的に見直したり、片づけの手順などとても参考になりました。




あまり大げさに考えずに、小さい空間からやじめ、根をつめずに長続きできるようにしていきたいです



考え方を学べた。頑張ってやってみようという気持ちになれた。



とても参考になりました。片付けの考え方や仕方を教えて頂けてよかったです。

ぜひ実践させて頂きたいです。

リサイクルの情報もありがとうございました。


・・・・・・・・・・



上でご紹介したアンケート以外に

「ためにはなるが、家の間取りや収納が少ない家でのスペースの変え方・
棚の作り方やちょっとおしゃれにするための飾り方などがきけると思っていた」

というお声をいただきました。



この講座は「捨てたくない人」向けに特化しているので、

「捨てたくないモノ」についてどうするか、
どう向き合っていくのか、という
モノの整理のための講座ですので


収納方法のハウツーや配置の工夫などはほとんどお話ししていません
(講座最後の質問コーナーできいていただければ、バンバンお答えいたします♪)


空間を活かすための講座は、現在絶賛作成中です^^



ブログで募集をかけるにはもう少し時間がかかりますので、受講ご希望の方は直接下記までお問い合わせくださいね♪





メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-14 16:32 |   講座のご感想 | Comments(0)

壁紙シールのお店に行ってきました

どうにもこうにも木目が好きな
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です


先日、ペンキと壁紙シールのお店、インプルーヴ くるめ に行ってきました (津福公園のすぐ近くにあります♪)
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インテリアをもうちょっとどうにかしたい熱が上がって来たので


壁紙にはどんなのがあるのかな~


とフラリと行ってみましたが、


きれいな壁紙が沢山でワクワクしました^^



小さくカットされた壁紙シールも各種販売されていましたよ♪





貼った時の出来上がりがどうしても妄想しきれなかったので
壁紙シールを持ち帰りましたが、

結局選んだのはやっぱり木目調。だったイトウでした







メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-13 06:07 | ■日記 | Comments(0)

シールが綺麗にはがれなくて、ノリが残るのが大嫌いです

来週のライフオーガナイザー向け講座へ向けて、絶賛資料準備中の
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザー 伊藤 牧です



書類の仕分けにはクリアファイルを使っていますが、すぐに



あれ?あの資料はどこに入れたっけ・・・


このファイル何だっけ????




となってしまうので、見出しをつけます


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この見出しがくせモノで、普通のシールだと剥がした時にノリが残る(それをもうひと手間かけて取り除くのが大変面倒・・・!)

ふつうのふせん紙だと、使っているうちにはがれちゃう


・・・ということで、関美穂子さんのグラシン紙のシールを使っています
 (お客様宅での仕事用にはまた別のアイテムを使っています)
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見た目×機能性×触り心地 わたしにとって 満点です! 


家具や小物、洋服を選ぶときにも共通してることなのですが、
見た目・機能性・触り心地は私の中での重要度がかなり高いんです。


フィットしたものが見つかった時は

カカカカカッッ

と私のなかのダイヤルが回って幸せ度がアップします




この商品はネットショップで見つけたので、
機能性やさわり心地が好みかどうかお試しで1箱買って様子見。


結果、とっても好みだったので、別の種類も買い足しました。



このシールは

私にとってイイ物・自分を幸せにしてくれるもの


ですが、あなたにとっては全然興味が湧かないようなものかもしれません。


だって、私とあなたは違うひとですものね^^






片づけのことでよくきかれる質問に、


「〇〇はいくつまで減らせばいいですか?」



がありますが、私は正解を即答は出来ません。


大切にしているものも生活習慣もこれからどうなりたいかも違いますから。




だから、自分の基準・自分の心地よさ を探すことがとても大事です。







そして、

「自分がどうしたいのか分からないんです」


という方も沢山いらっしゃいます。


でも、いいんです。


だって、それについて考えることをやってこなかったんだから、分からなくて当たり前。これから探して行きましょう





もし、


「自分がどうしたいのか分からない」


とどうどうめぐりをし過ぎてしているのなら、


「自分は〇〇が嫌(苦手)だ」


を探してみてください。






今回ご紹介したシールも、


「剥がしにくいのは嫌だ」
「ノリが残ると面倒〜〜」



から


「剥がす時にスルッとできるのが好き♡」



になってますから^^





嫌なこと、嫌いなことも、見方を変えれば


自分を助けてくれるヒントになりますよ♪







見方を変えるってなに?というかたには




いきなりセッションはちょっと・・という時は、
↓こちら↓のメンタルオーガナイズエッセンスセミナーをおすすめします♪


たくさんのヒントの中から、自分に響くものを持ち帰っていただければと思っています^ ^



メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-10 10:51 |  書類の整理 | Comments(0)

簡単書類整理の個別フォルダ、持ち出し用もあります

自宅で仕事をずーっとずーーーっとやってると煮詰まってきて

1時間だけ喫茶店に避難した
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です
(お客様のプライバシーに関わるものに関しては、必ず自宅で作業しているので、自宅にこもりっきりになることも^^)



いつも空いてる喫茶店。私の避難場所♪
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先日の片づけ収納.comでもご紹介いただいた我が家の個別フォルダ(テーブルの左に写っているベージュの紙はさみのことです)。


普段はファイルボックスに入れっぱなしだけど、移動させたい時はそのまますっぽりカバンに入れて持ち運べるのがとっても便利。


書類を足すのも

減らすのも

入れ替えるのも

持ち運ぶのも

ただ挟むだけ、という簡単さが大好きです^^



ちなみに、頻繁に持ち運びたい方には


持ち出し用の個別フォルダもありますよ♪
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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-06 17:05 |  書類の整理 | Comments(0)

熊本でevernote(エバーノート)の講座が開催されます


気になる情報はボイボイとevernoteに放り込んでいる
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です



以前、書類整理の講座をした時に少しだけご紹介した

evernote(エバーノート)アプリ



『便利そうだからとインストールしたけど、うまく使いこなせない』

という方々からの質問が相次ぎました



確かに・・・私も最初はデータの整理の仕方が分からず、使いこなせるようになるまでにかなり時間がかかりました



初心者にはちょーっとハードルの高い evernote。

沢山入れてもパンクしない、ドラえもんのポケットみたいな evernote。

「あれどこだっけ?」と1枚1枚探さなくても検索でパッと出てくる、楽ちん evernote。



初めてのevernote、どうすればいい?


そんな方にうってつけの講座が熊本で開催されます


講師は東京のライフオーガナイザー&メンタルオーガナイザーの下村志保美さん




9/23(金)10時15分〜16時予定

  ※午前・午後の二部制


詳細はコチラ






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日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-05 06:42 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

台風前に備蓄食品の見直しと暴風対策をしました

大きな台風が迫ってきている久留米。
月曜日は休校が決まりました

家にこもりっきりになるこんな時は、自宅オーガナイズのチャンス♪ですね^ ^


我が家も暴風が来る前に、とベランダ菜園の収穫をしてジェノベーゼソースを作って冷凍したり
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息子のアサガオを玄関に避難させたり

毎年2回やっている備蓄食品の見直しをしたりしています。


消費期限を確認して半年後の見直しまでに期限が来るものは取り出して日常の食生活でこまめに消費していく、ローリングストック方式です。


美味しいものを食べることが好きなので、食品は防災用の賞味期限が長いものではなく日頃から好きなものを備蓄。


賞味期限も普通に短いので、水以外は全入れ替えになりました。


今回は、賞味期限の長い「水」の管理にひと工夫。
f0245967_21330938.jpg

賞味期限ごとにビニール袋に入れて、期日を袋に書く!

・・・という、まぁ、それだけなんですけどね・・・f^_^;



メーカーによって印字されている場所が違う賞味期限、
字も小さくて
チェックするのに意外と時間を取られているので
2年先まで、あと4回も見直すことになる
水だけまとめてみました^ ^


メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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# by maki31111 | 2016-09-04 06:41 | Comments(0)

「心の片づけ」メンタルオーガナイズエッセンスセミナー9/27開催します


日本ライフオーガナイザー協会のHPにセミナーの案内を掲載していただき、かなり嬉しい
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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9/27に開催するメンタルオーガナイズエッセンスセミナーを載せていただいています


このセミナーは、日本ライフオーガナイザー協会メンタルオーガナイズ保有資格者のみが開催できる講座です


【こんな方におすすめです】

・イライラしてばかりだけれども本当はもっと穏やかでいたい

・自分は今後何をしていけばいいのか分からない

・落ち込むことばかり起こる

・メンタルオーガナイズについて知りたい



もっと自分らしくもっと生きやすく
自分でコントロールしていくためのヒントをお伝えいたします


メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
詳細はコチラ


M-cafe@久留米

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10/26(水)10:30~ 残3席

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# by maki31111 | 2016-09-03 06:53 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

あまり着ないTシャツをなるべくコンパクトにしまいたい

あまりの子供部屋の荒れっぷりに、夏休み中に子供部屋の模様替えを決行した
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です


スポーツ観戦グッズは
無印のポリプロピレン衣装ケースの引き出しにたたまずにガサッと入れていたのですが、
最近使わなくなってきたので 息子のサッカーウェアと入れ替えることに。


子供部屋模様替え時にとりあえず洗濯ネットに詰め込んでいましたが・・・
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コンパクトにたたんで収納
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たたみかたは↓コチラ↓


まず すそをクルッとして
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3つ折りにして
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くるくる巻いていって
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最後まで行ったら
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最初にクルッとしたところを返す
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とってもコンパクトになります♡



動画で見たい方は

「米軍 たたみ方」

で検索してみてくださいね♪




メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
詳細はコチラ


M-cafe@久留米

9/28(水)10:30~ 残2席

10/26(水)10:30~ 残3席

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前回開催のレポートはコチラ



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# by maki31111 | 2016-09-02 17:25 |  衣類 | Comments(0)

「飲み会みたい!」な M-cafe@久留米  注:酒類はお出ししてません 笑

昨日はM-cafe@久留米で読書会を開催した、
福岡久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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(当日の写真を撮り損ねたので、台湾のcafe、略してT-cafeの画像で失礼します)



初参加の方も連続参加の方も皆さんも、とっても和気あいあいとして
素敵な分かち合いの時間が持てました。



なかには

「飲み会みたい!」


とおっしゃって下さった方も。
それくらい楽しくも深い話が出来たようで 何よりです^^





今回は
「心を整える片づけの仕組み」について語り合いました。



「効率」や「スキル」としてやっていたことが、見方を変えれば「思いやり」につなることに気づいたり、




また、

レアもの=価値がある(ex.ノベルティグッズ)  と自動的にインプットしてしまったり

目につきやすく取り出しやすい場所(ゴールデンゾーン)に大して大事ではないものが鎮座していたり

いつか使えるかもしれない、と、保険で残してあるもの達が幅をきかせたり


といった「ものの片づけ」と通ずる、「心の片づけ」が沢山出てきました。




読書会に参加しだしてからの心の変化もおうかがいできたりと、主催するの私も毎回楽しんでいます^^



次回の M-cafe@久留米 は

9/28(水)10:30から


あと2名様のご参加、お待ちしています♪


M-cafeの詳細は こちら

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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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M-cafe@久留米

9/28(水)10:30~ 残2席

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# by maki31111 | 2016-09-01 16:25 | ■メンタルオーガナイズ | Comments(0)

とても楽しかったです【片づけ講座ご感想】

利き脳別片づけプチセミナー&座談会を開催しました


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です
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プチセミナーの時は紙芝居形式で進めて行きます

機械みたいに突然のトラブルの心配がないので、少人数の時はこちらが便利^^


今日は小さなお客様も一緒でした♪




【片づけ講座ご感想】

なんとなく聞きかじったことがあった利き脳のことがよくわかりました。
家が片付かなくて悩んでいましたが、
家族一人ひとりに合わせて片付けようと思いました。

1人でイライラせずに家族のタイプも考えると納得して家事ができそうです。



今、困っている事など考えている事をそのまま話せて、とても楽しかったです。
講座内容も分かりやすかったです。

子ども達や主人の利き脳も調べてみて、それぞれに合った片付け方法を考えていけたら、と思います。





メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
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M-cafe@久留米

9/28(水)10:30~ 残2席

10/26(水)10:30~ 残3席

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# by maki31111 | 2016-08-31 17:54 |   講座のご感想 | Comments(0)

はきはきとされてる先生でとても好感が持てました【片づけ講座ご感想】


今日は久留米市 環境部様からのご依頼で
捨てたくない人のための片づけ講座』をさせていただいた
捨てるのが苦手な久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です
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会場は、久留米市宮ノ陣クリーンセンター内にある環境交流プラザ
今年4月にオープンしたばかりです!

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1Fは不要になったまだ使えるものを回収・点検し、安くおゆずりする「リサイクル宝の市」のフロアがありました

↓こちらの左奥
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こちらの2Fでは、様々な体験が出来るゾーンがありましたよ♪
今回はその隣の大会議室でお話しさせていただきました。


受講された方のご感想を一部ご紹介します


【ご感想】



とりあえず動いてみようと思った。




かたづける気にならない、でも気になる。捨てられない・・・と悩んでいましたが、
話しをきいて、自分の理想の空間、暮らしを考えれば・・と考えが変わりました。

参加してよかった。

家をより良くしようという気持ちになった。





小さい頃の子供の服、使っていないけどあるもの、大切にしてるけど使ってないものがあり悩んでいました。

捨てれずに、家がすっきりせず困って、最近興味をもって
だいぶ捨てれるようになったんですが、
まだまだすっきりせず・・・でしたが、

今回話を聞いて、色々な思考で
片づけが楽になるような感じがして、
また片づける意欲をもつことができました。

片づけのやり方を自分がどうしたいのかというのが大切で、こうしたほうがよいという固定はなくヒントをもらったような気がします。
明日に生かしていきたいと思います。
ありがとうございました。





子供の物をはじめ
捨てられないものが多く、いつも物で散らかっていて
「〇〇どこ?」と言われることが多いのですが、△△△や~~~なものが多いのかなと気付きました。

小さなところからちょっとずつやっていけたらと思います。




物が多過ぎて家が片づかなくて困っていたが、
物の処分に色んな方法があることがわかった。

とても参考になりました




家全体がごちゃごちゃと物が多い、捨てられなかったが、

講座でいろいろいらない物を書き出したので
あとまわしに、考えないようにしていたモノたちを思い出すことができました。
とりあえず全部出してわけてみます




いらない物が沢山あると思うので、思い切り片付けたいと思います




捨てたいけど捨てられない、捨てないと気分がずうーっと気になっていたが、
捨てるより活かす方を考えてみたくなった

はきはきとされてる先生でとても好感が持てました。



 
・・・

私の講座に来て下さる方は、わりと「モチベーション」を持ち帰って下さる方が多いな、と思います。



今までいろんな本を読んだりして頭で(だけ)では考えていたけど、今回の講座をきいただけにとどまらず、
「〇〇しました!」
と実際にご報告いただけたり♪


個別相談は顕著ですが、直接お顔を合わせさせていただいてじっくりお話をうかがって計画をたてた方は
その後もどんどんご自分で理解してすすめられる方が多いです






分からないことは聞いてきてくださるかたも沢山。
講座を受講して下さった方は、その後どうされたか、何に困っているか、メッセージお待ちしています♪



その後もメールフォローだけで進められるかたも結構いらっしゃいます。





利き脳別片づけプチセミナー&座談会
8/31(水) 14:00~16:00
詳細はコチラ


M-cafe@久留米

8/31(水) 満席
9/28(水)午前中 残3席

詳細はコチラ

前回開催のレポートはコチラ



メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
日時:9/27(火)10:30~13:00 残席4
詳細はコチラ




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# by maki31111 | 2016-08-29 15:25 |   講座のご感想 | Comments(0)

かるたの収納、ひと工夫


あまりの子供部屋の荒れっぷりに、大模様替えをした
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

以前から気になっていた紙箱入りのカード類の収納。



そのまま棚にぽんと載せていたけど最近あまり使っていないみたいなので、省スペースのために

大きめのカゴに他のおもちゃといっしょにガサッと入れたいなぁ、と思っていました。




そのまま入れると中身がばらけちゃいます。



チャック袋に入れることも考えたけど、なんとなく外形を保持したくて 笑



お弁当箱用のゴムでとめました
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普通の輪ゴムだと溶けてベトッとしてしまうので

シリコン製の輪ゴムを探しに行ったけど、



見つからなかったので代用


子供でも締めやすい、丁度いいサイズでした^^





利き脳別片づけプチセミナー&座談会

8/31(水) 14:00~16:00

前回の参加者のご感想はコチラ

【会場】石橋文化センター共同ホール 応接室
【定員】5名
 (お子様連れ歓迎です)
【参加費】1,500円 (当日現金払い)
【申し込み先】コチラのリンク または下記まで

https://ssl.form-mailer.jp/fms/99f55e62456618





M-cafe@久留米


『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会


前回開催のレポートはコチラ


8/31(水) 満席

9/28(水)午前中 残3席
読書する箇所:第4章『過去への執着を手放す』


【会場】久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
【参加費】1,500円/回
【開始時間】10:00 or 10:30

【持ちもの】書籍『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具

 (書籍は当日定価でおゆずりすることも可能です。申し込み時にお問い合わせください)

【参加人数】2~6名

※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです


共にお申し込みはコチラ




メンタルオーガナイズエッセンスセミナー

日時:9/27(火)10:30~13:00
受講料:4,860円・事前振込
会場:久留米市六ツ門町3ー11 くるめりあ六ツ門6F みんくるセミナー室2
駐車場:くるめりあ提携駐車場2h無料
定員:6名 残席4
申し込み先:コチラのメールフォームよりお申し込みください 
https://ssl.form-mailer.jp/fms/a216f772460697






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# by maki31111 | 2016-08-25 20:26 |  おもちゃの収納 | Comments(0)

夏休みの宿題の進め方を本人に任せてみた

宿題が全部終わってたら夏休み最後の日にプールに行こうね、なんて言っていたら、あっという間に今日が最後の日。


そんな今朝、


「あ!読書感想文の宿題もあったみたい!」

と衝撃の発言をした小4氏。


しかしスラスラと書き始めて無事終了、予定通りプールへ行けました。


私、読書感想文なんて数日かけて書いてたけどなぁ、、、


小3までは学童で夏休みの宿題はおおかた終わらせていたけど、
今年から学童を卒業したので夏休みも家。

家、というか、午前中友達と遊びに行って、昼ごはんに帰ってきてまた遊びに行く。家でも漫画を読んでゴロゴロと。


いつ宿題するのかな〜、と眺めていました。


なんかね、勉強は好きではないみたいだけど
宿題をやらないで学校に行くのも嫌なタイプな気がしてまして、
なんとかするんだろうな〜、と、

ある意味「信頼」して、特に尻も叩かず
に放っておいてみました。




2人とも「宿題全部できた!」と言っていたからプールに来たけど、ほんとに終わってるか
帰ってから見直しはしておこうかなと思います。

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雨も降ってきたけど今日は最後まで遊ぶそう。


待つ間のコーヒーを売店で買ったら、
ちょびっとしかないからタダでいいですよ、とのこと。
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ラッキー^ ^


# by maki31111 | 2016-08-24 17:03 | Comments(0)