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とりのくらし  ■福岡・久留米で片づけサポート・アドバイス■

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心の真ん中には、他人の気持ち、他人の行動、他人の信念が並んでいます【心の片づけ読書会】

この本を読むのは初めて!の皆様と

『しなやかに生きる心の片づけ』M-cafe読書会で第1章を読みました
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捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


「(以前読書会に参加した方の評判を聞いてきたけど)
こんなにいいとは思わなかった

「(本の)言葉の表現の仕方がすごくわかりやすくてグッとくる」



と嬉しいお言葉を頂戴しました。



ほんと、この本(著者はメンタルオーガナイザー®の渡辺奈都子さん)、
読めば読むほどイイんですよ~^^


で、また、独りで読むのと

読書会で皆様とシェアしながら読み進めるのがまた全然違くって面白い!


更に読書会でも何度も読み返しているのに、毎回心にくる言葉が違うのもまた興味深い。

もうね、「あれ?こんな言葉あったっけ??」のオンパレードなんです。




今回響いちゃった言葉は、



『心の真ん中には、

 他人の気持ち、

 他人の行動、

 他人の信念

 が並んでいます』P42より




ううー、グッサリと来ました。

自他ともに認めるマイペースな私ですが、↑これに無駄に振り回されているよな~、と再認識。

読書会最後のワークで更に↑これについて考え、対策を練る。



慣れ親しんだ思考回路から離脱するのはなかなか難しいものですが、

独りではなく参加者の皆様と一緒に、心の片づけの習慣化をさせて頂いています。





次回の開催は 5/11(木) 9:45~ 満席
次々回の開催は6/8(木) 9:45~ 残席4

※本をお持ちでない方は、当日定価にてお渡しいたします


久留米市石橋文化センター共同ホール(西鉄久留米駅より徒歩12分)にて

詳細・お申し込みはコチラ



一緒に心の荷物を整理しませんか?
ご参加お待ちしています♪





募集開始しました! 『オーガナイズの日』チャリティイベント 
今年の会場は天神です♪↓画像をclick!
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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木) 9:45~11:45 満席
 6/8(木) 9:45~   残席4
 詳細は
コチラ

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会

 5/8(月)10:00~12:00

捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
 詳細はコチラ

お申し込みはコチラ


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# by maki31111 | 2018-04-21 16:50 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

「後で修理しよう」の山。○○することが大事です

片づけのブログなのにプライぺートのことばかり書くのもな~、と思い

プライベート用にインスタグラムを始めました。

片づけ関係の話しはほとんどなく、日々の日記を載せております
インスタグラムもぜひフォローお願いいたします♡


伊藤牧のインスタグラムはコチラ


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

そして
インスタグラムにはだいぶ前にアップしたコチラ↓の写真。

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下駄のつま先が割れたので、木工用ボンドと万力で修理中。


↓こちらは膝に穴のあいた子どもパジャマ。

こちらは息子の依頼があり修理したのが秋

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「肌触りがいいから穴をふさいで」ということだったけど、

この春の衣替えで

「やっぱり膝のところがごわごわするし、もう小さいからさよならする」


とのこと。




子供服は特に、

直そう直そうと思って放っておいたらあっという間に着られなくなってしまう。


捨てないで修理しようと思うなら、手当たり次第「修理するもの」を集めるだけじゃなく、
修理するリミット、優先順位も考えてやらないと、ですね^ ^




まだまだ「修理する」の山がうちにもあります。

手をつけたら、またインスタグラムやブログにアップしますね〜^ ^


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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木) 9:45~11:45 残席2
 詳細は
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自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会

 5/8(月)10:00~12:00

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 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-21 14:46 |  捨てない | Comments(0)

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会@久留米



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


5/8(月)10:00~12:00

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会@久留米

↓前回の参加者様の切り抜き
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皆さん同じ雑誌から、全く違うものを切り取られます
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今まで何回か開催してきましたが、
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「〇〇の部屋」についてコラージュしたり
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インテリアではなく、好きな雑貨やお花をコラージュしたり

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人それぞれ自由に切り抜いていただいています。




パッと見て目についた写真をとにかく切り抜いて集めて見返してみると、




やっぱり自分はこれが好きなんだ!と確認出来たり、


「なんとなく好き」だったものが、より具体的になったり、


思わぬ自分のこだわりが集まっていたり。





発見ポイントも人それぞれなのが面白いところ^^



こちらで用意したテーブルいっぱいのインテリア中心の雑誌を切り抜いていただいても、持参していただいても結構です♪



コラージュが出来上がったあとのは、座談会。
なんでもわいわいおしゃべりしましょう^^




自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会@久留米

5/8(月)10:00~12:00
会場:久留米市六ツ門町7−10
定員:4名
参加費:2,500円
持ちもの:カッターやはさみなど、ご自分の使いやすいもの・(あれば)切り抜きたい雑誌等
※台紙等、こちらでもご用意しておりますので手ぶらでお越しいただいてもOKです 



お申し込み・お問い合わせはコチラ





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M-cafe読書会@久留米
 5/11(木) 9:45~11:45 残席2 
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自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会

 5/8(月)10:00~12:00

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 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-18 16:46 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

上の子が中途半端にやったドリルの保管場所【捨てたくない】

春休み後半、暖かくなってきたので子どもたちの衣替えをしたら
学習ドリルが出てきました

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

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兄氏が使っていたドリルだけれど、最後までやらずに学年が上がってしまったもの。


まだやっていないページが沢山あるこんなドリル、どうされていますか?



私は、、、もったいなくて捨てられないので弟氏(3歳差)用に取っておきました。



最初、弟氏のドリル置き場に忍ばせてみたのですが


「ごちゃごちゃするし、2年生のはまだやらないからいらない!」


と言われて追い出されてしまい、、、



ここで本棚なんかに入れちゃうともう私は2度とドリルの存在を思い出さない、という自信があるので

弟氏用のお下がり服の引き出しに入れました。



そして今回、引き出しを開けるまでやっぱりスッポリと存在を忘れていました。



そう。モノって、持っていること忘れませんか?


特に「捨てられない」方は管理する量が多いので、家中のモノを全部覚えておくのは至難の業ではないかと思います。



「もったいない」からとしまい込んで、存在を忘れて、結局使い時を逃す・・・





その方がもったいないですよね。

気合いで覚えるのもいいですが、


どうしたら自分が忘れないか?
そのモノの存在を思い出すか??



を考えて、自分に合った収納方法を考えてみてくださいね。




ちなみに、春休み前に子供たちが学校で使いこんで持ち帰ったぞうきん。

手放すのが得意な弟氏も、自分で縫った雑巾を捨てるのはしのびなかったようなので、

「家でまた使おうね~」

と雑巾置き場に入れておきました。




新学期前日、「明日雑巾がいる!」と兄弟で騒ぎ出し、


「古いタオルで縫ったら~?」


と促したら、弟氏は嬉々として縫いだしたけれど、

兄氏、縫うのがイヤだったらしく雑巾置き場から弟氏の使い古しの雑巾を探し出し、
それを使うことにしたようです。

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うーん、合理的。リユース。うちにあるよりはるかに活躍してくれそう。


「ここを見れば何かしらあるはず」と、場所が決まっているって大事ですね^ ^





M-cafe読書会@久留米
 4/13(木) 9:45~11:45 残席3 
 詳細は
コチラ

利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
 詳細は
コチラ 満席のためキャンセル待ち

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 5/8(月)10:00~12:00

捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
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# by maki31111 | 2017-04-08 10:38 |  捨てない | Comments(0)

M-cafe読書会、ついに最終回!【読書会ご感想】

去年6月から始めたメンタルオーガナイズ読書会。
先週、とうとう最終回を迎えました(*'ω'*)

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


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【ご感想】


Q,読書会に参加して、何かが変わりましたか?


・心は整理するものだということ。

 しなやかな心で生きたいという願望が自分の中にあることに気づきました。



・しっかりと自分に言い聞かせたい事が
 読書会という形で口にしたり、メモにしたりする事で
 より実践でき、改善することができました。


・自分とちがう考え方、捉え方をする人たちと話せて、価値観が広がった気がします。




Q,読書会の感想をお願いいたします


・同じ文章を読んでも 受けとめる部分が違ったり、いろんな感想が聞けて、
 自分の考え方のクセがわかったりもしました。


 1つのテーマで話しながら読むというのは面白い経験で

 とてもためになりました。



・今までは一人で自分に必要だと思う本を選んで自分の中で整理していましたが、

 共通のトピックで色々な視点からの意見を
 和気あいあいと笑いも含めていただけたりと

 有意義な時間を持つことができました。


 ありがとうございました。


・1章が一番面白かったです。
 (自分の存在価値を感じるための手段が3者3様で)

 「私ってどの人に似てるー!」とみんなで言い合ったのがいい思い出です。




Q.M-cafe読書会@久留米を人に勧めるとしたら、どんな方に勧めたいですか?


 ・ストレスがたくさんある人。

 ・パートナーや子供に対してイライラする人

 ・自分のやりたい事や願いを見失っている人

 ・他人を思い通りにしたい思いが強い人。

 ・何が自分の大切なコトなのか わからなくなっている、そんな人におすすめしたいです。

 




今回のクールでフル出席されたかたに、プチプレゼント↓

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これからもメンタルをオーガナイズしていくための『維持』の助けになればと思います♪



フル出席でない方からも

「1クール目でお休みした回に、また続けて来ます♪」

との嬉しいお声も^^




次回は4/13(木) 9:45から。第1章から読み進めます。【残席2】

書籍、若干数当日お渡しも出来ます

ご参加お待ちしています♪






M-cafe読書会@久留米
 4/13(木) 9:45~11:45 残席2
 詳細は
コチラ

利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
 詳細は
コチラ 満席のためキャンセル待ち

自分の「好き」を知る!コラージュ&座談会

 5/8(月)10:00~12:00

捨てたくない人のための片づけ講座
 5/16(火)10:30~12:00
 詳細はコチラ

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# by maki31111 | 2017-04-07 17:34 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

捨てたくない人のための片づけ講座 5/16開催します

片づけたいけど、捨てることがネックになっている方に。

福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



●「捨てなくちゃ」がなくなり
●片づけへのハードルが下がって
●自分なりに片づけ始められるようになる

そんなヒントがいっぱいのオリジナル講座を久留米で開催します♪



講座を作った私自身が捨てない、捨てたくない、もったいながり なので

片づけ=捨てる
 ↓
捨てたくない
 ↓
片づけない
 ↓
家が散らかりモヤモヤ

としている方に、お伝えしたいことが沢山あって作った講座です。



こんな方におすすめです

□片づけなきゃ、片づけるべき、しんどいけど・・と思っている

□片づけても片づける前とあまり変わらない

□収納家具の手前に普段使うものが山積み

□収納の中は使ってないものでぎゅうぎゅう

□捨てられれば楽なんだけど・・・捨てられない



こんな効果が期待できます
~受講者の感想より~

・とりあえず動いてみようと思った

・片づけが楽になるような感じがして、片づける意欲を持つことができました

・「片づけはこうする」という固定の考え方ではなく、他に大切なことがあるとヒントをもらいました 

・思い切り片付けたいと思います

・捨てなくても上手に片づける方法がよくわかりました

・片づけの手順がとても参考になりました

・頑張ってやってみようという気持ちになれた

・(受講後実践したら)何年も溜まりっぱなしだった書類も分類して、心も軽くなり机もスペースができました

・家をより良くしようという気持ちになった




【捨てたくない人のための片づけ講座】


【講座内容】
1.物・空間・時間を活かす
2.物の片づけ実践編
3.片づけの計画をたてる
4.質問タイム

【受講日時】2017年5月16日(火)

 10:30~12:00

【会場】
久留米市六ツ門町3-11 くるめりあ6F
みんくるセミナー室

【定員】15名

【受講費】2,500円(税込 当日精算)
 ※ペア割:複数名でお申込みの場合、おひとりにつき500円割引

【参加特典】受講された方には期間限定
片づけ作業割引サービスを差し上げます 

※片づけお試しパック3時間 12,000円→10,000円

【お申込み・お問い合わせ】

こちらのお申込みフォーム  or

メール:torinokurashi@gmail.com  or

電話:090-6565-4978


※お申込みメールを受信後2日以内に詳細の返信メールをお送りいたします。
万が一届かない場合はお手数ですがtorinokurashi@gmail.comまでご連絡をお願いいたします




「片づけ」は行動しないと進みません。

「行動」するための

ヒントややる気を

是非受け取りに来てくださいね^ ^






M-cafe読書会@久留米
 4/13開催 残席3 
  詳細はコチラ


利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
  詳細は
コチラ

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# by maki31111 | 2017-04-07 00:05 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

オーガナイズの日 チャリティイベント 今年も開催します!

今年のテーマは

私と家族のちょうどいい暮らし
 ラクでストレスを軽くする片づけ術


家族と片づけの関係を、いろんな角度からお伝えしちゃいます。

福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です




【オーガナイズの日チャリティイベントin九州 2017】
 
■日程
5/26(金)12:00~16:00
 
■会場
福岡NPO・ボランティアセンターあすみん
〒810-0021 福岡市中央区今泉1-19-22 天神クラス 4階
 
天神駅すぐ!
 

 
■プログラム

大津泰子さんの
  家族の「分かる、できる」を増やす自閉っ子ママのお片づけ 


三浦峰子さんの
 母との片づけ体験談~モノを通して見えてきたコト~  

熊本ライフオーガナイザー、託摩美由紀さん、井形純子さんの
 家族を守るライフオーガナイズ~熊本地震から学んだこと~   

福田未来さんがファシリテートするパネルディスカッション 
 家族と心地よく暮らすための歩み寄り実例~わたしスタイル~ 


中原京子さんによるワーク&シェア 

 “わたしスタイル”をみつけよう! 

 
※早めに来られたお客様は、ミーティングコーナーでお待ちいただけます。
館内での食事はできませんので、昼食はお済ませの上お越しください。
 
◇このイベントの収益は東日本大震災、熊本地震、鳥取中部地震の支援金としての寄付をよていしています。
 


■お申し込み先
日本ライフオーガナイザー協会HP

 
■九州会場の最新情報はfacebookページをご覧ください


年に一度の全国的なチャリティイベント。
沢山のライフオーガナイザーが全国各地でお待ちしております^^



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M-cafe読書会@久留米
 4/13(木) 9:45~11:45残席3 
 第一章を読んでいきます
 詳細は
コチラ


利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
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# by maki31111 | 2017-04-06 22:56 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

『プラマーク』がついてるからって『容器包装プラスチック』とは限らない話(久留米の場合)

今日は久留米の東の方へ片づけ作業のヒアリングに。



実際に片づけ作業をする日は長時間なことが多いので
寄り道する間もなく子供達の待つ家へバタバタと帰宅。


ヒアリングの日は大体3時間。
昼過ぎには終わるのでフラフラと寄り道し
花を愛でながらの帰宅^^

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桜が散り始めてました


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で

片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



先日、お客様より 「プラごみの分別」についてお問い合わせがあり

知ってはいたけど念のため、もう一度調べ直して分別方法をお伝えしました。



以下、久留米市の久留米地域の 容器包装プラスチックごみ(2017年現在)

プラマーク』のついた

・ボトル
・カップ
・パック
・トレイ
・発泡スチロール
 ___________________________


それ以外は基本的に『プラマーク』がついていても『燃やせるごみ』として出してください、とのこと。


基本的に、スナック菓子の袋などの
軟質プラスチック』は『燃やせるごみ』なので、


『プラマーク』が付いているものすべてが
『容器包装プラスチックごみ』なわけではありません
(あくまで久留米市久留米地域 2017年現在)



じゃあ硬ければ容器包装?・・かというとそうでもなく

・ペットボトルの蓋

は燃やせるごみ



・お弁当のフタの硬いやつ

は容器包装でOK


など、細かーいところは色々のようです。

しっかり知りたい方は、市役所などに問い合わせてみてくださいね♡





M-cafe読書会@久留米
 新クール開始!第一章から読んでいきます
 4/13(木) 9:45~11:45
 残席3

 詳細はコチラ


利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
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# by maki31111 | 2017-04-01 15:13 | ■久留米あたり | Comments(0)

水縞のしでプレゼントづくり

明日はMcafe読書会、今クールの最終回。



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です
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全回出席された方にプチプレゼントを用意していましたが、カワイイシール型「のし」を発見したので包装やり直し中です。


最終回は、総まとめ。
どんな言葉が出てくるのかな?
楽しみです^ ^











M-cafe読書会@久留米
 3/29(水) 10:30~13:00
 最終章を読んでいきます 残席3

 1章から読み進める新クールは4/13開催 残席3 

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利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
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# by maki31111 | 2017-03-29 00:23 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

値切るのが苦手な方におススメの引越業者を選ぶ方法

引っ越しシーズン真っ盛りですね!

この春はいつにも増してお別れが多い。。。多すぎます~!! 涙涙


自身の引っ越し10回、家族の引越手伝いも合わせると引越経験14回。
福岡久留米のライフオーガナイザー® 伊藤 牧です


そんなこんななこの季節、
引っ越し業者を選ぶ時のコツを引越しオーガナイザー®のブログにアップさせていただきました。


ラクに値下げをしてもらう方法、

営業さんに困らせられにくいつの方法。


よかったら読んでください♪




M-cafe読書会@久留米
 3/29(水) 10:30~13:00
 最終章を読んでいきます 残席3

 1章から読み進める新クールは4/13開催 残席3 

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 4/10(月)13:30~14:30
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# by maki31111 | 2017-03-24 01:34 |  引っ越し | Comments(0)

私と真逆の「これ捨てられるんじゃない?」が基本の息子が珍しく・・・

我が家の弟氏(小1)は私とは真逆で物への執着がほとんどありません。
基本が

「これ捨てられるんじゃない?」



例えば、初めてのお手伝いとして「納豆のパックを冷蔵庫に入れておいて」と頼んだら、くるんであるフィルムは捨てちゃうタイプ。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


卒園アルバムの外側の厚紙カバーは捨てちゃう。
思い出ボックスの中、スカスカ。
引き出しの中は仕切りがあれば、そこにちゃんと戻せる。
決めたことはコツコツ頑張るタイプ。


利き脳チェックではインプット右脳・アウトプット右脳だけど、私の中では今のところ彼は左脳派に認定。



今までは小さくなった洋服も全く未練がないようだったけど、私が縫ったボーダーのカットソーは珍しく
「これはもう着ないけど、大事だから取っておいて。着ないんだけど・・・」と。


普段ポイポイだからこそ、こんなこと言われるとなおさら嬉しい♪
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「子どもの小さくなった服」は、今までは

私が残しておきたいもの

だけを残して、あとはお下がりに出したり、ウェスにしたり。


でも今回「弟氏の残しておきたいもの」も加わることになったので、間違えて手放さないようにメモ帳をピンで留めてからしまいました。


メモしておかないとうっかりものの私は手放してしまいそうなので、見える化は大事。

自分の記憶力、注意力のなさを補うべく、思い出せるしくみに頼って収納しています^^



利き脳、右脳左脳と片づけの関係にご興味のある方は、4/10にプチセミナーを開催しますのでご参加下さい^ ^
詳細は下記へ↓






M-cafe読書会@久留米
 3/29(水) 10:30~13:00
 最終章を読んでいきます 残席3

 1章から読み進める新クールは4/13開催 残席3 

 詳細はコチラ


利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
 詳細は
コチラ

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# by maki31111 | 2017-03-20 18:26 |  こどもの片づけ | Comments(0)

自分の悩みが何か、明確化していない…【心の片づけ個人セッションご感想】


今日はメンタルオーガナイズのセミナーの予定でしたが、キャンセルが出たので・・・

個人セッションに変更となりました



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



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ご感想をいただきました



自分の悩みが何か、明確化していなくて悩んでいました。

メンタル‼︎ ということばにひかれて申し込みました。
セッションをしてみて、
とってもスッキリしました。



H.T様、ありがとうございました^ ^





さて、これから片づけ作業初回訪問のお宅へヒアリングに行ってきまーす




メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 3/16(木)10:30~13:00
 詳細は
コチラ

M-cafe読書会@久留米
 3/29(水) 10:30~13:00
 最終章を読んでいきます 残席3
 1章から読み進める新クールは4/13開催 残席3 

 詳細はコチラ

利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
 詳細は
コチラ


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# by maki31111 | 2017-03-16 14:32 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

旅行の時の迷子札ーわが家の場合ー

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写真を整理していたら、以前韓国へ行った時に子供に持たせた迷子札が出てきました
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7センチほどの小さいジッパー袋と首下げフックを100均で買ってきて、ハングルと日本語と、連絡先と少しのお金を入れて。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


まあ、多分迷子にはならないだろうとは思ったのですが、
私自身が幼い頃住んでいた台湾で

言葉も通じないのにフラフラと独りでどこかに歩いて行ってしまって迷子になり、
そして親が探しに来るまで迷子になったことにも気づかない

というアブナイ子だったので、なんとなく用心しておきたかったんです。
(勉強にはうるさくなかったけど、電話番号と住所だけは中国語でえらいしっかりと覚えさせられました。
引越し10回、以前の電話番号は全部忘れたけどこの時覚えた番号は絶対に忘れません。脳に埋め込まれてますね、しっかりと。)



去年台湾に行った時は、子どもたちも大きくなったので迷子札はなし。




親ズ「迷子になったら~⤴?」

子ズ「〇〇ホテル~(^O^)」

のフレーズを何度も繰り返して宿の名前を覚えておしまいでした。




この春は関東に遊びに^^

国内だし、親の電話番号はもう知ってるしで、特に対策する予定もありません。


だんだん楽になるな~






メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
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# by maki31111 | 2017-03-14 17:49 | ■こども | Comments(0)

複雑にからみあった事柄が解きほぐされた 【心の片づけ個人セッションご感想】

メンタルオーガナイズ個人セッションを受けてくださったお客様よりご感想をいただきました。

《大牟田市 I.S様 ご感想》

やるべきこととやりたいことの兼ね合いも、何がやりたいのかもよく分からなくなって悩んでいました。

セッションを受けてみて、もやっとしていた事柄や断片が表に出てきました。
複雑にからみあった事柄が解きほぐされた感があります。

心の在り方や視点から意識したいと思います。

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ワークシートや付箋を使って、空間を整えるように心の中の

 願望 感情 見方 の3つの要素を整理し俯瞰するメンタルオーガナイズ。


そのエッセンスを抽出したセミナーを3/16久留米にて開催します。
ご参加お待ちしています♪


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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 3/16(木)10:30~13:00
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M-cafe読書会@久留米
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# by maki31111 | 2017-03-13 22:59 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

買って失敗した収納用品。使いづらいボックスの活用法

お客様宅での片づけ作業の時の書類整理用にと100均でファイルボックスを買いましたが、見事に失敗しました

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

私には使いづらかった、これ↓
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書類を取り出すときに側面の穴に引っかかるし、A4用紙ぎりぎりサイズなためクリアファイルがぐにゃっとなる。
個別フォルダーなんて入りやしない。 

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使いづらい収納を無理して使い続けるのは、本当にストレス。だから使いたくない。


でも、新品だし、捨てるのももったいない。



ということでしばらく寝かせていましたが、こちらで使っているボックスと取り換えちゃおう♪と思いつき^^

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脚立がないと届かない収納。数年前の保管書類や、あまり使わない取扱説明書が入っています


収納を入れ替えるついでに、書類もチェック。

結果、ファイルボックス5個分の書類が3個分に減りました^^

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収納グッズも揃って、ちょっとだけ見た目もよくなった♪




ほとんど出し入れしない書類なので、使いづらい収納でもOK


使いづらい収納は、ふさわしい場所へ!


取り替えたボックスは、一部子供のプリント整理にまわした他は畳んで次の出番まで待機。使いやすい形なので、今後も出番が来るでしょう


オマケ
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紙ばかりの収納場所なので、紙や糊が好きな紙魚(シミ)が出ないように、アロマを染み込ませた石を端っこにおいてみました^^









メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 3/16(木)10:30~13:00
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# by maki31111 | 2017-03-12 11:06 |  捨てない | Comments(0)

着なくなった服の生地を切り取って保管しています。私。

今日はぽっかりと時間が空いたので、行きたかったイベントへ^^

テキトーに出発したら早く着きすぎてしまったので、近くの公園で読書。
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佐藤オオキさんの『スピード仕事術』

デザインの仕事を主にされているけれども時間整理術やコンサルティングのしかたなど、片づけの仕事につながるヒントが沢山!
そして読みやすく、面白い!

あっという間にイベントの開始時間になりました



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


お目当ては、makumoさんの2017新作コレクション

#わたしが染めました

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12日日曜日まで
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会場のギャラリーQuona の方が、ご近所のお店の地図をくださいました。
カシマスでの蚤の市とかいろいろ楽しそうなものがあるみたい~、とそのまま高宮の街をプラプラ

文房具屋さんやパン屋さん、着物やさんなどをはしごしてる途中、

たまたまのぞいたところが、ポジャギの教室
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ポジャギの透けた感じが好きで、自分で作ってみようと本を取り寄せたけどよく分らず・・・

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もんもんとしていたので、素敵な先生に出会えて嬉しい^^

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実は、こんな風なレースのカーテンをパッチワークしたいなと思い、
せっせと着なくなった麻の服の生地を切り取って保管しているんです
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布は、私にはかなり捨てずらいアイテム。
溜まりすぎて困る前に教室に出会えたことに感謝。






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# by maki31111 | 2017-03-10 19:51 |  捨てない | Comments(0)

久留米で《心の片づけ》読書会 新クール始まります♪ 【M-cafe@久留米】

『しなやかに生きる心の片づけ』の読書会&シェア会、4月から新クール始まります!

読書をしながらフセンなどを使って
それぞれの心に響いたことをシェアしていくことにより、
 
●やる気の維持と回復を図り(Motivation)
 
●いま起きている出来事や自分の役割の意味を見つけ(Meaning)
 
●繰り返しながらセルフコントロールのスキルを習練&洗練させていくこと(Mastery)
 
を目指しています。
 
 お申し込みはコチラ
 
捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です
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M-cafeで「心の片づけ」についてインプット&アウトプットをすることで
新たな知識の定着や、心がけたいことを見つけて実践していくことのお役に立つことと思います。
 
もちろん、メンタルオーガナイズセッションを受けられた後の
「維持する」為のモチベーションをコントロールするために参加するのにもとてもお勧めです♪
 
 
 
開催ごとに1章ずつ読み進めていきますが、
連続して参加されても、単発での参加も大歓迎です
 
今開催しているクール(次回3/29・残席2)は、入れ替わり立ち代わりで11名の方にご参加いただいています♪

 
自分がありたい心のポジションに自分自身の力で戻っていけるように、

独りではなく、その会で出会った方の力も借りながら
 
一緒に上質な時間を過ごせたらと思います。
 
 
M-cafe@久留米第2クール ※毎月第2木曜日開催

開催日時:4/13(木) 9:45~11:45  

会場:石橋文化センター共同ホール 応接室

住所:久留米市野中町1015 🄿あり 西鉄久留米駅徒歩10分

参加費:1,500円
 
定員:6名 残席3
 
読書する箇所:第一章『心の中のやっかいな荷物たち』
 
持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』大和書房 著:渡辺奈都子、筆記用具
 ※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。

お子様連れ:歓迎(お子様の安全管理、他参加者様へのご配慮をお願いいたします)

 ※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

お申し込みはコチラ

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開催済みレポートリンク集






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# by maki31111 | 2017-03-09 12:47 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

子供の学校・習いごと関係の書類整理ー我が家の場合ー


捨てたくない・捨てられない方に片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です

子供関係の書類の整理には
DELFONICSの 5Parts Holder を使っています

クリアファイルに5つの見出しがついていて、5個ポケットがあります。

マステでラベリング

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上から
期間限定
ならいごと
学校
名簿
発育



学校からのお知らせは不要になるまでの時間が短いものは
『期間限定』に。 モリッとしてきたらここの紙を全部出して、不要なものを捨てます

『ならいごと』
の紙類はさほど量もないのでなんでもかんでもここへ。
やっぱりモリッとしてきたら見直します

『学校』
は、保管しておきたい学校の書類。 年間行事表やPTAの会則、旗当番のきまりなど、廃棄の期限が長いもの。 フリースクールのチラシなんかは小学校卒業するまでここに居座るのではなかろうか。

『名簿』はクラスの連絡網など、個人情報っぽいもの。

『発育』は身長体重とかマラソン大会に向けた頑張った練習表、歯列矯正など本人と話し合った記録などなど。



最初の2つ以外はモリッとしてきたらevernoteに入れて保管しようと思っているけれど
4年経ってもそんなに溜まらないので見直しはナシです

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上が小4用、下が小1用。3年分だけ厚みが違いますね^^









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# by maki31111 | 2017-03-06 20:37 |  書類の整理 | Comments(0)

【満席】利き脳片づけ プチ講座 4/10(月)開催

利き脳片づけ プチ講座 を開催します♪

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


【こんな方におすすめ】
●片づけ本の通りにしてみても、うまくいかない
●家族が片づけてくれなくてイライラしている 

脳タイプ別のおすすめ片づけ方法をお伝えします

満席のためキャンセル待ち受付中です


【日時】4/10(月)13:30~14:30
【参加費】1,500円
【講師】とりのくらし 代表 ライフオーガナイザー 伊藤 牧
【会場】癒し空間Butterfly 久留米市六ツ門町7-10
※お子様連れOK

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受講者様のご感想は↓こちら↓







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# by maki31111 | 2017-03-05 08:14 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

『ライフオーガナイズの教科書』に我が家のずぼら書類整理をチラッと載せていただきました

今日は1000人女子会@久留米に参加!

出逢いたかった
ワークショップの先生、webデザイナーのかた、facebook上だけでやり取りしていた方、最近お会いしていなかった片づけサービスのお客様、
沢山沢山の方と出会えました。

やっぱりお顔が見えるっていいナ~^^


捨てたくない・捨てられない方の「分かってるけど行動に移せない~!」に寄り添いながらあと押しします!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です


その後帰宅したら留守番していてくれた息子が「一緒に河原に行こう^^」と言うので

急いで納豆&卵かけご飯(豪華!!)を掻き込んで筑後川へ


ぽかぽか陽気でとっても幸せな気分に♪

「なんだか今日は気持ちがいいねえ」

なんて2人でルンルンで帰ってきて
届いていた郵便物を仕分けしていたら謎のお届け物が。


主婦の友社から??何故・・???


と思いながら開いてみたら、3月から書店に並びだした
『ライフオーガナイズの教科書』
でした(◎_◎;)

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中を開いてみると、web上でみていたライフオーガナイザーの方々の自宅写真がたっぷりと!
やっぱり紙でみると見やすい!隅々までじっくりと見ることができて幸せ~


この本はライフオーガナイザー2級認定講座のサブテキスト。


以前のテキストと同じくライフオーガナイズについてのアレコレが載っているのですが、
とっても見やすく、読みやすくなっていました。


藤岡信代さんの片づけ体験ルポもとっても興味深く^^
その中から、トライしてみたいことが見つかりました

写真が沢山なので、各ページじっくり読むのが楽しみです♪



で、何故『ライフオーガナイズの教科書』が我が家に届いたかというと
書類管理のページにちょこっと私のずぼら書類整理法が紹介していただいたので、その関係で送ってくださったのでした。

ほんとチラッとだけなのに・・・ありがたいお話です。




3/1から店頭に並んでいる『ライフオーガナイズの教科書』。
アマゾンのサイトではチラッと中身が覗けますよ♪





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# by maki31111 | 2017-03-04 16:47 |  書類の整理 | Comments(0)