「漫画→エッセイ→考える」が自動的に繰り返されてしまう^^ 『こころを整えるしあわせレシピ』

先週は子供たちのお世話／授業参観／駅までの送り迎えなど夫の全面的協力のもと

メンタルオーガナイズの講座（ライフオーガナイザー向け）のオブザーブをさせていただきました。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡で

片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のマスターライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤　牧です

こちらの講座、私は2年前に初めて受講。

その時はメンタルオーガナイザーになりたい、などとは露ほども思っておらず
（気が変わった理由はこちらの過去記事に^^)

ただただ　

楽しー！！

面白ーい！！

なるほど！

う、すごいもやもやする・・・

自分のこんなところが・・・嫌だ・・・・

などなど、2日間12時間、色んな角度から自分の心を見つめた時間でした。

今回は二度目の受講。全くの白紙だった当時とは変わり

メンタルオーガナイズのスキルも上がり、余裕♪　　だったかといえば、

ほほー！

・・・・なるほど。

あ、こうすればいいのか！

ここで・・・これ！？！

などなど、結局ぎっちり色々と自分自身に積み込みをさせていただき

奥深いメンタルオーガナイズの世界に触れてきました。

いつも鋭く、楽しく、興味深いものごとを伝えて下さる

　
メンタルオーガナイザーの生みの親、渡辺奈都子さん。

（写真中央）

「帰りの電車まであと何分！」の状態でバタバタなのに笑顔でサインしてくださっているのがこの本

『こころを整えるしあわせレシピ』エッセイ：渡邊　義・奈都子　漫画：のだますみ　

「与える人」と「奪う人」と「バランスを取る人」、休息について、ネガティブケイパビリティなどなど、

この本を読んで今まで触れたことのない考え方にまた出会えました。

昨日のメンタルオーガナイズ読書会 でもシェアしましたが

最近急な案件などが重なり「すること」が多くて気が急いて心がざわざわしがちで

「これはよくない兆候だな～」と思っていたので、

本で紹介されているマインドフルネスについて早速実践♪
ほんの3分ほどで、「ざわざわ」が落ち付きました^^



漫画がふんだんに入っているので
ソファの横に置いておくと


つい手に取って漫画を読む→そのままエッセイへ突入する→過去の自分出来事も含めて心を整えることについて考える

という自然な流れが出来て、文章だけの本とはまた違って

短いすき間時間にパラパラと繰り返し何度もめくりやすいんです。

また、キリスト教の月刊誌に連載されていたという経緯から

聖書の言葉にわかりやすく触れられているのが

私には嬉しいです。

若かりし頃、

「世界で一番発行部数の多い本、聖書って何が書いてあるんだろう？」

と読んでみたのですが、独りではちんぷんかんぷん。

次に「聖書の勉強ができます」ということで某宗教団体（だったとあとで知りましたが）の

ビデオ講座受講＆泊まりの合宿に参加してみて、ますますわけが分からなくなり・・・

西洋の映画だったり物語りだったり、

聖書を知っていたらもっと楽しめるのだろうことが少なからず出てくるので

気にはなりつつ、でも・・・

と思っていたのです。

こころを整える事と、聖書の言葉がリンクしていて
信徒ではない私でもすんなりと読める本でした^^

ライフオーガナイザー入門講座＠佐賀
　２/17（土）13：00～　残席１　詳細はコチラ

心の片づけM-cafe読書会＠久留米
　第１章　2/6（火）　10：15～　みんくるセミナー室１　残席３

　第２章　3/6（火）　10：15～　みんくるセミナー室１　残席３
　第３章　5/8（火）　9：45～　石橋文化センター共同ホール　応接室　残席２

　　　詳細はコチラ

先のばし片づけ隊
　２月22日(木）9：30～12：30　鳥栖市弥生が丘町づくり推進センター　
　　　詳細はコチラ

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