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とりのくらし  ■福岡・久留米で片づけサポート・アドバイス■

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<   2016年 07月 ( 15 )   > この月の画像一覧

子供たちが大好き!演歌な流しそうめん店

佐賀・神埼の流しそうめんに行ってきました!
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夏休みだし、日曜日だし、お昼どきだし、流しそうめん機は2台しかないらしいし、結構混んでて並ぶかもねぇ、、なんて話しながら向かったら

ガラッガラですぐ座われました!


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です



ご近所にまでひびく大音量の演歌が流れるなか、名物のそうめんコロッケとおこわと共にツルツルと完食。(流しそうめん一人前380円)



ポスターがあるから店内に流れているのは山本譲二さんの歌かな?と思っていたけど、よく見ると
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山本譲一さんのポスター・・・


えびすさんに冷えピタ貼ってあるし
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その隣の七福神ももちろん全員・・・
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もしかしてここはパラダイスなのかも♪!?(註:探偵ナイトスクープ参照)と、がぜん張り切り店内探検


屋外の小高い場所にちょっとした小屋が立っていたので気になって入ってみると
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謎のお風呂スイッチが。



見渡す限り、風呂ないんですけど・・・


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もしかしてこの人工芝のところのちょっとした段差、ここ、元・お風呂?

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お店の方に尋ねたら、以前足湯をしてたけどすぐにやめた名残りだそう。




その後もアイスやかき氷を作らせてもらったり、
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お店のブドウの木から、ブドウを摘ませてもらったり

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お店の奥まで探検したりして楽しみました。

今度、お店奥のステージでカラオケと踊りの会があるみたいですよ♪





となりのお総菜やさんであんころもちを買って帰り、今日のおやつに。
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サラダや煮物などのお総菜を買って、流しそうめんのところで一緒に食べられたみたい。



子供たちが喜ぶ流しそうめん、夏休みの楽しみにいかがですか?

2時間ほどいたけど、うちの他に2組しか流しそうめんしてませんでした。

巨大扇風機があるからそんなに暑くないですよ~♪



まんえい堂 神埼宿場茶屋店

佐賀県神埼市神埼町神埼611



M-cafe9月開催分募集開始しました!

初めての方もお気軽においでくださいね^^




M-cafe@久留米

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会


8/31(水)午前中 残1席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


9/28(水)午前中 残5席
読書する箇所:第4章『過去への執着を手放す』



会場:久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:00 or 10:30

持ちもの:書籍『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具

参加人数:2~6名

※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです


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by maki31111 | 2016-07-31 18:35 | ■久留米あたり | Comments(0)

物へ執着が、意外とないことがわかりました

昨日の記事の後の、

独り祝杯。


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メインの梅酒は熊本の井形純子さんのお土産:純子さんお手製

ランプは実家からもらってきたお気に入り:台湾製

トレーは実家からもらってきたお気に入り:マレーシア製

台は「いつか使うかもしれない収納用品予備軍」を入れた茶箱:多分母親の実家からの引き継いだもの

アロマの器は古道具屋で買ったお気に入り:道の駅くるめの骨董市

手ぬぐいは勤めていた頃毎月お給料日に会社帰りに寄って買い足したお気に入り:かまわぬ製




好きな物が私の癒しで、自分をとり戻すための幸せアイテムだな~、と改めて思います。



物への執着がすごいな、と思っていましたが・・・・

切羽詰まるとそうでもないことが分かりました。結構いろんなものが手離せるみたい。



切羽詰まったのは熊本地震が頻発していたあの時期。

私の中では熊本地震はまだまだ終わっていないのでじっくり振り返れていませんが、
記事に出来たらしてみますね^^



M-cafe@久留米

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会




8/31(水)午前中 残1席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


会場:久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:00 or 10:30

持ちもの:書籍『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具

参加人数:2~6名

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by maki31111 | 2016-07-30 19:33 | ■日記 | Comments(0)

『捨てたくない人のための片づけ講座』初お披露目でした

今日は、ここ数カ月取り組んでいた新しい講座、


『捨てたくない人のための片づけ講座』


を初めて開催しました



福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

会場は久留米市鳥飼コミュニティセンター 大ホール

校区の女性学級で21名の方々に向けてお話しさせていただきました。

夏休み中はお孫さんのお世話などで忙しくて毎年欠席者が多くなる、とのことでしたが今回は殆ど欠席もなく、皆さんの関心の高さに身が引き締まる思いでした。

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筆文字の「鳥飼」にテンションが上がりました♪



私自身が捨てない、捨てたくない、もったいながり なので、



片づけ=捨てる
 ↓
捨てたくない
 ↓
片づけない
 ↓
家が散らかりモヤモヤ



としている方に、捨てることばかりが片づけではないですよ、
もっと大切なことがあるんです、ということをお伝えしたくて作った講座です。


講座後には受講者の方から色々とご感想や、「これはどうしたら?」といったご質問をいただきました。


その中のお1人が   

「優しい話し方で、ききとりやすい声でとってもよかった」


とご感想をくださいました。


《ほんとに演劇部出身?》というぐらい自分の声や話しかたにすごく自信がないので、

そう言っていただけたことが嬉しくて嬉しくて・・・うるっとしてしまいました。





克服したいと思い悩んでいることに、
ダメな部分でない、イイ面からみた肯定的なお話をいただけたことが、また嬉しかったです。


とはいえ(←まじめか!yes‼︎笑)やはりしゃべり続けると喉が詰まってくるというかしゃがれてくるので
発声方法など、何かしら改良していきたいなと思いました。





帰りに「初開催の記念にちょびっと贅沢ランチにでも行こう!」と思いつき、
家で遊びに行っている息子を待っていたら


「友達と15分後に待ち合わせてる!」


と帰ってくるなり断られ、ガーッとお昼ご飯を掻き込んで風のように出て行ってしまいました。



ええ、ちゃんと息子の時間を予約していなかった私が悪いんです・・ええ・・・・



夕方の習い事の送迎が終わったら、祝杯をあげようっと。




M-cafe@久留米

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会





8/31(水)午前中 残1席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


会場:久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:00 or 10:30

持ちもの:書籍『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具

参加人数:2~6名

※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

※書籍は当日、定価でのお渡しも可能です。お申し込み時にお問い合わせください

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by maki31111 | 2016-07-28 14:14 |   講座のご感想 | Comments(0)

「空しさ」を、解消せずに肯定的にとらえる という難題

第2回『しなやかに生きる心の片づけ』読書会 M-cafe@久留米 開催しました 

福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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読書する箇所にちなんで、素敵なモデルルームでの開催です。


時間があったので、まずは室内を探検させていただきました♪



参加者の皆さん、各部屋に興味津々。 
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私はやっぱり収納部分がとっても気になります

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その後の読書会で私の心にひっかかったのは、





「空しさ」





それを感じた時に


「肯定的に捉える」



ことって難しい!と思いました。



最近とっても「空しい気持ち」が気になっており、それを解消するための「お気に入りのリフレッシュ法」がなかなか見つからず少し困っている私は即座に思いました。






でも、これって、



小腹が空いたからといって手近にあるものでとりあえずお腹を満たすことは、そんなに大切な事?



ということと一緒かも、と思いました。



「お腹が空いた・心が空しい」 



そのために 自分の身体が・心が壊れてしまいそうなら急いで満たすことは必要だけれど、



そこまでぎりぎりでないならば、その



「空いた状態」

感じてみて、考えてみるのも大事な事なのかも



と思いました。




前回のM-cafeで出てきた課題とともに、今回加わった「空しさ」についても、これから考えていきたいです。





そして、
前回の読書会 の参加者同士のシェアでは

 サスマタ 
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が飛び出してきましたが、今回の読書会では 



万能ネギ
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が新登場。

万能ネギのやり切れない想い、万能ネギのすごさ、万能ネギが持っていないものなど、

参加者の皆さんで多角的に考察していきましたよ 笑







どんどん本には載っていないアイテムが出てくるM-cafe@久留米。

一冊の本を、少人数でじっくり味わっていく読書会、M-cafe。



次回は8/31(水)午前中に開催します


あと2名様、募集中です。

お申込みお待ちしています♪










M-cafe@久留米

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会



8/31(水)午前中 残2席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


会場:久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:00 or 10:30

持ちもの:書籍『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具

参加人数:2~6名

※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。


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by maki31111 | 2016-07-27 18:59 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

「道ばたの花の摘みかた」を教えてあげました

1か月前から始まった息子の朝ランニング


しんどいこと、コツコツと継続することが苦手な息子。
独りじゃ続かないだろうと私も息子自転車に乗り並走していましたが


ついに


「ついてこないで」とのクビ宣言♪により

早起きが苦手な私はホッとひといき。





・・・したのもつかの間、すぐに夏休みがはじまり
今度はラジオ体操につきあうためにもっと早起きすることに

(いや・・ついて行かなきゃいい話なんですけどね・・・でも私もラジオ体操したいし・・・)




今朝のラジオ体操の帰りに、雑草生い茂るスポットで佇んでいる女の子を発見。



「どうしたの?」



ときくと、どうやら ちゃ〇〇じ の課題でツユクサの花を取ってきて実験する、というのがあるそうで




「この花が取れなくて困ってるの」




とのこと。




(ツユクサはそんなに強い力はいらないはずだけど、もしかして指の力が弱いのかな?)


とも考えたけど、話しているうちにどうやら




ただたんに「花の摘みかた」が分からないらしい




ということに気づき、




「花をつぶさないようにここら辺を持って、こういう細い茎のところをちぎってみたら?」




と見本を見せてあげたら、自分で  ぷちん  と取れて喜んで走って帰って行きました。






そうか~、 公園とかよその家の庭とか、


摘んじゃいけないお花ばっかりだものね~




「摘んじゃダメ」



って言われて育つもんね~





なるほどね~




そっか~





なんて思いながら帰りました。


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(ちなみに↑これは摘んじゃいけないところに生えてるランタナ。
ランタナ、好きだ~!)




うちの息子たちは、花には全く興味がないのですが



幼い頃は石ひろいが大好きでした。





石にも拾っていい石とそうでない石があるので




「この石は買って敷いてあるやつだから持って帰っちゃだめ」



「これはいいよ」




といちいちチェックしていました。




「丸くてすべすべしてるのは買った石」


「同じ形のが沢山あるのは買った石」




と見分け方を教えたら、




「河原の石は拾っちゃダメ」なんだと思っていたり、


高級なお店の庭にすごく自然っぽく色も形もバラバラな石が敷き詰めてあって、それを持って帰ろうとしたり・・・





「誰かの持ち物の石や花」って、



子供にはなかなか見分けがつかないよなー、難しいよなー、うーん。




と、思いました。






M-cafe@久留米

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会



7/27(水)午前中 残2席
読書する箇所:第2章『生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方』


8/31(水)午前中 残2席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


会場:久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:00 or 10:30

持ちもの:書籍『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具

参加人数:2~6名

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by maki31111 | 2016-07-23 16:03 | ■こども | Comments(0)

ぐずぐずしてるうえになかなか動き出さない子供

すっかり梅雨が明けしましたね!

今朝は夏休みに入った息子に
漬けていた梅干しを干すのを手伝ってもらいました


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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 (懐かしの紫陽花 笑)

先日はメンタルオーガナイズ個人セッションの日でした。



セッションをしていくなかで、私自身の課題



「だらだらした時間をけずりすぎない」





についてお話しをする機会がありました。






・・・私、仕事をしている時は結構キビキビとしているように見えてしまうようなのですが、



本当は、本来は ダラッッッダラ した人間なんです。






ひとりで、


ゴロゴロしながら、


ダラダラするのが何よりも好き。





ちなみに小さい頃、親から呼ばれたいたあだ名は



「ぐずらっ子ちゃん」です。



どうやら何をするにせよぐずぐずと動作がのろかったようです



私自身は「自分はぐずだ・・・ダメなやつだ・・・」とか、
「いつも●●の時は怒られる…」などと全く全然思っていなかったので

どうぐずだったのか、具体的なエピソードが全く思い浮かばないのですが・・・
(今度母にきいてみようと思います)





自覚もなおす気もない子供に

親はいつも待たされて、待たされて、手を焼いていたんだろうなー、
それでも結構私に合わせてくれていたんだなーと、今になって思います。




会社員時代は仕事中はキビキビとこなして家に帰ったらダラダラする、
とメリハリがつけやすかったのですが、


今は自営業なので家の中での仕事が基本です。


家の中に仕事が出来る環境が整っているこの状況では
ついついどんどんどんと仕事をしてしまいます。



私の場合、本来の



「ぐずらっ子ちゃん」が基本形なので、

その「ダラダラしたい魂」

が犠牲になってしまい、キュウキュウとなりやすいのです。




ダラダラした時間をついうっかりけずりすぎる
いつのまにか自分の心に余裕がなくなる
→身近な人(家族)に影響がある
→一番大事にしたい人が元気なくなる  


と、望まない結果になることが分かっているので、





「だらだらした時間をけずりすぎていないか?」




を常に監視しています。



これは、以前から漫然としていたことですが、


メンタルオーガナイズに出逢ってから、


はっきりとした言葉にすること、


繰り返し確認すること



で現実みを帯びて実行できるようになったことの1つです



メンタルオーガナイズ個人セッションを受けられた方は、どなたも、是非
持ち帰った資料を見返してみてくださいね。



セッションを受けた頃の自分と、

今の自分と、



変わったところ、

変わらないところ、



色々と思うところが出てくるかもしれません^^






メンタルオーガナイズって何?とご興味のあるかたは、参加しやすい読書会(M-cafe)に参加されませんか?


全国各地のメンタルオーガナイザーが開催しています♪


現在のメンタルオーガナイザーメンバーはコチラ

をご覧ください




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by maki31111 | 2016-07-22 09:15 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

広報くるめに掲載されています

この夏休み、宮ノ陣クリーンセンターの環境交流プラザでは 
沢山の子供向けのイベントや講座が開催されます


私は夏休み明けの8/26に、大人の人向けに

「捨てたくない人のための片づけ講座」

をさせていただきます。

福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です


広報くるめ7/15号にも載っていますので、
お手元にある方は見てみて下さると嬉しいです
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M-cafe@久留米

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会



7/27(水)午前中 残3席
読書する箇所:第2章『生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方』


8/31(水)午前中 残2席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


会場:久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:00 or 10:30

持ちもの:書籍『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具

参加人数:2~6名

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by maki31111 | 2016-07-18 19:36 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

古本をまとめ買いする時におすすめの方法

少し前から、シベリアンハスキーが気になりはじめた息子。

自分のノートPCのフォルダに写真を沢山保存しては眺めたり、
将来飼うハスキーの名前を考えたり、

絵を描いたりと夢中です。



元々動物好きだったけど、そこまで好きなら私の好きなハスキー犬が出てくる漫画、

『どうぶつのお医者さん』

を読ませてあげたいなと思いはじめました。




物を手放すのが苦手
なので基本的に

漫画は借りてくる派
(買っちゃうとなかなか家から出ていかない)

ですが、
発刊されてだいぶ経つこちらはいつも行くレンタル屋さんに置いてありません。




古本屋でたまたま見つけた5巻と6巻をとりあえず渡したら喜んでくれて
その2冊だけをぐるぐると読み返していました。


息子と『どうぶつのお医者さん』話しが出来るようになり嬉しくはあったのですが

彼の中途半端な知識が
だんだんと気になり出し、結局他の巻も取り揃えることに。


偶然知り合った漫画好きな方に、

「古本屋に行った時にちょこちょこと探してるけど、なかなか置いてなくて探すのに嫌気がさしてきたんです〜」

なんて話していたら、

「ブックオフオンラインが安いし便利ですよ」


と教えていただきました。







今まで、ブックオフオンラインは売る時にしか利用したことがなく、

そうか!買えるのか!!と目からうろこでした。



中古の本を買うときはいつも楽天を利用していたけど、1巻は ◯◯店、2巻は△△店、とお店がバラバラだとその都度送料もかかってきてしまって不便していたのですが、これなら一括で買えるのでややこしくないところが嬉しいです。


まとめ買いしたので送料無料で、無事届きました


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目ざとくBOOK・OFFのロゴ付きの荷物を見つけた息子。


「何買ったの?何買ったの??」

と聞いてきましたが、中身が漫画だとばれると一気に全部読もうとすること間違いないので




中身が全部漫画だとは教えずに、小出しにリリースしております





M-cafe@久留米

『しなやかに生きる心の片づけ』著:渡辺奈都子 読書会



7/27(水)午前中 残2席
読書する箇所:第2章『生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方』


8/31(水)午前中 残2席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


会場:久留米市内(詳細は参加者にお伝えいたします)
参加費:1,500円/回(カフェの場合は+ドリンク代)
開始時間:10:00 or 10:30

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by maki31111 | 2016-07-18 14:33 | ■日記 | Comments(0)

メンタルオーガナイズ個人セッション キャンセル待ち枠も埋まりました

メンタルオーガナイズ個人セッションモニター

キャンセル待ち枠も満席になり、受け付け終了となりました


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です

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メンタルオーガナイズとは、心の片づけ。


カウンセリングやコーチングとは違う、

見えない心の中の願望、感情、見方をフセンなどで見えるようにして、
分けて、選びとって、収めていくセッションです。



トレーニング期間中から今回のモニター様まで
沢山の方々とセッションをさせていただきました。




本当に当たり前のことですが、皆さんそれぞれが違うところで



驚いたり、


つまづいたり、


「あれ??」と思ったり、


立ち止まって佇んだり、


もやもやを吐きだされたり。


そして、
セッション後、しばらく経ってからその後の変化を知らせてくださったり。





毎回、

「ああ、本当に受けて頂いて、お手伝いするために立ち会わせてもらってよかった」

と思います。




・・・で、クライアントの方はどこがどう変わったの?


 とか、


具体的には??



などの詳しいことは、私ごとではありませんので
どなたにもお伝えはできませんし致しませんが、



ご興味のある方は、是非体験してみてください。
(それか、既に受けられた方に聞いてみてくださいね♪)


私も、もう少し分かりやすい言葉でないと、このセッションのことが伝わらないなとは思っています。
現時点では言葉足らずで申し訳ありません。




私個人の感想としては、初めて受けた時、大変面白かったのですが
2回目の時の、初回との違いがさらに興味深かったです。



●メンタルオーガナイズ個人セッション
 は8/18以降からの分をご予約いただけます
詳しくはコチラ

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by maki31111 | 2016-07-14 14:42 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

久留米のSOYS&SOFAでお粥ランチ

今日は片づけ作業の日!

佐賀のライフオーガナイザー、小森ひとみさんにアシスタントしていただきました


福岡・佐賀・熊本・大分で片づけ・収納のアドバイスをしている
久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの 伊藤 牧です



作業後におかゆランチ後のデザート
豆花を食べる小森ひとみさん(左)と私(右)
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彼女のブログには、


お風呂のカビの退治法



など、便利でお得な情報が載っています♪



やかんの黒ずみが気になっていたので、

しばらく続く怒涛の日々をくぐりぬけた夏休み!に


真似っこさせてもらって、キッチンを磨きなおそうと思います♪


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M-cafe@久留米

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7/27(水)午前中 残3席
読書する箇所:第2章『生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方』


8/31(水)午前中 残3席
読書する箇所:第3章『心を整える片づけの仕組み』


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開始時間:10:00 or 10:30
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【モニター募集】メンタルオーガナイズ個人セッション


先着10名様 キャンセル待ち受付中

7/19までの期間限定です


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by maki31111 | 2016-07-11 16:23 | ■ライフオーガナイザー | Comments(0)