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とりのくらし  ■福岡・久留米で片づけサポート・アドバイス■

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<   2017年 07月 ( 8 )   > この月の画像一覧

我が家の夏休みの片づけの目標

先月 久留米市 津福今幼稚園でさせていた
「ママのための片づけ講座」。

主催の保護者の会のより、後日丁寧なお手紙とともにアンケートをまとめてくださった手紙が届きました
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捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


講座中はけっこうシーンとした感じでしたが、アンケートを読ませていただいたところ、
伝えたかったことがしっかりと伝わっていることがわかり、とても嬉しく思いました。


以前は講師をしていても
「あれ?盛り上がってない?つまらない??」なんて思う時もありましたが、ある大先輩から、
ノーリアクションで講師からすると「にらまれてる?」というくらいの方が、
実はすごく集中してきいてくださってる方だったりするよ~、とお聞きしたので

試しに そんなふうに思えた受講者のかた何人かに講座後話しかけさせていただくと、
ほんとに、私のお伝えしたかったコアの部分、本質をしっかりと受け止めてくださっているんです。

見えていることと、中のことってほんとギャップがありますね~!
私もわりとキチンとした人と思われがちなのですが、かなーりヌケてますから 笑



そんなこともあり、以前と変わらずに

しっかりとお伝えしたいことをお話しさせていただいています^^



小さなお子様がいる家のお母さんは、あっちもこっちもあれもこれもと大忙し。


知識のないまま闇雲に片付けをするより、ちょっとしたコツを頭に入れてからすることで効率が良くなり時短にもつながります。


いよいよ夏休みが始まりますが、是非、

知識/やり方のインプット と、

実際に行動に移す アウトプット 

をセットで片付けに取り組んでみてください^^



ちなみに私の今年の夏休み中の目標は、

①家中の物をもう一度見直す!

②写真をプリントして、家族アルバムを作る!

です。


長いようであれこれしてるとあっという間に過ぎ去る夏休み。


頑張りましょう♪







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by maki31111 | 2017-07-20 14:00 | ■整理・収納・片づけ | Comments(0)

夏休みの家族のスケジュール共有 

明日で子供たちは1学期が終わり。夏休み、開始です!

毎夏休み、疲弊する母はツカルフで古道具を楽しんで、猫の手舎のかき氷を食べることで心の充足をしてきました♪

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 白いちごとさくらんぼのかき氷


ツカルフの戦利品はインスタグラムにアップします♪

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
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さてさて、子供達も昔は1つだけだった習い事も、月曜日は弟が○○兄が△△、水曜日は兄が○○、金曜日は兄が◆◆
隔週日曜日は市の囲碁将棋教室、などスケジュール把握が難しくなってきました。


夏休みは更に、「いつもより1時間早く習い事」とか、「学校のプールは何日から何日まで」など、より複雑なスケジュール。

子供達にも把握していてほしい(そしてできれば仕事中は学校の図書室とかに行ってほしい)母は、子供達と自分の夏休みのスケジュール表をつくりました


日にちごとに、朝、午前中、午後、夜、イベント、その他、と各自のスケジュールが一覧できます。
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「明日は学童休んで家にいていい~?」なんて急なリクエストも、

一旦この表をみてもらうことで

「明日はダメそう」とか

「でも明後日の午後はみんな予定がないから市民プール行けるかも?」なんて


予定を考えて調整することが出来るようになって欲しいな~と思っています。



外出する仕事の時は問題ないけど、自宅でのオンラインでの仕事の時は、ほんと、周りで騒がれると困るので

思いっきり黄色と赤で目立たせて 笑



夏休み中、リビングにこの紙を貼っておきます^^







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by maki31111 | 2017-07-19 17:44 |  情報 | Comments(0)

結婚式場での片づけ講座 でした

株式会社日本フェニックス様 主催のイベントにお呼びいただき、

『捨てたくない人のための片づけ講座』をさせていただきました。

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36名の方に受講いただきました!

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皆さま熱心にきいてくださり、質問も活発に^^


ご感想はまた後日掲載させていただきます♪


セミナーをさせていただいた会場は
久留米市西町にある結婚式場、

モーリアクラシック久留米迎賓館



シンデレラの舞踏会をイメージしたかわいらしいお部屋でした!




受講された方々から、「やる気が出ました!」とお声かけいただきました^^




丁度明日から3連休。

暑さに気をつけながら、片づけに取り組んでいただきたいな♪











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by maki31111 | 2017-07-14 13:39 | ■整理・収納・片づけ | Comments(0)

似合わない服で、無意識に落ち込むシステムを作り出していました

梅雨時のじめっとした空気のなか、なんだかスカッとしたくって(苦手な事務仕事から逃げ出して・・・笑)
部屋の模様替えをしました!

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今までは6畳のキッチンに4人掛けダイニングテーブルを置いていたのですが、かなりストレスでした。

原因は2つ。


①テーブルと部屋の大きさが合っていなくって、通路が狭い!

 誰かが椅子に座っていると、その後ろが通れない
 別の部屋に行くのに、ちょっと体をひねらなきゃいけない


②ダイニングテーブルで仕事をしているけど、キッチンが目の前にあるのが気になる!

 ちまちまと乾かし途中の食器やらフキンやらが目に入ってきてストレス!(でも、拭きはしない・・・面倒だから苦笑)
 なんか食べたくなっちゃって、ちょこちょこ食べちゃう!(はい、意思弱いです)



特に②!が大きなストレスで、梅雨前は対策としてベランダに逃避したりしていました
→過去記事

が、この天候ではそれもかなわず・・・



思い切ってリビングゾーンにダイニングテーブルを移動してみました。



もう、めっちゃ快適~
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 (リビング側からキッチン方面を撮影。キッチンゾーンが無駄に広くなりました。
左端は、今日息子たちに整理してもらう予定の絵本
右端に映っている椅子でキッチンに背を向けて仕事をします)


目の前には広々とした空間が!(と言っても8畳なのですが、でも、今までの目の前に迫りくる食洗機とは比べ物になりません)



広々効果かただの模様替え効果かはわかりませんが、仕事がはかどりました^^


休憩タイムに先輩ライフオーガナイザーの宇高有香さんの過去ブログを拝見していたら、ギクッとしたことが。

その記事はコチラ


私、好きでない部屋着えを「まだ着れるから」という理由で着てました


しかも、着るたびに「ああ、これ、似合わない色だから部屋着にしたんだよね・・・」

と、自分の過去の過ちを毎度毎度かみしめながら着替えてました!


いや、別に似合わなかろうが、まだ着れるからだろうが、着ていいと思いますよ!
でも、私は毎回自分に
自動的にダメだしするサイクル

を無意識に作り出していたことがショックだったのです。

その落ち込むシステム、私、欲しくないよね?ていうかいらなくね?

たとえ夏の部屋着の数が少なめだからって、そんな思いしてまで着なくてよくね?


とのことで、部屋着から追放いたします!


ウェス予備軍の場所に移動させました(すぐ捨てないw)。



多分、1年以内に「結構汚れるから捨ててもいい服がいる」場面が出来そうなので、その時までウェスにならずに残っていたら最後に着ようかな~、と思います!


今回の動作で大事なのは、「部屋着」の収納場所から外したこと!


「汚れていい服がいる時までは部屋着にする」だと、日々目にすることになります。


見えないところに移動させたことで、ネガティブなサイクルから抜けさせました!

「しまう場所を変える」って大事です!!





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by maki31111 | 2017-07-12 15:39 |  衣類 | Comments(0)

Zoom会議で全国のライフオーガナイザーチャリティ実行委員と振り返りの会!

5月に行われた「オーガナイズの日」チャリティイベント。
今回は福岡会場の実行委員長として関わらせていただきました。

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イベント終了後も裏方作業がちょこちょことありました。


イベントの報告文を書いたり、




実行員正副長で反省会をしたり
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 久留米に来てくれた つのじちよ さんと 甲斐祐子  さん♪


渡辺奈都子さん主導で Zoom を使って全国のライフオーガナイザーとイベントについてシェアをしたり
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もうちょっとだけ仕事が残っていますが、今日で大体一区切り、かな~?


また半年後には次のチャリティイベントの準備が始まりそうですが^^


来年はどんな方々にお会いできるかな~♪




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by maki31111 | 2017-07-10 16:53 | ■ライフオーガナイザー | Comments(0)

ここぞとばかりに休んでおります

天候が不安定だった先週。

気圧の影響を受けやすい息子が頭痛を度々訴えていたので、学校や塾を休んで家にいることの多かった週でした。

そんな素直な息子をみて、
「あ、そういえば私も頭いたいかも」と気づきつつも、私は仕事に出掛けました、もちろん。


でも今回は、頑張って
急ぎの仕事がたまたまなかった日は息子と一緒に横になりゴロゴロと過ごしてみました。

(頭を保冷剤で冷やすってめちゃくちゃ気持ちいいんですね!

今迄息子にしかしてあげてなかったけど今回自分にしてみたらすごい幸せ度と快調度が上がりました。

あと寝室に遮光カーテンがあったら完璧〜)。


そしてゴロゴロしてた2人がなんだか元気になってきたなと天気図をみたらなるほどな天気で、、、



昔はもっと自分に厳しかったので、

気圧の変化とかは気のせいかもよ?気合いで乗り切れ!だってやろうと思えばやれるでしょ?!
為せば成る!

なたちでしたが、
フルタイムの仕事をやめて2歳児連れて遠方への引っ越しストレス、その他諸々な事情が重なり
心折れて暗黒の数年を経てライフオーガナイザーに出逢って、色々あって、、、

まだまだ自分自身を見つめきれてはいませんが、


客観的に自分を見つめる訓練はライフオーガナイザーになってからできるようになってきました。

今回も


できるだけゴロゴロする
一週間に3回も図書館に行ってみちゃう
隙間時間に子供と離れてマッサージを受ける
仕事でも使っているSNSをみない

などの、以前の私からすると「怠けそのもの」をやってみてます。


まだチャレンジ中なので

ああ、こんなにダラダラしていいのかなー


とか


大事な用事の準備、よく考えてみたら間に合わないんじゃない?!


という不安とか


◯◯さんに不義理をしているかも



などなど色々と浮かんで来ていますが、
やってみてます。


元々できるかたからすれば 意味がわからないことかもしれませんが、

「頑張らない、やらない、人に任せる」


という難しいことにチャレンジ中です^ ^






by maki31111 | 2017-07-08 23:48 | Comments(0)

子供が片づけの途中で飽きちゃった時は

お客様宅でのお子様との片づけシリーズ
その①

の続きです

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片づけのモチベーションがあがったところで、さらにもうひと押し。

「片づけてどうしたいか?」

ワクワクできるゴール設定を一緒に探し、
それに向けて2人で協力しながら片づけを続けました。



ついさっき初めて会った片づけの先生と、初めての本格的な片づけ。
まだ幼いのに1時間以上に渡って、集中して頑張ってくれました^^



2人で決めたゴールまではまだ届かなかったけど、無理に続けずに程よいところで終了。



続きはお母さんとやってね!


と約束して終了しました。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

子供と片づけをしていて、


「もうちょっとしたらここまでできるのに、なんでやめちゃうの!?(イラッ)」


とされているお母様方も多いかもしれませんね。



でも、お子さんが、片づけに集中できる時間というのは案外短いものです。

ましてや、元々得意でなかったり

片づけに慣れていないならなおさら。



できるなら、

「その日のうちに片づけを終わらせる」


というタイトな目標設定ではなく、


「片づけに前向きになってもらう」


というもう少し先に目標を設定することをお勧めします。



「片づけ」はこの先一生ついてまわることですし、
なにより肯定的に向き合える子に育った方が、先々お得です^^




今日、しきれなかった分はお母さんが笑顔で

「あとはやっておくね♪今日は頑張ったね!きれいになって嬉しいな~!!」



と伝えてあげてください。



次回以降のヤル気の種まきで終わらせましょうね!



















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by maki31111 | 2017-07-05 15:45 | ■片づけお役立ち情報 | Comments(0)

子供に「片づけなさい」といってもなかなか片づけない わけ

お子様とのおもちゃの片づけ。

お客様宅でのオーガナイズ、前回の記事の続きです

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さて、お母さまとの打ち合わせが済み、今度はお子様本人へのヒアリングしたところ

・遊びたいおもちゃが見つからなかった
・お気に入りのおもちゃの付属ホースが見つからない
・好きなおもちゃがみつからない
・車が見つからない

など、


「見つからないから遊べない」


のが、一番の困りごとでした。



なぜ見つからないのか?

どうしたら見つけやすくなるのか?



実際のおもちゃを使って目の前で簡単なワークをしたところ、



遊びたいおもちゃが探しやすくなるよう、片づける!

あまり使ってないおもちゃはママに預かってもらう!!



と納得してもらえたので、早速一緒に片づけを開始♪(続きます)



・・・・・・・・・・・・


「片づけ」の効果が分かっていないお子様に「片づけなさい」とだげけ言っても、行動に移すのは難しいものです。


なぜなら、それをする

メリット


が分からないから。


怒られるから片づける

片づけさせられる



では片づけに対して前向きな心にはなれませんよね。



片づけたらどんないいことがあるのか?




片づける前にしっかりと思考の整理をいたしましょう♪






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by maki31111 | 2017-07-05 15:13 | ■片づけお役立ち情報 | Comments(0)