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とりのくらし  ■福岡・久留米で片づけサポート・アドバイス■

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<   2017年 03月 ( 13 )   > この月の画像一覧

水縞のしでプレゼントづくり

明日はMcafe読書会、今クールの最終回。



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です
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全回出席された方にプチプレゼントを用意していましたが、カワイイシール型「のし」を発見したので包装やり直し中です。


最終回は、総まとめ。
どんな言葉が出てくるのかな?
楽しみです^ ^











M-cafe読書会@久留米
 3/29(水) 10:30~13:00
 最終章を読んでいきます 残席3

 1章から読み進める新クールは4/13開催 残席3 

 詳細はコチラ


利き脳片づけプチ講座
 4/10(月)13:30~14:30
 詳細は
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 5月開催予定・リクエスト受付中


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by maki31111 | 2017-03-29 00:23 |  M-cafe読書会 | Comments(0)

値切るのが苦手な方におススメの引越業者を選ぶ方法

引っ越しシーズン真っ盛りですね!

この春はいつにも増してお別れが多い。。。多すぎます~!! 涙涙


自身の引っ越し10回、家族の引越手伝いも合わせると引越経験14回。
福岡久留米のライフオーガナイザー® 伊藤 牧です


そんなこんななこの季節、
引っ越し業者を選ぶ時のコツを引越しオーガナイザー®のブログにアップさせていただきました。


ラクに値下げをしてもらう方法、

営業さんに困らせられにくいつの方法。


よかったら読んでください♪




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by maki31111 | 2017-03-24 01:34 |  引っ越し | Comments(0)

私と真逆の「これ捨てられるんじゃない?」が基本の息子が珍しく・・・

我が家の弟氏(小1)は私とは真逆で物への執着がほとんどありません。
基本が

「これ捨てられるんじゃない?」



例えば、初めてのお手伝いとして「納豆のパックを冷蔵庫に入れておいて」と頼んだら、くるんであるフィルムは捨てちゃうタイプ。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


卒園アルバムの外側の厚紙カバーは捨てちゃう。
思い出ボックスの中、スカスカ。
引き出しの中は仕切りがあれば、そこにちゃんと戻せる。
決めたことはコツコツ頑張るタイプ。


利き脳チェックではインプット右脳・アウトプット右脳だけど、私の中では今のところ彼は左脳派に認定。



今までは小さくなった洋服も全く未練がないようだったけど、私が縫ったボーダーのカットソーは珍しく
「これはもう着ないけど、大事だから取っておいて。着ないんだけど・・・」と。


普段ポイポイだからこそ、こんなこと言われるとなおさら嬉しい♪
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「子どもの小さくなった服」は、今までは

私が残しておきたいもの

だけを残して、あとはお下がりに出したり、ウェスにしたり。


でも今回「弟氏の残しておきたいもの」も加わることになったので、間違えて手放さないようにメモ帳をピンで留めてからしまいました。


メモしておかないとうっかりものの私は手放してしまいそうなので、見える化は大事。

自分の記憶力、注意力のなさを補うべく、思い出せるしくみに頼って収納しています^^



利き脳、右脳左脳と片づけの関係にご興味のある方は、4/10にプチセミナーを開催しますのでご参加下さい^ ^
詳細は下記へ↓






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by maki31111 | 2017-03-20 18:26 |  こどもの片づけ | Comments(0)

自分の悩みが何か、明確化していない…【心の片づけ個人セッションご感想】


今日はメンタルオーガナイズのセミナーの予定でしたが、キャンセルが出たので・・・

個人セッションに変更となりました



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です



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ご感想をいただきました



自分の悩みが何か、明確化していなくて悩んでいました。

メンタル‼︎ ということばにひかれて申し込みました。
セッションをしてみて、
とってもスッキリしました。



H.T様、ありがとうございました^ ^





さて、これから片づけ作業初回訪問のお宅へヒアリングに行ってきまーす




メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 3/16(木)10:30~13:00
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by maki31111 | 2017-03-16 14:32 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

旅行の時の迷子札ーわが家の場合ー

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写真を整理していたら、以前韓国へ行った時に子供に持たせた迷子札が出てきました
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7センチほどの小さいジッパー袋と首下げフックを100均で買ってきて、ハングルと日本語と、連絡先と少しのお金を入れて。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


まあ、多分迷子にはならないだろうとは思ったのですが、
私自身が幼い頃住んでいた台湾で

言葉も通じないのにフラフラと独りでどこかに歩いて行ってしまって迷子になり、
そして親が探しに来るまで迷子になったことにも気づかない

というアブナイ子だったので、なんとなく用心しておきたかったんです。
(勉強にはうるさくなかったけど、電話番号と住所だけは中国語でえらいしっかりと覚えさせられました。
引越し10回、以前の電話番号は全部忘れたけどこの時覚えた番号は絶対に忘れません。脳に埋め込まれてますね、しっかりと。)



去年台湾に行った時は、子どもたちも大きくなったので迷子札はなし。




親ズ「迷子になったら~⤴?」

子ズ「〇〇ホテル~(^O^)」

のフレーズを何度も繰り返して宿の名前を覚えておしまいでした。




この春は関東に遊びに^^

国内だし、親の電話番号はもう知ってるしで、特に対策する予定もありません。


だんだん楽になるな~






メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
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by maki31111 | 2017-03-14 17:49 | ■こども | Comments(0)

複雑にからみあった事柄が解きほぐされた 【心の片づけ個人セッションご感想】

メンタルオーガナイズ個人セッションを受けてくださったお客様よりご感想をいただきました。

《大牟田市 I.S様 ご感想》

やるべきこととやりたいことの兼ね合いも、何がやりたいのかもよく分からなくなって悩んでいました。

セッションを受けてみて、もやっとしていた事柄や断片が表に出てきました。
複雑にからみあった事柄が解きほぐされた感があります。

心の在り方や視点から意識したいと思います。

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ワークシートや付箋を使って、空間を整えるように心の中の

 願望 感情 見方 の3つの要素を整理し俯瞰するメンタルオーガナイズ。


そのエッセンスを抽出したセミナーを3/16久留米にて開催します。
ご参加お待ちしています♪


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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
 3/16(木)10:30~13:00
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by maki31111 | 2017-03-13 22:59 | メンタルオーガナイズ個人セッション | Comments(0)

買って失敗した収納用品。使いづらいボックスの活用法

お客様宅での片づけ作業の時の書類整理用にと100均でファイルボックスを買いましたが、見事に失敗しました

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

私には使いづらかった、これ↓
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書類を取り出すときに側面の穴に引っかかるし、A4用紙ぎりぎりサイズなためクリアファイルがぐにゃっとなる。
個別フォルダーなんて入りやしない。 

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使いづらい収納を無理して使い続けるのは、本当にストレス。だから使いたくない。


でも、新品だし、捨てるのももったいない。



ということでしばらく寝かせていましたが、こちらで使っているボックスと取り換えちゃおう♪と思いつき^^

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脚立がないと届かない収納。数年前の保管書類や、あまり使わない取扱説明書が入っています


収納を入れ替えるついでに、書類もチェック。

結果、ファイルボックス5個分の書類が3個分に減りました^^

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収納グッズも揃って、ちょっとだけ見た目もよくなった♪




ほとんど出し入れしない書類なので、使いづらい収納でもOK


使いづらい収納は、ふさわしい場所へ!


取り替えたボックスは、一部子供のプリント整理にまわした他は畳んで次の出番まで待機。使いやすい形なので、今後も出番が来るでしょう


オマケ
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紙ばかりの収納場所なので、紙や糊が好きな紙魚(シミ)が出ないように、アロマを染み込ませた石を端っこにおいてみました^^









メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
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by maki31111 | 2017-03-12 11:06 |  捨てない | Comments(0)

着なくなった服の生地を切り取って保管しています。私。

今日はぽっかりと時間が空いたので、行きたかったイベントへ^^

テキトーに出発したら早く着きすぎてしまったので、近くの公園で読書。
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佐藤オオキさんの『スピード仕事術』

デザインの仕事を主にされているけれども時間整理術やコンサルティングのしかたなど、片づけの仕事につながるヒントが沢山!
そして読みやすく、面白い!

あっという間にイベントの開始時間になりました



捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


お目当ては、makumoさんの2017新作コレクション

#わたしが染めました

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12日日曜日まで
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会場のギャラリーQuona の方が、ご近所のお店の地図をくださいました。
カシマスでの蚤の市とかいろいろ楽しそうなものがあるみたい~、とそのまま高宮の街をプラプラ

文房具屋さんやパン屋さん、着物やさんなどをはしごしてる途中、

たまたまのぞいたところが、ポジャギの教室
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ポジャギの透けた感じが好きで、自分で作ってみようと本を取り寄せたけどよく分らず・・・

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もんもんとしていたので、素敵な先生に出会えて嬉しい^^

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実は、こんな風なレースのカーテンをパッチワークしたいなと思い、
せっせと着なくなった麻の服の生地を切り取って保管しているんです
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布は、私にはかなり捨てずらいアイテム。
溜まりすぎて困る前に教室に出会えたことに感謝。






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by maki31111 | 2017-03-10 19:51 |  捨てない | Comments(0)

久留米で《心の片づけ》読書会 新クール始まります♪ 【M-cafe@久留米】

『しなやかに生きる心の片づけ』の読書会&シェア会、4月から新クール始まります!

読書をしながらフセンなどを使って
それぞれの心に響いたことをシェアしていくことにより、
 
●やる気の維持と回復を図り(Motivation)
 
●いま起きている出来事や自分の役割の意味を見つけ(Meaning)
 
●繰り返しながらセルフコントロールのスキルを習練&洗練させていくこと(Mastery)
 
を目指しています。
 
 お申し込みはコチラ
 
捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です
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M-cafeで「心の片づけ」についてインプット&アウトプットをすることで
新たな知識の定着や、心がけたいことを見つけて実践していくことのお役に立つことと思います。
 
もちろん、メンタルオーガナイズセッションを受けられた後の
「維持する」為のモチベーションをコントロールするために参加するのにもとてもお勧めです♪
 
 
 
開催ごとに1章ずつ読み進めていきますが、
連続して参加されても、単発での参加も大歓迎です
 
今開催しているクール(次回3/29・残席2)は、入れ替わり立ち代わりで11名の方にご参加いただいています♪

 
自分がありたい心のポジションに自分自身の力で戻っていけるように、

独りではなく、その会で出会った方の力も借りながら
 
一緒に上質な時間を過ごせたらと思います。
 
 
M-cafe@久留米第2クール ※毎月第2木曜日開催

開催日時:4/13(木) 9:45~11:45  

会場:石橋文化センター共同ホール 応接室

住所:久留米市野中町1015 🄿あり 西鉄久留米駅徒歩10分

参加費:1,500円
 
定員:6名 残席3
 
読書する箇所:第一章『心の中のやっかいな荷物たち』
 
持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』大和書房 著:渡辺奈都子、筆記用具
 ※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。

お子様連れ:歓迎(お子様の安全管理、他参加者様へのご配慮をお願いいたします)

 ※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

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開催済みレポートリンク集






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by maki31111 | 2017-03-09 12:47 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

子供の学校・習いごと関係の書類整理ー我が家の場合ー


捨てたくない・捨てられない方に片づけ・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー・メンタルオーガナイザーの伊藤 牧です

子供関係の書類の整理には
DELFONICSの 5Parts Holder を使っています

クリアファイルに5つの見出しがついていて、5個ポケットがあります。

マステでラベリング

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上から
期間限定
ならいごと
学校
名簿
発育



学校からのお知らせは不要になるまでの時間が短いものは
『期間限定』に。 モリッとしてきたらここの紙を全部出して、不要なものを捨てます

『ならいごと』
の紙類はさほど量もないのでなんでもかんでもここへ。
やっぱりモリッとしてきたら見直します

『学校』
は、保管しておきたい学校の書類。 年間行事表やPTAの会則、旗当番のきまりなど、廃棄の期限が長いもの。 フリースクールのチラシなんかは小学校卒業するまでここに居座るのではなかろうか。

『名簿』はクラスの連絡網など、個人情報っぽいもの。

『発育』は身長体重とかマラソン大会に向けた頑張った練習表、歯列矯正など本人と話し合った記録などなど。



最初の2つ以外はモリッとしてきたらevernoteに入れて保管しようと思っているけれど
4年経ってもそんなに溜まらないので見直しはナシです

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上が小4用、下が小1用。3年分だけ厚みが違いますね^^









メンタルオーガナイズエッセンスセミナー
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by maki31111 | 2017-03-06 20:37 |  書類の整理 | Comments(0)