ブログトップ

とりのくらし  ■福岡・久留米で片づけサポート・アドバイス■

torikura.exblog.jp

『マインドフルネス&スキーマ療法』 BOOK1&2 読了

『マインドフルネス&スキーマ療法』 BOOK1&2 読了 しました
f0245967_08051225.jpg
捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

以前、適応障害的なものに陥った時、(詳しくは過去ブログをご覧ください)

私が回復するのにとてもお世話になったのが 認知行動療法 です


カウンセラーの方と、

自分がどんな時に辛さが増すのか、
それをしようと思った根っこにはどんな考えがあるのか、
変えられることは何か、

など、本当にコツコツと、行ったり戻ったりを繰り返しながら
自分の扱い方が少しずつ分かってきました。


マインドフルネスとスキーマ療法は行動認知療法の一部のようですが
カウンセリングの様子がとても分かりやすく書いてあり、

辛さの根元にある スキーマ へのカウンセリング についても載っていました。


「スキーマ」という言葉はこの本で初めて知ったのですが、

当時はそこまで見つめる余裕がなかったスキーマ、
今、まさに向き合いつつある私は興味津々でした。


先日受けたフラワーエッセンスのセッションでも丁度これに通づることが出てきて

あっち方面からもこっち方面からもメンタル整え中の伊藤です。


しかし、スキーマに取り組むのって、とっても時間がかかりそう・・・

BOOK2の最後に、自分自身で進める方法の本が紹介されていました。

正直、「え?!これ独りでできるの??」と
思いますが、
図書館で借りてみようと思います ^^

どんな変化があるかたのしみです




M-cafe読書会@久留米
 10/12(木)9:45 ~ 残席3
 11/9(木)9:45~ 残席3
 詳細は
コチラ

ライフオーガナイザー®入門講座 久留米
 11月7日(火) 10:30~13:00
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-25 12:40 | ■メンタルオーガナイズ | Comments(0)

スタンプカード、5つ溜まると・・・ 【先のばし片づけ隊】

今日はせっせと 先のばし片づけ隊参加カード を作成中です。
f0245967_17441282.jpg
さしがね(L字型の定規)ってやっぱり便利~♡

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

会場でのご参加の方にはスタンプカードをプレゼント。

5つ溜まると何がもらえるのか・・・?はまだヒミツです ^^


参加メンバーがどうしたらモチベーション高く、先のばしの片づけを意識できるか?

この参加カードの内面の有効な使い方も含めて主催の3人でアイディアを出しあいながら進めています。


9/28のえーるピア久留米での参加者も続々と集まっていますよ~ ^^


参加費は200円。

先延ばしにしていることがあって、
隊員同士で励まし合いながら片づけたい方なら
どなたでもご参加いただけます。


あと数名のみ、ご参加受付中です~!

詳しくは、コチラ



M-cafe読書会@久留米
 10/12(木)9:45 ~ 残席3
 11/9(木)9:45~ 残席3
 詳細は
コチラ

ライフオーガナイザー®入門講座 久留米
 11月7日(火) 10:30~13:00
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-24 17:43 | ■先のばし片づけ隊 | Comments(0)

リビングに大きすぎるソファ!要注意です!!

引越しオーガナイザーのブログを更新しました

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

大きな家具を買う時は、気を付けて!


↓記事はコチラから






M-cafe読書会@久留米
 10/12(木)9:45 ~ 残席3
 11/9(木)9:45~ 残席3
 詳細は
コチラ

ライフオーガナイザー®入門講座 久留米
 11月7日(火) 10:30~13:00 残席5
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア 
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-23 23:46 |  引っ越し | Comments(0)

紙袋の収納【ついで片づけ】

現在家中の もの の見直しをしている、
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

今朝ギフト用の不織布を取ろうと思ったらごっちゃになった紙袋収納周辺が気になり、整理しました

f0245967_08381646.jpg
AFTER写真です。

見えていないと忘れるので、がっさり収納。
ふすまを閉めたら見えなくなるので、見栄えは気にしません。


右端から紙袋・ビニールのショップ袋・ギフト用袋・緩衝材入れ。
以前はこの箱1つにまとまっていたのですが、最近見直した物をネットオークションで出品しているので
色々と大目。緩衝材の黒い袋がはみ出ています。


緩衝材入れ(左端)は、どんどん上から詰め込むので中でくしゃくしゃになっているものも。



【手放す物】
・子供が喜ぶかも、と思っていたけど一切出番のなかったヨレヨレになったビニール袋
・くしゃくしゃな緩衝材
・大き目の気泡の緩衝材(息子が好きそうなので、プチプチするか聞く)
・ワインボトルバッグ (いつかギフトに使うかも、と思い続けて出番がない/リメイクも思い浮かばない)
・なぜか紛れ込んでいた換気扇の油受けと、茶色い紙
f0245967_08384309.jpg
「さあ、片付けよう!」だとなかなか腰が重かったりもしますが、
「ついでに片づけとこう」と思える様になったら、ストレスが減りました^^








M-cafe読書会@久留米
 10/12(木)9:45 ~ 残席3
 11/9(木)9:45~ 残席3
 詳細は
コチラ

ライフオーガナイザー®入門講座 久留米
 11月7日(火) 10:30~13:00
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-20 08:53 |  こまごましたもの | Comments(0)

タイプ別収納の実例がみれて参考になりました/夫との違いがあることに納得できた【片づけ講座ご感想】

先日の大野城での九州まんなかオーガナイズのコラボセミナー、和気あいあいと開催いたしました!
f0245967_17523207.jpg
捨てたくない・捨てられない方に。九州で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


お時間のある方のみ残られてのランチ会でも色々なお話がうかがえて、
受講者様同士でも「〇○は、これだけはした方がいいですよ」
と、今までの経験からの役に立つアドバイスをしていただいたり^^

先のばし片づけ隊」へも入隊してくださる方が多く、これからもお互いに交流し合いながらご自宅の片づけを進めて行っていただけたらと思います。
早速LINEで活動宣言してくださった方も!
これからの活動が楽しみです。

f0245967_17484044.jpg
受講者様ご感想

片づけたい!モチベーションがUPしました。楽しかったです。

他の人の片付け方とか聞くことができて、勉強になりました


利き脳のチェックはじめ、定位置(自分が納得する場所や移動式でも大丈夫か)の参考になりました。ありがとうございました。


びっくりするくらい自分のタイプにきがつけました。
最近なんとなく感じてたことが、言語化された気がしました


いろいろな収納例や、違うタイプのコメントが聞けてとても面白かったです。

違う脳タイプでも取り入れれる例があったので参考になりました


利き脳で収納の仕方がちがうという事を知り、夫との違いがあることに納得できた。

夫と利き脳をやってみて、お互いにストレスのない収納、生活を送りたいとおもいました。

タイプ別収納の実例がみれて参考になりました楽しかったです。ぜひ活かしたいと思います。


私は左・右脳でタイプばっちり当たってました。自分のタイプを知って、それに合った片付けをしたいと思いました。物をへらして、元の場所へ戻せる(すぐに)くふうをしたいと思います。リビングのテーブルの上に物を置かない様にしたい。しようと思います。今日はありがとうございました。


利き脳によって片付けタイプが大きく違うのがよく分かりました。


オーガナイザーの方でも苦手な片付け方があって、それを認めていらっしゃるのを見て安心しました


3人とも利き脳が違うので、写真をみただけではわからない、そこへたどり着くまでのプロセスが実例が分かりやすくお伝えできたかな~♪と思います。
コラボ講座、今後もご要望があれば九州各地で開催致しますので、お気軽にお問合せくださいね ^^



M-cafe読書会@久留米
 10/12(木)9:45 ~ 残席3
 11/9(木)9:45~ 残席3
 詳細は
コチラ

ライフオーガナイザー®入門講座 久留米
 11月7日(火) 10:30~13:00
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-18 18:05 |   片づけ講座のご感想 | Comments(0)

先のばし片づけ隊 アサデス。9/13放映分こちらでご覧いただけます

先日KBC九州朝日放送の番組、 アサデス。で取り上げていただいた「先のばし片づけ隊」

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

放映後も沢山のお問い合わせをいただいております。
隊員も続々と増えております♪ やはり皆さま、先延ばしにしていること、どうにかしたい!とおもっていらっしゃるんだな~!と思いました。


TV放送を見逃した方は、アサデス。のHPでご覧いただけますので

コチラから見てみてください♪
3分34秒ごろからです ^^


f0245967_17151675.jpg
取材中に参加した「先のばし片づけ隊」web参加で出てきた、↑これ。
高校の美術の授業で作った、銀のペンダントヘッド。事情があり完成していないので持て余しておりましたが、
先のばし片づけ隊の活動中に活かし方が決まりました!

web参加については、また別の記事でご報告いたしますね♪





M-cafe読書会@久留米
 10/12(木)9:45 ~ 残席3
 11/9(木)9:45~ 残席3
 詳細は
コチラ

ライフオーガナイザー®入門講座 久留米
 11月7日(火) 10:30~13:00
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-17 12:52 | ■先のばし片づけ隊 | Comments(0)

ライフオーガナイザー®入門講座 久留米 受け付け開始しました!

本日KBC九州朝日放送のアサデス。で取り上げていただいた「先のばし片づけ隊」に沢山の反響をいただいております。ありがとうございます。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

この度、社)日本ライフオーガナイザー協会の認定を受け、
「マスターライフオーガナイザー®」という資格を取得いたしました。

これにより協会認定の「ライフオーガナイザー®入門講座」を開催出来るようになりました。

早速 11/7(火)に久留米にて開催します

お申込みはコチラ




私はもともとこの仕事を始めたころは
お客様のお宅が実際に片づくことをサポートしていきたい・片づけの作業をしていこう」と思っていました。

片づけ講座は他の方が沢山していらっしゃるし、片づけ本も沢山出ている。
片づけの知識はそちらから得ていただけばいい、と思ってのことです。




ですが、実際お客様宅におうかがいしてお話しをしていると、


「ライフオーガナイズって何ですか?他の資格と何が違うんですか?」

「ヒアリングにそんなに時間を掛けないで、まず片づけてもらえませんか?」

「こうしたいのに、家族がしてくれないんです!正しいやり方をさせるにはどうしたらいいでしょう?」



といった会話になることがあります。その度にライフオーガナイズの視点からお声かけをさせていただくのですが、

マンツーマンレッスン中だから、説明だけでお金が結構かかってしまうな~、
事前に知っておいていただいたら、その分作業に充てられるのにもったいないな~


と、先のばし片づけ隊の時と同じ「お金がもったいない
という思いが強くなってきたのです。


また、片づけ作業の合間合間にではなく、しっかりと腰を入れて

「聴く・理解する・やってみる」という姿勢で受講していただく入門講座の方が、
知識として落とし込みやすい方も多いのでは?と思いました。


そこで、ライフオーガナイザー®入門講座を開催するために、資格を取得したのです。



「ライフオーガナイズ」とは何か?
「ライフオーガナイザー®」はどんなことをするのか、そして
自分自身の暮らしを「オーガナイズ」するための基本の考え方、方法を学ぶための入門講座、受講されませんか?


お申込みはコチラ


f0245967_16005916.jpg
会場はこちら


ライフオーガナイザー®入門講座

《こんな方におすすめです》

●ライフオーガナイズを体験してみたい
●ライフオーガナイザーの仕事に興味がある
●ライフオーガナイズの特徴が知りたい

*具体的な収納テクニックをお伝えするものではありません。


【日時】
 11/7(火)10:30~13:00

【場所】
 みんくる セミナー室1
 久留米市六ツ門町3−11 くるめりあ六ツ門6F

【アクセス】
 西鉄久留米駅徒歩10分
 西鉄バス「六ツ門・シティプラザ前」バス停下車 徒歩約2分
 提携駐車場2時間無料

【受講料】
 3,240円(JALO会員1,620円/申し込み時にお知らせください)

【定員】
 5名

【持ち物】筆記用具・ご自身のお飲み物等


本講座に関する注意事項
*規定により、小学生以下のお子様の同伴はご遠慮いただいております
*受講料は事前振込になります
*お振込をもって正式受付とさせていただきます
*開催一週間前に3名の受講生が集まらない場合は、日程変更する場合があります
*お申込みから3日以内に必ずお返事をしています。返事が届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認いただくか、torinokurashi@gmail.comまでご連絡いただけますよう、よろしくお願いいたします。




お申込みはコチラ



*この講座は 社)日本ライフオーガナイザー協会のマスターライフオーガナイザー®有資格者のみが開催できる講座あり、講座の内容に関する権利は 社)日本ライフオーガナイザー協会に帰属します。

【キャンセルポリシー】
・講師都合により日時、場所、内容の変更がある場合があります。その場合は事前に連絡いたします。 
 1.講座担当講師が、不測の事態(事故・病気・慶弔など)
 2.最低遂行人数に達しないとき

・以下の場合において講座を休講、変更、延期することがあります。
 1 交通のストライキ
 2 台風や地震等の自然災害が発生した(発生する可能性が高い)場合
 3 暴動やクーデターなど、講座を開催することが危険だと判断される場合
 4 施設の都合による場合(改修工事や点検など)
 5 その他、不可抗力により開講が不可能と判断した場合

・予定通り開講が出来ないと判断される場合は、事前連絡し受講予定者と調整を行い、次回日程などに振り替え等の手続きを取らせていただきます。
上記にて延期となった場合の交通費は自己負担にてお願いいたします。

・受講料の返金について
受講生都合の場合のキャンセル
一旦納入された受講料は講座開催の3日前までにキャンセルの連絡があった場合について、受講料から振り込み手数料と事務手数料を引いた金額をご購入者様の銀行へ返金いたします。
*返金依頼から振込までは1週間ほどかかりますのでご了承ください
2日前から当日のキャンセルについては、返金不可となります。その場合、対象講座やセミナーの振り替えをおすすめします。



お申込みはコチラ



連絡先:torinokurashi@gmail.com



M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ


先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-13 14:37 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

TV アサデス。で紹介されます!【先のばし片づけ隊】

先日のブログでご紹介したばかりの出来たてほやほやの
九州まんなかオーガナイズの企画、「先のばし片づけ隊」の活動を

明日9/13(水) 7:10~ KBC九州朝日放送の「アサデス。」の「朝イチ スクープ!」コーナーで紹介していただくことになりました!

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


今回はwebのみの開催(通常は会場+webでの開催)だったので、私と甲斐祐子さんは隊員の方々と共にwebの方に参加しました!

f0245967_17145659.jpg
カメラ取材は こいどともみ さんが担当♪


明日 9/13(水) 朝 7:10~ KBCの「アサデス。」是非ご覧ください♪

を受講してくださった方は、即web隊員に入隊できます。

今週金曜日開催です!まだランチ会もお席がありますので
こちらもご検討くださいね~

お申込みはコチラ



M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-12 17:26 | ■先のばし片づけ隊 | Comments(0)

心にマグマを抱えた方、9/14の読書会おススメですよ♪ M-cafe読書会@久留米

次回のM-cafe読書会は、第5章「他者への執着を手放す」 を読みます

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


今日、この章を再読していてズキッときた言葉。


「こころのどこかでマグマのようなものがドロドロと渦巻き・・・・」(『しなやかに生きる心の片づけ』p157より)


・・・はい、先月ありました。久々~なこの感情。もうね、煮えくりかえりましたよ。語気まで荒くなっちゃってね、
話している最中から自分で自分が嫌でした、とっても・・・



で、後になって色々と心を整理。

ああ、あの時は、私はこうしようと思ったんだ、だからマグマが渦巻いちゃったんっだ、そうかそうか、
だからこうすればいいんだな・・・


と、無駄な怒りの感情を今後も沸かせないための対策を練りました。


また今月、マグマの件で話し合いがあるのでね、しっかり心を落ち着けて、冷静に話せるようにコンディションを整えて臨みたいと思います


心にマグマを抱えた方、9/14の読書会、おススメですよ♪
心の片づけ、一緒にしませんか?



【M-cafe読書会@久留米】

会場:石橋文化センター 共同ホール 応接室(西鉄久留米駅より徒歩13分)
 福岡県久留米市野中町1015

日時:9/14(木)9:45~11:45

参加費:1,500円
 
定員:6名 残2名
 
持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』大和書房 著:渡辺奈都子、筆記用具
 ※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。

お子様連れ:歓迎(お子様の安全管理、他参加者様へのご配慮をお願いいたします)

 ※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

詳細・お申込みはコチラ




以前同じ章を読んだ時の過去ブログはこちら

f0245967_15251204.jpg



M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席2
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ

先のばし片づけ隊
 9月28日(木) 久留米えーるピア
10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ

お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-11 15:29 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

先のばし片づけ隊、発足します!独りだとなかなか片づけに取り掛かれない方におすすめです♡

ついつい先延ばしにしてしまうこと・1人じゃやりたくない雑用、ありませんか?


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


お客様とオーガナイズ作業をしていて思いついたこの企画。



私がお客様のご自宅へ伺って一緒に片づけるのは、まあ、片づくのが当たり前。

でも、マンツーマンレッスンなのでそれなりにお金もかかります。

お1人で進めていただいた方が、料金もかからずにお得だよな~、でも、独りってなかなかヤル気でないよな~・・・


ということで、「LINEで同じ時間にお客様はお客様宅を、私は私の家をそれぞれ片づける」

実験をしてみました。



しっかり時間を確保して、お互いに報告し合いながらしたことで、片づけのモチベーションが上がりました!

短い時間だとしても、その間は確実に作業した分、片づけが進むわけで・・・


これはいいわ!

と ^^


それから色々とまた考えまして、「九州まんなかオーガナイズ」の3人で、

「先のばし片づけ隊」を発足することに♪



ついつい先延ばしにしてしまうこと・1人じゃやりたくない雑用、しっかり時間を確保して、一緒に片づけませんか?




参加方法は、2種類。

◎リアル参加◎
 それぞれ先延ばししているモノを持ち寄り、わいわいと各自のものを片づけます

もちろん、ライフオーガナイザー®が運営していますので「ただ集まってやる」だけの会には致しません♪

◎web参加◎
 LINEグループで報告しながらリアル参加と同日同時刻に片づけをします
 (持ち寄れない自宅の収納を片づけたい方や、会場まで足を運ぶ余裕がない方におススメです)

 

 
  
【入隊条件】先延ばしにしていることがあって、隊員と励ましあいながら片づけたい方

【隊費】無料
 
【参加費】200円/回 (LINEでのweb参加費無料)

【開催場所】久留米・大野城・鳥栖 近郊 と各自のご自宅等
 
【web参加条件
  隊の活動に参加されたことのある方/

  九州まんなかオーガナイズのコラボ講座を受講された方/
  九州まんなかオーガナイズメンバーの片づけサービスを受けられたことのある方


【入隊特典】実際に会場で参加せずにweb上でも参加OK(自宅でやりたい、けど独りじゃちょっと・・・な方は同日同時刻にご参加ください)

【活動内容例】
写真の整理
チャレンジしてみたい趣味
読書
領収証の整理
コースターを作る
エンディングノートを書く
家系図をつくる
PC内データ整理
手帳で時間整理・自分と見つめ合う
繕い物
〇〇さんに手紙を書く
書類整理
ゼッケンつけ
ちょっとやってみたいちっちゃな夢
封筒に貼ったけど出さなかった切手を剥がす

などなど、先のばしにしている事なら何でも!


※未就学児の同席は、今のところご遠慮いただいています
(託児をされたい方は、公共機関等の託児所を利用する等お願い致します。「どこで預かってくれるの?」等はメンバーにお尋ねください ^^)
 

※この隊は九州まんなかオーガナイズの3名(こいどともみ・甲斐祐子・伊藤 牧)で運用しています。
3名とも片づけのプロではありますが、活動時間中は一隊員として自身の先延ばしの要件を終わらせることを優先させていただきます。
「詳しく片づけの相談に載ってほしい」等ご要望の方は、活動時間前後に個別に時間を確保致しますのでお申しつけ下さい



●第一回開催 
 9/28(木) 9:30~12:30 久留米えーるピア 202学習室
  福岡県久留米市諏訪野町1830−6
  西鉄久留米駅徒歩10分 有料Pあり
  

●第二回開催 
 10/25(水) 9:30~12:30 大野城市中央コミュニティセンター 研修室2

 
お申込みはコチラ


9/15の【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

にご参加の方も、入隊できます!
講座を聞いて、上がったモチベーションを維持していくのにどしどし使っちゃってください♪

まだお席が余っていますので、迷われている方は是非講座にお申込み下さい♪


お申込みはコチラ





M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 

お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-09-03 11:42 | ■先のばし片づけ隊 | Comments(0)

本を買うか買わないか悩んだ時にしたこと

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


子供たちを囲碁将棋教室に送った後

石橋文化センターの庭園を眺めながら

図書館が開くまでの間、これから返却する本をパラパラと。

滝の音がBGMな日曜日です
f0245967_18035933.jpg
『テレンス・コンラン インテリアの色使い』 
著:テレンス・コンラン


この夏休みは、また⁉今週何回目よ⁉?というくらい図書館に通い、沢山のインテリア本を借りました

ただいまのマイブームはインテリア。

以前は現実感がなさすぎて、みてもピンとこなかった洋書も
見慣れてきたのか「みるポイント」を見つけられるようになってきました

上の本は写真も美しいし、解説も分かりやすいし、IKEAなどの身近な家具も載っていてとっても参考になりました。



私は最近はいきなり本を買うことはせず

まず図書館で借りて
良かったら買う

ようにしています。気を付けないとあっという間に本棚から溢れだしますからね・・・・



この本は「買う」にしようか「時間をおいてもう一度借りる」にしようか悩みどころ。


値段、大きさ、今後何回読むか、装丁の雰囲気・・・などなど考えます。


著者の本はまだあまり沢山は読んでいないのでいきなり飛びつかずに
借りられるだけ借りきってから厳選することにして、



「時間をおいてもう一度借りる」
ノートにメモ(evernote)
して返却することに


今回は決断を先延ばしにしてみました




朝早めの庭園前は人も少なく貸し切り状態。行くならお早めがおススメです ^^
f0245967_18050412.jpg
以前は見てたけど見えていなかった、ひさしの深さとか形とかタイルの柄に目が行くようになったのもインテリア本のおかげ



図書館棟に向かったら、入口脇にいかにもなセットが^^

f0245967_18055590.jpg

夏休み的な時間も今日で終わり。

子供たちは午後からは友達と遊ぶそうなので、母は仕事をさせていただきまーす







M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 

お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-08-27 12:32 |  本・絵本 | Comments(0)

洗面台下収納、ちょい置きが増えてきたので見直しました

10年以上前にもらった薬箱

形と、木の感じと、「衛材醫薬品」の古めかしい文字がお気に入りポイント

f0245967_15135511.png
捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


歯ブラシなどのストック入れとして、洗面台下に収納していましたが、

家族が自分で物の出し入れをすることが増えてきたら、手前や空いているところにものが置かれることが多くなってきました

(薬箱手前の白いボトルと、上段の青い旅行用歯ブラシ、薬箱右わきの白いビニールに入った旅行用せっけんボトルは本来薬箱にしまうもの)

f0245967_16050427.png

やっぱり滅多に出し入れしないものでも

①扉を開けて ②箱を引き出して ③ロックを外して ④ふたを開けて ⑤入れて ⑥ふたを閉めて ⑦ロックをして ⑧箱を押し込んで ⑨扉を閉める

というのは、この収納に愛着も何もない家族にとっては迷惑なことだよなーと反省。


形が気に入っているので別の場所で使うことも考えたけれど、

蓋の割れた部分の修理とテープのノリ剥がしを考えると億劫になり、引き続きここで使うことに。

思い切って蓋も外しました
f0245967_15153065.jpg
中も程よく覗けるので、探すのも楽に♪

f0245967_16071222.png


決して美しい収納ではありませんが、私の場合はこれでオッケー

扉を閉めるなら、色が氾濫していようがごちゃごちゃしていようが問題ないのです


ここら辺は私の利き脳にも関係していること。


9/15(金)には脳タイプがバラバラの3人のオーガナイザーによるコラボセミナー

利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

大野城まどかぴあにて開催します♪


改めて講座のスライドを見返してみても、やっぱり、、、うち、、モノ、多い・・・笑
三者三様のクローゼットやキッチンの自宅収納をご覧いただくことで、より分かりやすい内容になっています ^^



【日時】2017年9月15日(金)
 講座 10:00~11:30
 ランチ会(希望者のみ) 12:00~13:30 

【講座会場】大野城まどかぴあ 304会議室
 ●西鉄春日原駅 徒歩10分

【ランチ会会場】TOKIO(まどかぴあ内)

【受講料】3,000円 (ランチ会参加の方は +ご自身の飲食代)

【受講特典】2,000円の片づけ作業割引券付き 年内有効
 ※今までの九州まんなかオーガナイズのコラボセミナーご参加くださった受講者の方々にもこちらの特典をおつけいたします。
  片づけ作業をお申込みの際はその旨ご連絡ください
【講師】こいどともみ/甲斐祐子/伊藤 牧



【お申込み】
メールフォーム
・mail: torinokurashi@gmail.com
・TEL: 090-6565-4978

どちらからでもお申込みOK!


※小さなお子様連れOKです。詳細はお問い合わせください


お申込みお待ちしています♪




M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 

お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-08-26 15:49 |  こまごましたもの | Comments(0)

子供に片づけを教える時に大切なこと

この夏は家中のものの見直しをしよう!ということで、自宅オーガナイズをちょこちょこと進めております。
今回は子供用筆記用具の引き出し。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

基本の全部出し。

f0245967_18352307.jpg
長年、「短い鉛筆も捨てちゃダメ!」と言っていた兄氏。



「結構、引き出しパンパンなんスけど・・・・

どれくらい長いのならそのまま使うの?

短いのはTSUNAGOでつなぐの自分で出来る?

補助軸はあるのに使わないのは何故?」


と、今後「短い鉛筆をどうするか」

話し合ったところ、

「うーん、もういらない!」


とのこと。

オッケ~、ということで、短い鉛筆にはサヨナラしました。


ついでに半端な色鉛筆も、もう使わない、とのこと。


f0245967_18353207.jpg
「あー、そうだよねー。色つけるときはペンとかクレパス使ってるもんね!承知!」

とのことで、色鉛筆も不要となりました。



・・・・・・・・・が・・・・・・・・・・・・・・


ここで私の
捨てられないスイッチ

入りました。



「まだ長いのにもったいなくない?
何かに使えないか、なんかに、なんかに・・・・ (''ω'')

ドリルの丸つけに使えるじゃーん!


別に丸つけ、赤鉛筆でなくてもいいもんね~♪
と、いうことで、私が色鉛筆を使うことになりました。

短い鉛筆には補助軸を使いますっ



と、いうことでせっかく息子が手放す決意をしたのに母が拾う、という 。

お子さんの片づけでもあるあるですよね、子供は「いらない」と言っているのに
親御さんが「いやいやこれは」と戻してしまい、

結局物が多すぎて溢れていたおもちゃ箱は元通りキャパオーバーで溢れ出して元の木阿弥・・・・


それだけは避けたいですよね!




「片づけたらスッキリした、使いやすくなった」


というのを実感してもらうのがとても大事です。

片づけるメリットが感じられたら、子供は片づけますよ~
(相変わらずめんどくさがりはしますけど 笑)




うちの色鉛筆は、子供用引き出しから大人用文房具引き出しに引っ越しさせました。


さ、私は、色鉛筆、短いのからどんどん使っていきまーす!









M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 

お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-08-14 18:56 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

お金を払ってまで片づけを習わなくていい→→費用対効果の高さを感じました【片づけ作業ご感想】

連日の片づけ作業のご依頼をいただいたお客様より、嬉しいメールをいただきました ^^
お客様の了承のもとご紹介させていただきます。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


【福岡県 教育関係者 T. O 様からのご感想



伊藤さま

プロのお仕事に心から感謝します。
すでにまた定期的にお願いしたいと思いました。
時期を見てこどもたちも是非、お願いしたいです。

そのくらい費用対効果の高さを感じました

ありがとうございます。


片付けを依頼してもうひとつ気がついたことは
やはり本では限界だということ。

片付けの知識は体験のあとに乗っかってくると思いました。

特に私のような長年の習慣で
合理的な片付け方を身に付けてない人は、
習わないとわからないことなんだなと実感しました。


以前読んだ片付けのノウハウ本にも

 片付け方は、誰からも習わない

とありましたが、
お金を払って習うまでしなくてもできるのではという想いもありました。
でも、知ると知らないでは大違いです。


この機会を大切にします。

明日もまたよろしくお願いします。
アシスタントのかたにもよろしくお伝えください。








M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 

お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-08-08 17:05 |   片づけ作業ご感想 | Comments(0)

漫画全巻セット買いする前にした、大切なこと

今年から囲碁教室に通いだした息子。

以前から何となく打ち方は知っていたけど、ちゃんと習うのは初めてです。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

夏休みに入ってすぐに帰った実家でおばあちゃん(私の母)に教えてもらってからは、兄弟二人ではまって打っています。

ちょっと前まで私の方が上手かったのに、もう完全に置いていかれた・・・・ 
友達と遊ぶ約束で大忙しの兄氏のすき間時間を狙って教えてもらおうと思います ^^


『ヒカルの碁』(小学生が囲碁をする漫画。昔少年ジャンプで連載していました)を子供たちに読ませたい♪面白さを共有したい♪♪

ともくろんでいた私。
夏休み前にネットの中古屋さんで全巻セットを買い、夏休みが始まってから一日一巻、寝る前に食卓に置いています。

f0245967_10143818.jpg
一気に出さずに小出しすることでワクワク感を演出♪
(もちろん私は一気読みしましたけど 笑)


まんまとハマってくれて、朝、ラジオ体操に行く前、帰ってきてから学校のマーチング練習が始まるまでの間のお楽しみになっています


・・・・・・・・・・・・・
さて、

コミックスたった23冊分ですが、我が家の本棚はもうギチギチでしまうスペースがありませんでした。

『ヒカルの碁』計画でまず初めにしたことは、「しまう場所の確保」


今持っている本の見直しをし、
(コチラの記事にちょびっと載ってます)

これからの本の持ち方について家族で話し合い、



出た結論は「本棚を増やしてもOK!」



ということでまず

今の本棚の整理をしてから

本棚を買ってきての

コミックスの置き場を確保。



それからやっと全巻買いをしました



「欲しいから」「必要だから」と購入ボタンを押すのはとーっても簡単なので無意識にしがち(過去の私)ですが、

家の中のスペースは有限。



「モノ」だけに注目するのではなく

「収納」「空間」「これからどう暮らしていきたいか」


も含めてトータルで自身の暮らしを作り上げていきましょう ^^



M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 

お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-08-03 10:36 | ■こども | Comments(0)

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

昨日はオーガナイザー仲間のこいどともみさんと甲斐祐子さんと一緒にランチ会♡
・・と、ランチはついでで、9月開催の講座やこれからのコラボイベントについて打ち合わせて参りました ^^


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


f0245967_17320509.jpg
鳥栖・佐賀・久留米で開催して好評だった、この3人が講師を務める講座、大野城市での開催が決まりました!
今まで色んな収納本を読んでみたり、いろいろ試してみたり、見てマネしてみたけど
しっくりこない・・・すぐに散らかってリバンドしてしまった・・・
そんな方へ、片づけのヒント満載の講座です♪
それぞれ利き脳タイプが違う片づけのプロ3人の収納実例も紹介!
自分の利き脳を知って、自分に合ったお片づけを見つけませんか?


久留米で好評だった、ランチ会も開催します♪

タイプの違う3人の片づけ、みに来ませんか??


利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

受講者様のご感想①
受講者様のご感想②

【日時】2017年9月15日(金)
 講座 10:00~11:30
 ランチ会(希望者のみ) 12:00~13:30 

【講座会場】大野城まどかぴあ 304会議室
 ●西鉄春日原駅 徒歩10分

【ランチ会会場】TOKIO(まどかぴあ内)

【受講料】3,000円 (ランチ会参加の方は +ご自身の飲食代)
 
【受講特典】
*2,000円の片づけ作業割引券付き 年内有効
 ※今までの九州まんなかオーガナイズのコラボセミナーご参加くださった受講者の方々にもこちらの特典をおつけいたします。
  片づけ作業をお申込みの際はその旨ご連絡ください
*ご希望の方は「先のばし片づけ隊web隊員」にご登録いただけます


【講師】こいどともみ/甲斐祐子/伊藤 牧

【講座内容】
1.利き脳を知ろう!
2.オーガナイザー自宅の収納実例パネルディスカッション
3.ワーク&シェア

【お申込み】
メールフォーム
・mail: torinokurashi@gmail.com
・TEL: 090-6565-4978

どちらからでもお申込みOK!


※小さなお子様連れOKです。詳細はお問い合わせください



M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ



お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-08-02 17:41 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

我が家の夏休みの片づけの目標

先月 久留米市 津福今幼稚園でさせていた
「ママのための片づけ講座」。

主催の保護者の会のより、後日丁寧なお手紙とともにアンケートをまとめてくださった手紙が届きました
f0245967_14054039.jpg
捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


講座中はけっこうシーンとした感じでしたが、アンケートを読ませていただいたところ、
伝えたかったことがしっかりと伝わっていることがわかり、とても嬉しく思いました。


以前は講師をしていても
「あれ?盛り上がってない?つまらない??」なんて思う時もありましたが、ある大先輩から、
ノーリアクションで講師からすると「にらまれてる?」というくらいの方が、
実はすごく集中してきいてくださってる方だったりするよ~、とお聞きしたので

試しに そんなふうに思えた受講者のかた何人かに講座後話しかけさせていただくと、
ほんとに、私のお伝えしたかったコアの部分、本質をしっかりと受け止めてくださっているんです。

見えていることと、中のことってほんとギャップがありますね~!
私もわりとキチンとした人と思われがちなのですが、かなーりヌケてますから 笑



そんなこともあり、以前と変わらずに

しっかりとお伝えしたいことをお話しさせていただいています^^



小さなお子様がいる家のお母さんは、あっちもこっちもあれもこれもと大忙し。


知識のないまま闇雲に片付けをするより、ちょっとしたコツを頭に入れてからすることで効率が良くなり時短にもつながります。


いよいよ夏休みが始まりますが、是非、

知識/やり方のインプット と、

実際に行動に移す アウトプット 

をセットで片付けに取り組んでみてください^^



ちなみに私の今年の夏休み中の目標は、

①家中の物をもう一度見直す!

②写真をプリントして、家族アルバムを作る!

です。


長いようであれこれしてるとあっという間に過ぎ去る夏休み。


頑張りましょう♪







M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席3
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ



お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-07-20 14:00 | ■整理・収納・片づけ | Comments(0)

夏休みの家族のスケジュール共有 

明日で子供たちは1学期が終わり。夏休み、開始です!

毎夏休み、疲弊する母はツカルフで古道具を楽しんで、猫の手舎のかき氷を食べることで心の充足をしてきました♪

f0245967_17274463.jpg
 白いちごとさくらんぼのかき氷


ツカルフの戦利品はインスタグラムにアップします♪

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


さてさて、子供達も昔は1つだけだった習い事も、月曜日は弟が○○兄が△△、水曜日は兄が○○、金曜日は兄が◆◆
隔週日曜日は市の囲碁将棋教室、などスケジュール把握が難しくなってきました。


夏休みは更に、「いつもより1時間早く習い事」とか、「学校のプールは何日から何日まで」など、より複雑なスケジュール。

子供達にも把握していてほしい(そしてできれば仕事中は学校の図書室とかに行ってほしい)母は、子供達と自分の夏休みのスケジュール表をつくりました


日にちごとに、朝、午前中、午後、夜、イベント、その他、と各自のスケジュールが一覧できます。
f0245967_17405238.png

「明日は学童休んで家にいていい~?」なんて急なリクエストも、

一旦この表をみてもらうことで

「明日はダメそう」とか

「でも明後日の午後はみんな予定がないから市民プール行けるかも?」なんて


予定を考えて調整することが出来るようになって欲しいな~と思っています。



外出する仕事の時は問題ないけど、自宅でのオンラインでの仕事の時は、ほんと、周りで騒がれると困るので

思いっきり黄色と赤で目立たせて 笑



夏休み中、リビングにこの紙を貼っておきます^^







M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席3
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ



お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-07-19 17:44 |  情報 | Comments(0)

結婚式場での片づけ講座 でした

株式会社日本フェニックス様 主催のイベントにお呼びいただき、

『捨てたくない人のための片づけ講座』をさせていただきました。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


36名の方に受講いただきました!

f0245967_13302783.png
皆さま熱心にきいてくださり、質問も活発に^^


ご感想はまた後日掲載させていただきます♪


セミナーをさせていただいた会場は
久留米市西町にある結婚式場、

モーリアクラシック久留米迎賓館



シンデレラの舞踏会をイメージしたかわいらしいお部屋でした!




受講された方々から、「やる気が出ました!」とお声かけいただきました^^




丁度明日から3連休。

暑さに気をつけながら、片づけに取り組んでいただきたいな♪











M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席2
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ



お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-07-14 13:39 | ■整理・収納・片づけ | Comments(0)

似合わない服で、無意識に落ち込むシステムを作り出していました

梅雨時のじめっとした空気のなか、なんだかスカッとしたくって(苦手な事務仕事から逃げ出して・・・笑)
部屋の模様替えをしました!

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


今までは6畳のキッチンに4人掛けダイニングテーブルを置いていたのですが、かなりストレスでした。

原因は2つ。


①テーブルと部屋の大きさが合っていなくって、通路が狭い!

 誰かが椅子に座っていると、その後ろが通れない
 別の部屋に行くのに、ちょっと体をひねらなきゃいけない


②ダイニングテーブルで仕事をしているけど、キッチンが目の前にあるのが気になる!

 ちまちまと乾かし途中の食器やらフキンやらが目に入ってきてストレス!(でも、拭きはしない・・・面倒だから苦笑)
 なんか食べたくなっちゃって、ちょこちょこ食べちゃう!(はい、意思弱いです)



特に②!が大きなストレスで、梅雨前は対策としてベランダに逃避したりしていました
→過去記事

が、この天候ではそれもかなわず・・・



思い切ってリビングゾーンにダイニングテーブルを移動してみました。



もう、めっちゃ快適~
f0245967_15423258.jpg
 (リビング側からキッチン方面を撮影。キッチンゾーンが無駄に広くなりました。
左端は、今日息子たちに整理してもらう予定の絵本
右端に映っている椅子でキッチンに背を向けて仕事をします)


目の前には広々とした空間が!(と言っても8畳なのですが、でも、今までの目の前に迫りくる食洗機とは比べ物になりません)



広々効果かただの模様替え効果かはわかりませんが、仕事がはかどりました^^


休憩タイムに先輩ライフオーガナイザーの宇高有香さんの過去ブログを拝見していたら、ギクッとしたことが。

その記事はコチラ


私、好きでない部屋着えを「まだ着れるから」という理由で着てました


しかも、着るたびに「ああ、これ、似合わない色だから部屋着にしたんだよね・・・」

と、自分の過去の過ちを毎度毎度かみしめながら着替えてました!


いや、別に似合わなかろうが、まだ着れるからだろうが、着ていいと思いますよ!
でも、私は毎回自分に
自動的にダメだしするサイクル

を無意識に作り出していたことがショックだったのです。

その落ち込むシステム、私、欲しくないよね?ていうかいらなくね?

たとえ夏の部屋着の数が少なめだからって、そんな思いしてまで着なくてよくね?


とのことで、部屋着から追放いたします!


ウェス予備軍の場所に移動させました(すぐ捨てないw)。



多分、1年以内に「結構汚れるから捨ててもいい服がいる」場面が出来そうなので、その時までウェスにならずに残っていたら最後に着ようかな~、と思います!


今回の動作で大事なのは、「部屋着」の収納場所から外したこと!


「汚れていい服がいる時までは部屋着にする」だと、日々目にすることになります。


見えないところに移動させたことで、ネガティブなサイクルから抜けさせました!

「しまう場所を変える」って大事です!!





M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席3
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ



お申し込みはコチラ


片づけ作業の ご感想リンク


とりのくらし 片づけ相談・作業依頼・メンタルオーガナイズ個人セッション・セミナーご依頼の お問い合わせはこちら



↓記事が気に入ったら応援クリックしてもらえると嬉しいです♪
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(プロ・アドバイザー)へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ


# by maki31111 | 2017-07-12 15:39 |  衣類 | Comments(0)