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とりのくらし  ■福岡・久留米で片づけサポート・アドバイス■

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カテゴリ:メンタルオーガナイズ個人セッション( 6 )

わかることで、スムーズに物事に取り組めそうです【心の片づけセッションご感想】

筑後市のY・H様より、メンタルオーガナイズ個人セッションのご感想をいただきました。

捨てたくない・捨てられない方の「どうにかしたい!」を応援!
福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です

メンタルオーガナイズ個人セッションとは、 片づけと同じ手法で願望・感情・見方について、 マンツーマンで整理していきます。詳細はコチラをご覧ください


【ご感想】

おもしろかった。

「うすうす思っていた」


「やる方向」


「感情の状態」

がリンクしているのがわかりました。

わかることで(何をすると何につながる)スムーズに物事に取り組めそうです。



以前にいただいたほかの方のご感想はこちら↓





メンタルオーガナイズ個人セッションのエッセンスをギュギュっとつめたセミナー
「メンタルオーガナイズエッセンスセミナー」
を12/6(火)に開催します


エッセンスセミナーのご感想はこちら


一緒に心の片づけについて、考えてみませんか?

セミナーお申し込みはこちら




M-cafe読書会@久留米
 11/30(水) 10:30~13:00 満席につき増席 残席1
 詳細はコチラ

暮らしの書類整理術 ~年末に向けて、溜まった書類を片づけよう!~
 11/30(水) 14:00~16:00
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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 12/6(火) 10:30~13:00
 久留米市六ツ門   
 詳細はコチラ 

利き脳っておもしろい!「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 1/17(火) 10:30~12:00 その後ランチ会
 久留米市六ツ門 
詳細はコチラ 

お申し込みは
コチラ


片づけ作業の ご感想リンク


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by maki31111 | 2016-11-23 10:41 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

常にネガティブシンキングで心のモヤモヤがずっと晴れなかった【メンタルオーガナイズ個人セッションご感想】

メンタルオーガナイズ個人セッションを受けていただいた久留米市のMS様のご感想をご紹介します

福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です

【ご感想】

常にネガティブシンキングで心のモヤモヤがずっと晴れなかったので
記事を読んで内容にとても興味を持ち、今の私にとても必要だと思って、すぐに申し込みました。


自分の頭の中を外に出して目にする事で客観的に自分を見ることができ
又、今の課題をみつける事ができました。

じっくりと向かい合ってセッションしていただいたので、少し気持ちがスッキリした気がします。

自分でできる事もあるけれどもなかなか自分1人ではできない事を
セッションという形でしていただける事に感謝しています。

・・・・・・・・・・・・

セッションを受けて頂いたのは、かなり以前。

その後もお付き合いのあるMS様の変化も目の当たりにしてきました。



セッションであることに気づいて

その後ジワジワと変化がある、というのが


メンタルオーガナイズ個人セッションを受けて頂いた方々の特徴かな?と感じています。



「気づいた」だけで終わらせずにその後も振り返ったり、「こうしよう、こうしたい!」を維持するためのお手伝いとしても、


読書会を活用していただいています。




●やる気の維持と回復を図り(Motivation)
 
●いま起きている出来事や自分の役割の意味を見つけ(Meaning)
 
●繰り返しながらセルフコントロールのスキルを習練&洗練させていくこと(Mastery)
 

が目的のメンタルオーガナイズ読書会(M-cafe)

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子
を参加者皆で読み、感じたことをシェアしています。



次回の会場は庭園が美しい石橋文化センター内。
10/26(水)10:30~ です

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(私が一番好きな小路。通る度にウキウキします^^)


個人セッションを受けていない方も通われていますので、

お気軽にご参加ください♪


※書籍をお持ちでない方は、当日定価にておゆずりすることもできます


お申し込みはコチラ



M-cafe読書会@久留米
 10/26(水) 10:30~13:00
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自分の好きを知る!コラージュ&座談会@久留米
 10/26(水) 14:00~16:00
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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 12/6(火) 10:30~13:00
 久留米市六ツ門   
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by maki31111 | 2016-10-15 06:02 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

ぐずぐずしてるうえになかなか動き出さない子供

すっかり梅雨が明けしましたね!

今朝は夏休みに入った息子に
漬けていた梅干しを干すのを手伝ってもらいました


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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 (懐かしの紫陽花 笑)

先日はメンタルオーガナイズ個人セッションの日でした。



セッションをしていくなかで、私自身の課題



「だらだらした時間をけずりすぎない」





についてお話しをする機会がありました。






・・・私、仕事をしている時は結構キビキビとしているように見えてしまうようなのですが、



本当は、本来は ダラッッッダラ した人間なんです。






ひとりで、


ゴロゴロしながら、


ダラダラするのが何よりも好き。





ちなみに小さい頃、親から呼ばれたいたあだ名は



「ぐずらっ子ちゃん」です。



どうやら何をするにせよぐずぐずと動作がのろかったようです



私自身は「自分はぐずだ・・・ダメなやつだ・・・」とか、
「いつも●●の時は怒られる…」などと全く全然思っていなかったので

どうぐずだったのか、具体的なエピソードが全く思い浮かばないのですが・・・
(今度母にきいてみようと思います)





自覚もなおす気もない子供に

親はいつも待たされて、待たされて、手を焼いていたんだろうなー、
それでも結構私に合わせてくれていたんだなーと、今になって思います。




会社員時代は仕事中はキビキビとこなして家に帰ったらダラダラする、
とメリハリがつけやすかったのですが、


今は自営業なので家の中での仕事が基本です。


家の中に仕事が出来る環境が整っているこの状況では
ついついどんどんどんと仕事をしてしまいます。



私の場合、本来の



「ぐずらっ子ちゃん」が基本形なので、

その「ダラダラしたい魂」

が犠牲になってしまい、キュウキュウとなりやすいのです。




ダラダラした時間をついうっかりけずりすぎる
いつのまにか自分の心に余裕がなくなる
→身近な人(家族)に影響がある
→一番大事にしたい人が元気なくなる  


と、望まない結果になることが分かっているので、





「だらだらした時間をけずりすぎていないか?」




を常に監視しています。



これは、以前から漫然としていたことですが、


メンタルオーガナイズに出逢ってから、


はっきりとした言葉にすること、


繰り返し確認すること



で現実みを帯びて実行できるようになったことの1つです



メンタルオーガナイズ個人セッションを受けられた方は、どなたも、是非
持ち帰った資料を見返してみてくださいね。



セッションを受けた頃の自分と、

今の自分と、



変わったところ、

変わらないところ、



色々と思うところが出てくるかもしれません^^






メンタルオーガナイズって何?とご興味のあるかたは、参加しやすい読書会(M-cafe)に参加されませんか?


全国各地のメンタルオーガナイザーが開催しています♪


現在のメンタルオーガナイザーメンバーはコチラ

をご覧ください




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by maki31111 | 2016-07-22 09:15 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

メンタルオーガナイズ個人セッション キャンセル待ち枠も埋まりました

メンタルオーガナイズ個人セッションモニター

キャンセル待ち枠も満席になり、受け付け終了となりました


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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メンタルオーガナイズとは、心の片づけ。


カウンセリングやコーチングとは違う、

見えない心の中の願望、感情、見方をフセンなどで見えるようにして、
分けて、選びとって、収めていくセッションです。



トレーニング期間中から今回のモニター様まで
沢山の方々とセッションをさせていただきました。




本当に当たり前のことですが、皆さんそれぞれが違うところで



驚いたり、


つまづいたり、


「あれ??」と思ったり、


立ち止まって佇んだり、


もやもやを吐きだされたり。


そして、
セッション後、しばらく経ってからその後の変化を知らせてくださったり。





毎回、

「ああ、本当に受けて頂いて、お手伝いするために立ち会わせてもらってよかった」

と思います。




・・・で、クライアントの方はどこがどう変わったの?


 とか、


具体的には??



などの詳しいことは、私ごとではありませんので
どなたにもお伝えはできませんし致しませんが、



ご興味のある方は、是非体験してみてください。
(それか、既に受けられた方に聞いてみてくださいね♪)


私も、もう少し分かりやすい言葉でないと、このセッションのことが伝わらないなとは思っています。
現時点では言葉足らずで申し訳ありません。




私個人の感想としては、初めて受けた時、大変面白かったのですが
2回目の時の、初回との違いがさらに興味深かったです。



●メンタルオーガナイズ個人セッション
 は8/18以降からの分をご予約いただけます
詳しくはコチラ

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by maki31111 | 2016-07-14 14:42 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

感情をコントロール=がまんとおもっていた【お客様のご感想】

今日は初めての メンタルオーガナイズ有料モニター様とのセッションでした


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です


早速ご感想をいただきました



【H様ご感想】

申し込む前、モヤモヤしている自分をスッキリさせたいと悩んでいました。


最初申し込む時はモニターとはいえ少し高いかなと躊躇しましたが、
感情に左右されてしまう自分がいたので、それを克服したら次へすすめるかもと思い申し込みました。


自分の頭の中が言葉によって目に見えてわかる


色々なワークの中で、自分の何がどうなっているのかがわかっておもしろかったです。


長い時間で、ワークはおもしろかったですが、少し身体的には疲れましたが、
心に寄り添ってもらった、と感じる事ができたので、貴重な時間でした。


感情をコントロール=がまんとおもっていた


のですが、意識する方法がワークでわかったので、日常に生かしたいと思います。

※ご感想のブログ掲載についてはお客様の許可をいただいています
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願望・感情・見方のフルセッションは頭を沢山使って疲れるので、途中、ランチタイムを取って一息つきました。


余裕を持ってセッションを受けたいという方には「願望」と「感情・見方」を2日に分けてのセッションをお勧めしています。



メンタルオーガナイズ個人セッションモニターのお申し込み受け付けはあと4名様で締め切らせていただきます。


詳しくはコチラ
お申し込みはコチラ


「受けてみたいけど、会ったことがない人に頼むのは気が引ける」



という方に朗報です!


明日、福岡県糟屋郡 新宮中央駅前のIKEA駐車場にて

『熊本震災チャリティ 片づけ相談会&フリマ』を開催します♪


ライフオーガナイザー仲間4人で開催します。


片づけ相談をしている以外の時間は、私も普通にフリマをしているので、声をかけていただけたら嬉しいです。



何も買わずにフラッと寄っていただくだけでもかまいません。


遊びに来て下さい♪

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『熊本震災チャリティ 片づけ相談会&フリマ』


5月27日(金) イケア新宮店駐車場にて


片づけ相料 1,000円/ 30 分 ※チャリティ価格

お申し込みはこちら


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『利き脳片づけ講座』
【日にち】2016年5月28日(土)
【時間】 14:00 ~14:40
【会場】久留米市東櫛原町2622-1 ユニバーサルホーム 久留米店
【料金】 1,000円
【定員】 6名
【申し込み先】とりのくらしHP http://www.torinokurashi.jp
または 090-6565-4978 まで

////////////////////


利き脳っておもしろい!!
「収納本を見ても片づかない人向け講座」
佐賀・久留米のライフオーガナイザー3名によるコラボ講座です

6月7日(火)

10時~12時00分
【場所】佐賀市水ヶ江6-4-10 リライフ 2F
【定員】13名
【参加費】3000円 (税込)当日現金支払い
【持ち物】筆記用具
【申し込み先】申し込みフォーム

【主催】九州まんなかオーガナイズ



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by maki31111 | 2016-05-26 09:15 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

メンタルオーガナイズの個人セッションを開始します

メンタルオーガナイズについてご紹介させていただきます

福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です




●メンタルオーガナイズとは
空間を整えるように心の中の 願望 感情 見方 の3つの要素をオーガナイズする、

「心の中の片づけ」です

※カウンセリングやコーチングではありません



●取り組むとどうなるの?

心の中を整理することにより、人生のストレスを軽減するための「心のしくみ」を理解し、「自分の人生をコントロールできる!」という「自己効力感と自己統制感」の促進を図ることが期待できます。



●個人セッションでは何をするの?

ワークシートや付箋を使って、空間を整えるように心の中の

 願望 感情 見方 の3つの要素をオーガナイズします

メンタルオーガナイザーは、クライアントが人生の目標を持ってそれに向かって前向きに生きることのサポートを致します



●今までの個人セッションでいただいたご感想(お客様の声)

・自分にとって大切なものの優先順位が分かった


・自分の頭の中を外に出して目にする事で、客観的に自分を見ることができ、

また、今の課題をみつける事ができました


・自分にとっての幸せのレシピができたような感じ


なかなか自分一人ではできない事をセッションという形でして頂ける事に感謝



↓こちらも見て頂くと更に分かりやすいかと思います。

●メンタルオーガナイズの開発者、渡邊奈都子さんのインタビュー記事

http://www.jcounselor.net/11interview/archives/2015/11/10424.html



●他メンタルオーガナイザーによるセッションのご感想


京都の国分典子さんのブログ

http://s.ameblo.jp/39benatural/entry-12081412768.html?frm=theme


静岡の東條真紀さんのブログ

http://suteru-happy.cos.ciao.jp/?eid=1283349






●メンタルオーガナイズ個人セッション料金


 ●願望のオーガナイズのみ

 9,720円 (90分) 


 ●願望・感情・見方のオーガナイズ

 16,200円 (180分) ※途中30分ほど休憩時間をはさみます

 

メンタルオーガナイズのお申し込みは、

こちらのHP よりお願い致します


  

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by maki31111 | 2016-05-04 07:51 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)