TV アサデス。で紹介されます!【先のばし片づけ隊】

先日のブログでご紹介したばかりの出来たてほやほやの
九州まんなかオーガナイズの企画、「先のばし片づけ隊」の活動を

明日9/13(水) 7:10~ KBC九州朝日放送の「アサデス。」の「朝イチ スクープ!」コーナーで紹介していただくことになりました!

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


今回はwebのみの開催(通常は会場+webでの開催)だったので、私と甲斐祐子さんは隊員の方々と共にwebの方に参加しました!

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カメラ取材は こいどともみ さんが担当♪


明日 9/13(水) 朝 7:10~ KBCの「アサデス。」是非ご覧ください♪

を受講してくださった方は、即web隊員に入隊できます。

今週金曜日開催です!まだランチ会もお席がありますので
こちらもご検討くださいね~

お申込みはコチラ



M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 
先のばし片づけ隊
  9月28日(木) 久留米えーるピア
 10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ


お申し込みはコチラ


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# by maki31111 | 2017-09-12 17:26 | ■先のばし片づけ隊 | Comments(0)

心にマグマを抱えた方、9/14の読書会おススメですよ♪ M-cafe読書会@久留米

次回のM-cafe読書会は、第5章「他者への執着を手放す」 を読みます

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


今日、この章を再読していてズキッときた言葉。


「こころのどこかでマグマのようなものがドロドロと渦巻き・・・・」(『しなやかに生きる心の片づけ』p157より)


・・・はい、先月ありました。久々~なこの感情。もうね、煮えくりかえりましたよ。語気まで荒くなっちゃってね、
話している最中から自分で自分が嫌でした、とっても・・・



で、後になって色々と心を整理。

ああ、あの時は、私はこうしようと思ったんだ、だからマグマが渦巻いちゃったんっだ、そうかそうか、
だからこうすればいいんだな・・・


と、無駄な怒りの感情を今後も沸かせないための対策を練りました。


また今月、マグマの件で話し合いがあるのでね、しっかり心を落ち着けて、冷静に話せるようにコンディションを整えて臨みたいと思います


心にマグマを抱えた方、9/14の読書会、おススメですよ♪
心の片づけ、一緒にしませんか?



【M-cafe読書会@久留米】

会場:石橋文化センター 共同ホール 応接室(西鉄久留米駅より徒歩13分)
 福岡県久留米市野中町1015

日時:9/14(木)9:45~11:45

参加費:1,500円
 
定員:6名 残2名
 
持ちもの:『しなやかに生きる心の片づけ』大和書房 著:渡辺奈都子、筆記用具
 ※当日に書籍を定価でおゆずりすることも可能です。お申し込み時にお問い合わせください。

お子様連れ:歓迎(お子様の安全管理、他参加者様へのご配慮をお願いいたします)

 ※M-cafeは1回限りでの参加も、連続しての参加でもどちらもOKです

詳細・お申込みはコチラ




以前同じ章を読んだ時の過去ブログはこちら

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M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席2
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ

先のばし片づけ隊
 9月28日(木) 久留米えーるピア
10月25日(水) 大野城市中央コミュニティセンター
 詳細はコチラ

お申し込みはコチラ


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# by maki31111 | 2017-09-11 15:29 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

先のばし片づけ隊、発足します!独りだとなかなか片づけに取り掛かれない方におすすめです♡

ついつい先延ばしにしてしまうこと・1人じゃやりたくない雑用、ありませんか?


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


お客様とオーガナイズ作業をしていて思いついたこの企画。



私がお客様のご自宅へ伺って一緒に片づけるのは、まあ、片づくのが当たり前。

でも、マンツーマンレッスンなのでそれなりにお金もかかります。

お1人で進めていただいた方が、料金もかからずにお得だよな~、でも、独りってなかなかヤル気でないよな~・・・


ということで、「LINEで同じ時間にお客様はお客様宅を、私は私の家をそれぞれ片づける」

実験をしてみました。



しっかり時間を確保して、お互いに報告し合いながらしたことで、片づけのモチベーションが上がりました!

短い時間だとしても、その間は確実に作業した分、片づけが進むわけで・・・


これはいいわ!

と ^^


それから色々とまた考えまして、「九州まんなかオーガナイズ」の3人で、

「先のばし片づけ隊」を発足することに♪



ついつい先延ばしにしてしまうこと・1人じゃやりたくない雑用、しっかり時間を確保して、一緒に片づけませんか?




参加方法は、2種類。

◎リアル参加◎
 それぞれ先延ばししているモノを持ち寄り、わいわいと各自のものを片づけます

もちろん、ライフオーガナイザー®が運営していますので「ただ集まってやる」だけの会には致しません♪

◎web参加◎
 LINEグループで報告しながらリアル参加と同日同時刻に片づけをします
 (持ち寄れない自宅の収納を片づけたい方や、会場まで足を運ぶ余裕がない方におススメです)

 

 
  
【入隊条件】先延ばしにしていることがあって、隊員と励ましあいながら片づけたい方

【隊費】無料
 
【参加費】200円/回 (LINEでのweb参加費無料)

【開催場所】久留米・大野城・鳥栖 近郊 と各自のご自宅等
 
【web参加条件
  隊の活動に参加されたことのある方/

  九州まんなかオーガナイズのコラボ講座を受講された方/
  九州まんなかオーガナイズメンバーの片づけサービスを受けられたことのある方


【入隊特典】実際に会場で参加せずにweb上でも参加OK(自宅でやりたい、けど独りじゃちょっと・・・な方は同日同時刻にご参加ください)

【活動内容例】
写真の整理
チャレンジしてみたい趣味
読書
領収証の整理
コースターを作る
エンディングノートを書く
家系図をつくる
PC内データ整理
手帳で時間整理・自分と見つめ合う
繕い物
〇〇さんに手紙を書く
書類整理
ゼッケンつけ
ちょっとやってみたいちっちゃな夢
封筒に貼ったけど出さなかった切手を剥がす

などなど、先のばしにしている事なら何でも!


※未就学児の同席は、今のところご遠慮いただいています
(託児をされたい方は、公共機関等の託児所を利用する等お願い致します。「どこで預かってくれるの?」等はメンバーにお尋ねください ^^)
 

※この隊は九州まんなかオーガナイズの3名(こいどともみ・甲斐祐子・伊藤 牧)で運用しています。
3名とも片づけのプロではありますが、活動時間中は一隊員として自身の先延ばしの要件を終わらせることを優先させていただきます。
「詳しく片づけの相談に載ってほしい」等ご要望の方は、活動時間前後に個別に時間を確保致しますのでお申しつけ下さい



●第一回開催 
 9/28(木) 9:30~12:30 久留米えーるピア 202学習室
  福岡県久留米市諏訪野町1830−6
  西鉄久留米駅徒歩10分 有料Pあり
  

●第二回開催 
 10/25(水) 9:30~12:30 大野城市中央コミュニティセンター 研修室2

 
お申込みはコチラ


9/15の【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

にご参加の方も、入隊できます!
講座を聞いて、上がったモチベーションを維持していくのにどしどし使っちゃってください♪

まだお席が余っていますので、迷われている方は是非講座にお申込み下さい♪


お申込みはコチラ





M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
 詳細はコチラ
 

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# by maki31111 | 2017-09-03 11:42 | ■先のばし片づけ隊 | Comments(0)

本を買うか買わないか悩んだ時にしたこと

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


子供たちを囲碁将棋教室に送った後

石橋文化センターの庭園を眺めながら

図書館が開くまでの間、これから返却する本をパラパラと。

滝の音がBGMな日曜日です
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『テレンス・コンラン インテリアの色使い』 
著:テレンス・コンラン


この夏休みは、また⁉今週何回目よ⁉?というくらい図書館に通い、沢山のインテリア本を借りました

ただいまのマイブームはインテリア。

以前は現実感がなさすぎて、みてもピンとこなかった洋書も
見慣れてきたのか「みるポイント」を見つけられるようになってきました

上の本は写真も美しいし、解説も分かりやすいし、IKEAなどの身近な家具も載っていてとっても参考になりました。



私は最近はいきなり本を買うことはせず

まず図書館で借りて
良かったら買う

ようにしています。気を付けないとあっという間に本棚から溢れだしますからね・・・・



この本は「買う」にしようか「時間をおいてもう一度借りる」にしようか悩みどころ。


値段、大きさ、今後何回読むか、装丁の雰囲気・・・などなど考えます。


著者の本はまだあまり沢山は読んでいないのでいきなり飛びつかずに
借りられるだけ借りきってから厳選することにして、



「時間をおいてもう一度借りる」
ノートにメモ(evernote)
して返却することに


今回は決断を先延ばしにしてみました




朝早めの庭園前は人も少なく貸し切り状態。行くならお早めがおススメです ^^
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以前は見てたけど見えていなかった、ひさしの深さとか形とかタイルの柄に目が行くようになったのもインテリア本のおかげ



図書館棟に向かったら、入口脇にいかにもなセットが^^

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夏休み的な時間も今日で終わり。

子供たちは午後からは友達と遊ぶそうなので、母は仕事をさせていただきまーす







M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
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【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
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# by maki31111 | 2017-08-27 12:32 |  本・絵本 | Comments(0)

洗面台下収納、ちょい置きが増えてきたので見直しました

10年以上前にもらった薬箱

形と、木の感じと、「衛材醫薬品」の古めかしい文字がお気に入りポイント

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捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


歯ブラシなどのストック入れとして、洗面台下に収納していましたが、

家族が自分で物の出し入れをすることが増えてきたら、手前や空いているところにものが置かれることが多くなってきました

(薬箱手前の白いボトルと、上段の青い旅行用歯ブラシ、薬箱右わきの白いビニールに入った旅行用せっけんボトルは本来薬箱にしまうもの)

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やっぱり滅多に出し入れしないものでも

①扉を開けて ②箱を引き出して ③ロックを外して ④ふたを開けて ⑤入れて ⑥ふたを閉めて ⑦ロックをして ⑧箱を押し込んで ⑨扉を閉める

というのは、この収納に愛着も何もない家族にとっては迷惑なことだよなーと反省。


形が気に入っているので別の場所で使うことも考えたけれど、

蓋の割れた部分の修理とテープのノリ剥がしを考えると億劫になり、引き続きここで使うことに。

思い切って蓋も外しました
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中も程よく覗けるので、探すのも楽に♪

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決して美しい収納ではありませんが、私の場合はこれでオッケー

扉を閉めるなら、色が氾濫していようがごちゃごちゃしていようが問題ないのです


ここら辺は私の利き脳にも関係していること。


9/15(金)には脳タイプがバラバラの3人のオーガナイザーによるコラボセミナー

利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

大野城まどかぴあにて開催します♪


改めて講座のスライドを見返してみても、やっぱり、、、うち、、モノ、多い・・・笑
三者三様のクローゼットやキッチンの自宅収納をご覧いただくことで、より分かりやすい内容になっています ^^



【日時】2017年9月15日(金)
 講座 10:00~11:30
 ランチ会(希望者のみ) 12:00~13:30 

【講座会場】大野城まどかぴあ 304会議室
 ●西鉄春日原駅 徒歩10分

【ランチ会会場】TOKIO(まどかぴあ内)

【受講料】3,000円 (ランチ会参加の方は +ご自身の飲食代)

【受講特典】2,000円の片づけ作業割引券付き 年内有効
 ※今までの九州まんなかオーガナイズのコラボセミナーご参加くださった受講者の方々にもこちらの特典をおつけいたします。
  片づけ作業をお申込みの際はその旨ご連絡ください
【講師】こいどともみ/甲斐祐子/伊藤 牧



【お申込み】
メールフォーム
・mail: torinokurashi@gmail.com
・TEL: 090-6565-4978

どちらからでもお申込みOK!


※小さなお子様連れOKです。詳細はお問い合わせください


お申込みお待ちしています♪




M-cafe読書会@久留米
 9/14 (木)第5章 9:45~  残席1
 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
 詳細は
コチラ

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」
 9月15日(金) 
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# by maki31111 | 2017-08-26 15:49 |  こまごましたもの | Comments(0)

子供に片づけを教える時に大切なこと

この夏は家中のものの見直しをしよう!ということで、自宅オーガナイズをちょこちょこと進めております。
今回は子供用筆記用具の引き出し。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

基本の全部出し。

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長年、「短い鉛筆も捨てちゃダメ!」と言っていた兄氏。



「結構、引き出しパンパンなんスけど・・・・

どれくらい長いのならそのまま使うの?

短いのはTSUNAGOでつなぐの自分で出来る?

補助軸はあるのに使わないのは何故?」


と、今後「短い鉛筆をどうするか」

話し合ったところ、

「うーん、もういらない!」


とのこと。

オッケ~、ということで、短い鉛筆にはサヨナラしました。


ついでに半端な色鉛筆も、もう使わない、とのこと。


f0245967_18353207.jpg
「あー、そうだよねー。色つけるときはペンとかクレパス使ってるもんね!承知!」

とのことで、色鉛筆も不要となりました。



・・・・・・・・・が・・・・・・・・・・・・・・


ここで私の
捨てられないスイッチ

入りました。



「まだ長いのにもったいなくない?
何かに使えないか、なんかに、なんかに・・・・ (''ω'')

ドリルの丸つけに使えるじゃーん!


別に丸つけ、赤鉛筆でなくてもいいもんね~♪
と、いうことで、私が色鉛筆を使うことになりました。

短い鉛筆には補助軸を使いますっ



と、いうことでせっかく息子が手放す決意をしたのに母が拾う、という 。

お子さんの片づけでもあるあるですよね、子供は「いらない」と言っているのに
親御さんが「いやいやこれは」と戻してしまい、

結局物が多すぎて溢れていたおもちゃ箱は元通りキャパオーバーで溢れ出して元の木阿弥・・・・


それだけは避けたいですよね!




「片づけたらスッキリした、使いやすくなった」


というのを実感してもらうのがとても大事です。

片づけるメリットが感じられたら、子供は片づけますよ~
(相変わらずめんどくさがりはしますけど 笑)




うちの色鉛筆は、子供用引き出しから大人用文房具引き出しに引っ越しさせました。


さ、私は、色鉛筆、短いのからどんどん使っていきまーす!









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# by maki31111 | 2017-08-14 18:56 | ■我が家の整理収納 | Comments(0)

お金を払ってまで片づけを習わなくていい→→費用対効果の高さを感じました【片づけ作業ご感想】

連日の片づけ作業のご依頼をいただいたお客様より、嬉しいメールをいただきました ^^
お客様の了承のもとご紹介させていただきます。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
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【福岡県 教育関係者 T. O 様からのご感想



伊藤さま

プロのお仕事に心から感謝します。
すでにまた定期的にお願いしたいと思いました。
時期を見てこどもたちも是非、お願いしたいです。

そのくらい費用対効果の高さを感じました

ありがとうございます。


片付けを依頼してもうひとつ気がついたことは
やはり本では限界だということ。

片付けの知識は体験のあとに乗っかってくると思いました。

特に私のような長年の習慣で
合理的な片付け方を身に付けてない人は、
習わないとわからないことなんだなと実感しました。


以前読んだ片付けのノウハウ本にも

 片付け方は、誰からも習わない

とありましたが、
お金を払って習うまでしなくてもできるのではという想いもありました。
でも、知ると知らないでは大違いです。


この機会を大切にします。

明日もまたよろしくお願いします。
アシスタントのかたにもよろしくお伝えください。








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# by maki31111 | 2017-08-08 17:05 |   片づけ作業ご感想 | Comments(0)

漫画全巻セット買いする前にした、大切なこと

今年から囲碁教室に通いだした息子。

以前から何となく打ち方は知っていたけど、ちゃんと習うのは初めてです。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です

夏休みに入ってすぐに帰った実家でおばあちゃん(私の母)に教えてもらってからは、兄弟二人ではまって打っています。

ちょっと前まで私の方が上手かったのに、もう完全に置いていかれた・・・・ 
友達と遊ぶ約束で大忙しの兄氏のすき間時間を狙って教えてもらおうと思います ^^


『ヒカルの碁』(小学生が囲碁をする漫画。昔少年ジャンプで連載していました)を子供たちに読ませたい♪面白さを共有したい♪♪

ともくろんでいた私。
夏休み前にネットの中古屋さんで全巻セットを買い、夏休みが始まってから一日一巻、寝る前に食卓に置いています。

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一気に出さずに小出しすることでワクワク感を演出♪
(もちろん私は一気読みしましたけど 笑)


まんまとハマってくれて、朝、ラジオ体操に行く前、帰ってきてから学校のマーチング練習が始まるまでの間のお楽しみになっています


・・・・・・・・・・・・・
さて、

コミックスたった23冊分ですが、我が家の本棚はもうギチギチでしまうスペースがありませんでした。

『ヒカルの碁』計画でまず初めにしたことは、「しまう場所の確保」


今持っている本の見直しをし、
(コチラの記事にちょびっと載ってます)

これからの本の持ち方について家族で話し合い、



出た結論は「本棚を増やしてもOK!」



ということでまず

今の本棚の整理をしてから

本棚を買ってきての

コミックスの置き場を確保。



それからやっと全巻買いをしました



「欲しいから」「必要だから」と購入ボタンを押すのはとーっても簡単なので無意識にしがち(過去の私)ですが、

家の中のスペースは有限。



「モノ」だけに注目するのではなく

「収納」「空間」「これからどう暮らしていきたいか」


も含めてトータルで自身の暮らしを作り上げていきましょう ^^



M-cafe読書会@久留米
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# by maki31111 | 2017-08-03 10:36 | ■こども | Comments(0)

【大野城】利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

昨日はオーガナイザー仲間のこいどともみさんと甲斐祐子さんと一緒にランチ会♡
・・と、ランチはついでで、9月開催の講座やこれからのコラボイベントについて打ち合わせて参りました ^^


捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


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鳥栖・佐賀・久留米で開催して好評だった、この3人が講師を務める講座、大野城市での開催が決まりました!
今まで色んな収納本を読んでみたり、いろいろ試してみたり、見てマネしてみたけど
しっくりこない・・・すぐに散らかってリバンドしてしまった・・・
そんな方へ、片づけのヒント満載の講座です♪
それぞれ利き脳タイプが違う片づけのプロ3人の収納実例も紹介!
自分の利き脳を知って、自分に合ったお片づけを見つけませんか?


久留米で好評だった、ランチ会も開催します♪

タイプの違う3人の片づけ、みに来ませんか??


利き脳っておもしろい! 「収納本を見ても片づかない人向け講座」

受講者様のご感想①
受講者様のご感想②
受講者様のご感想③

【日時】2017年9月15日(金)
 講座 10:00~11:30
 ランチ会(希望者のみ) 12:00~13:30 

【講座会場】大野城まどかぴあ 304会議室
 ●西鉄春日原駅 徒歩10分

【ランチ会会場】TOKIO(まどかぴあ内)

【受講料】3,000円 (ランチ会参加の方は +ご自身の飲食代)
 
【受講特典】
*2,000円の片づけ作業割引券付き 年内有効
 ※今までの九州まんなかオーガナイズのコラボセミナーご参加くださった受講者の方々にもこちらの特典をおつけいたします。
  片づけ作業をお申込みの際はその旨ご連絡ください
*ご希望の方は「先のばし片づけ隊web隊員」にご登録いただけます


【講師】こいどともみ/甲斐祐子/伊藤 牧

【講座内容】
1.利き脳を知ろう!
2.オーガナイザー自宅の収納実例パネルディスカッション
3.ワーク&シェア

【お申込み】
メールフォーム
・mail: torinokurashi@gmail.com
・TEL: 090-6565-4978

どちらからでもお申込みOK!


※小さなお子様連れOKです。詳細はお問い合わせください



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 10/12(木)第6章 9:45 ~ 残席3
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# by maki31111 | 2017-08-02 17:41 | ■セミナー等のお知らせ | Comments(0)

我が家の夏休みの片づけの目標

先月 久留米市 津福今幼稚園でさせていた
「ママのための片づけ講座」。

主催の保護者の会のより、後日丁寧なお手紙とともにアンケートをまとめてくださった手紙が届きました
f0245967_14054039.jpg
捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


講座中はけっこうシーンとした感じでしたが、アンケートを読ませていただいたところ、
伝えたかったことがしっかりと伝わっていることがわかり、とても嬉しく思いました。


以前は講師をしていても
「あれ?盛り上がってない?つまらない??」なんて思う時もありましたが、ある大先輩から、
ノーリアクションで講師からすると「にらまれてる?」というくらいの方が、
実はすごく集中してきいてくださってる方だったりするよ~、とお聞きしたので

試しに そんなふうに思えた受講者のかた何人かに講座後話しかけさせていただくと、
ほんとに、私のお伝えしたかったコアの部分、本質をしっかりと受け止めてくださっているんです。

見えていることと、中のことってほんとギャップがありますね~!
私もわりとキチンとした人と思われがちなのですが、かなーりヌケてますから 笑



そんなこともあり、以前と変わらずに

しっかりとお伝えしたいことをお話しさせていただいています^^



小さなお子様がいる家のお母さんは、あっちもこっちもあれもこれもと大忙し。


知識のないまま闇雲に片付けをするより、ちょっとしたコツを頭に入れてからすることで効率が良くなり時短にもつながります。


いよいよ夏休みが始まりますが、是非、

知識/やり方のインプット と、

実際に行動に移す アウトプット 

をセットで片付けに取り組んでみてください^^



ちなみに私の今年の夏休み中の目標は、

①家中の物をもう一度見直す!

②写真をプリントして、家族アルバムを作る!

です。


長いようであれこれしてるとあっという間に過ぎ去る夏休み。


頑張りましょう♪







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# by maki31111 | 2017-07-20 14:00 | ■整理・収納・片づけ | Comments(0)

夏休みの家族のスケジュール共有 

明日で子供たちは1学期が終わり。夏休み、開始です!

毎夏休み、疲弊する母はツカルフで古道具を楽しんで、猫の手舎のかき氷を食べることで心の充足をしてきました♪

f0245967_17274463.jpg
 白いちごとさくらんぼのかき氷


ツカルフの戦利品はインスタグラムにアップします♪

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


さてさて、子供達も昔は1つだけだった習い事も、月曜日は弟が○○兄が△△、水曜日は兄が○○、金曜日は兄が◆◆
隔週日曜日は市の囲碁将棋教室、などスケジュール把握が難しくなってきました。


夏休みは更に、「いつもより1時間早く習い事」とか、「学校のプールは何日から何日まで」など、より複雑なスケジュール。

子供達にも把握していてほしい(そしてできれば仕事中は学校の図書室とかに行ってほしい)母は、子供達と自分の夏休みのスケジュール表をつくりました


日にちごとに、朝、午前中、午後、夜、イベント、その他、と各自のスケジュールが一覧できます。
f0245967_17405238.png

「明日は学童休んで家にいていい~?」なんて急なリクエストも、

一旦この表をみてもらうことで

「明日はダメそう」とか

「でも明後日の午後はみんな予定がないから市民プール行けるかも?」なんて


予定を考えて調整することが出来るようになって欲しいな~と思っています。



外出する仕事の時は問題ないけど、自宅でのオンラインでの仕事の時は、ほんと、周りで騒がれると困るので

思いっきり黄色と赤で目立たせて 笑



夏休み中、リビングにこの紙を貼っておきます^^







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# by maki31111 | 2017-07-19 17:44 |  情報 | Comments(0)

結婚式場で「捨てたくない人のための片づけ講座」をさせていただきました

株式会社日本フェニックス様 主催のイベントにお呼びいただき、

『捨てたくない人のための片づけ講座』をさせていただきました。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
片付け・整理収納のアドバイスをしている久留米のライフオーガナイザー®メンタルオーガナイザー®の伊藤 牧です


36名の方に受講いただきました!

f0245967_13302783.png
皆さま熱心にきいてくださり、質問も活発に^^


【受講者様のご感想】

「捨てなければ片付かないと思っていましたが、
捨てなくても何とかなるという事が、よくわかりました。
捨てる気持ちはあるけれど、処分の仕方が面倒だと、その先へ進まない・・・。
というのは、空間や時間を活かす事を考えて、モチベーションを上げるしかないですね」

「これを機会に片づけようと思います。
そして大切な家を、物を、大事にしたいと思います。
人生の最後に必ず片づけをやりたいと思います。
自分の気持ちがスッキリして何かやるにしても楽しくなると思います。
ありがとうございました。」

「使わないけど大切と思っていた事に気付かされて
捨てる勇気が出来ました。ありがとうございました。」

「伊藤さんご自身が物を集めるのが好き、捨てられない、という方なのに
『だからこそ』の片付けレッスンをされているのは、すばらしいなあと思いました。」

「大切だと思っていた物が、時間が経れば捨ててよいに変わる・・・
分かっていた様で、また見直してみようと思いました。」



「来てよかったです。
自分では分かっててもなかなか行動できなくていました。
片付けの計画を立てて順番でやっていこうと思いました。
良い話を聞かせていただきありがとうございました。」

「大変参考に成り、これからの人生を楽しみながら片づけたいと思います。
片付けの時期など考えさせられました。」




「片づけは、心とも関係していることが分かりました。
家の片づけをした後は、気分がスッキリするのはそれだったんですね。
今日の話を聞いて片づけのヒントが見つかりました。
ありがとうございました。」

「家に帰って部屋の中を見渡してみたいと思いました。
いつも、もっとすっきりした部屋にしたいと思っていました。
今日の講座を聞いて、本当に見直すきっかけになりました。」




セミナーをさせていただいた会場は
久留米市西町にある結婚式場、

モーリアクラシック久留米迎賓館



シンデレラの舞踏会をイメージしたかわいらしいお部屋でした!




受講された方々から、「やる気が出ました!」とお声かけいただきました^^




丁度明日から3連休。

暑さに気をつけながら、片づけに取り組んでいただきたいな♪











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# by maki31111 | 2017-07-14 13:39 |   片づけ講座のご感想 | Comments(0)

似合わない服で、無意識に落ち込むシステムを作り出していました

梅雨時のじめっとした空気のなか、なんだかスカッとしたくって(苦手な事務仕事から逃げ出して・・・笑)
部屋の模様替えをしました!

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今までは6畳のキッチンに4人掛けダイニングテーブルを置いていたのですが、かなりストレスでした。

原因は2つ。


①テーブルと部屋の大きさが合っていなくって、通路が狭い!

 誰かが椅子に座っていると、その後ろが通れない
 別の部屋に行くのに、ちょっと体をひねらなきゃいけない


②ダイニングテーブルで仕事をしているけど、キッチンが目の前にあるのが気になる!

 ちまちまと乾かし途中の食器やらフキンやらが目に入ってきてストレス!(でも、拭きはしない・・・面倒だから苦笑)
 なんか食べたくなっちゃって、ちょこちょこ食べちゃう!(はい、意思弱いです)



特に②!が大きなストレスで、梅雨前は対策としてベランダに逃避したりしていました
→過去記事

が、この天候ではそれもかなわず・・・



思い切ってリビングゾーンにダイニングテーブルを移動してみました。



もう、めっちゃ快適~
f0245967_15423258.jpg
 (リビング側からキッチン方面を撮影。キッチンゾーンが無駄に広くなりました。
左端は、今日息子たちに整理してもらう予定の絵本
右端に映っている椅子でキッチンに背を向けて仕事をします)


目の前には広々とした空間が!(と言っても8畳なのですが、でも、今までの目の前に迫りくる食洗機とは比べ物になりません)



広々効果かただの模様替え効果かはわかりませんが、仕事がはかどりました^^


休憩タイムに先輩ライフオーガナイザーの宇高有香さんの過去ブログを拝見していたら、ギクッとしたことが。

その記事はコチラ


私、好きでない部屋着えを「まだ着れるから」という理由で着てました


しかも、着るたびに「ああ、これ、似合わない色だから部屋着にしたんだよね・・・」

と、自分の過去の過ちを毎度毎度かみしめながら着替えてました!


いや、別に似合わなかろうが、まだ着れるからだろうが、着ていいと思いますよ!
でも、私は毎回自分に
自動的にダメだしするサイクル

を無意識に作り出していたことがショックだったのです。

その落ち込むシステム、私、欲しくないよね?ていうかいらなくね?

たとえ夏の部屋着の数が少なめだからって、そんな思いしてまで着なくてよくね?


とのことで、部屋着から追放いたします!


ウェス予備軍の場所に移動させました(すぐ捨てないw)。



多分、1年以内に「結構汚れるから捨ててもいい服がいる」場面が出来そうなので、その時までウェスにならずに残っていたら最後に着ようかな~、と思います!


今回の動作で大事なのは、「部屋着」の収納場所から外したこと!


「汚れていい服がいる時までは部屋着にする」だと、日々目にすることになります。


見えないところに移動させたことで、ネガティブなサイクルから抜けさせました!

「しまう場所を変える」って大事です!!





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# by maki31111 | 2017-07-12 15:39 |  衣類 | Comments(0)

Zoom会議で全国のライフオーガナイザーチャリティ実行委員と振り返りの会!

5月に行われた「オーガナイズの日」チャリティイベント。
今回は福岡会場の実行委員長として関わらせていただきました。

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イベント終了後も裏方作業がちょこちょことありました。


イベントの報告文を書いたり、




実行員正副長で反省会をしたり
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 久留米に来てくれた つのじちよ さんと 甲斐祐子  さん♪


渡辺奈都子さん主導で Zoom を使って全国のライフオーガナイザーとイベントについてシェアをしたり
f0245967_16433511.jpg



もうちょっとだけ仕事が残っていますが、今日で大体一区切り、かな~?


また半年後には次のチャリティイベントの準備が始まりそうですが^^


来年はどんな方々にお会いできるかな~♪




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# by maki31111 | 2017-07-10 16:53 | ■ライフオーガナイザー | Comments(0)

ここぞとばかりに休んでおります

天候が不安定だった先週。

気圧の影響を受けやすい息子が頭痛を度々訴えていたので、学校や塾を休んで家にいることの多かった週でした。

そんな素直な息子をみて、
「あ、そういえば私も頭いたいかも」と気づきつつも、私は仕事に出掛けました、もちろん。


でも今回は、頑張って
急ぎの仕事がたまたまなかった日は息子と一緒に横になりゴロゴロと過ごしてみました。

(頭を保冷剤で冷やすってめちゃくちゃ気持ちいいんですね!

今迄息子にしかしてあげてなかったけど今回自分にしてみたらすごい幸せ度と快調度が上がりました。

あと寝室に遮光カーテンがあったら完璧〜)。


そしてゴロゴロしてた2人がなんだか元気になってきたなと天気図をみたらなるほどな天気で、、、



昔はもっと自分に厳しかったので、

気圧の変化とかは気のせいかもよ?気合いで乗り切れ!だってやろうと思えばやれるでしょ?!
為せば成る!

なたちでしたが、
フルタイムの仕事をやめて2歳児連れて遠方への引っ越しストレス、その他諸々な事情が重なり
心折れて暗黒の数年を経てライフオーガナイザーに出逢って、色々あって、、、

まだまだ自分自身を見つめきれてはいませんが、


客観的に自分を見つめる訓練はライフオーガナイザーになってからできるようになってきました。

今回も


できるだけゴロゴロする
一週間に3回も図書館に行ってみちゃう
隙間時間に子供と離れてマッサージを受ける
仕事でも使っているSNSをみない

などの、以前の私からすると「怠けそのもの」をやってみてます。


まだチャレンジ中なので

ああ、こんなにダラダラしていいのかなー


とか


大事な用事の準備、よく考えてみたら間に合わないんじゃない?!


という不安とか


◯◯さんに不義理をしているかも



などなど色々と浮かんで来ていますが、
やってみてます。


元々できるかたからすれば 意味がわからないことかもしれませんが、

「頑張らない、やらない、人に任せる」


という難しいことにチャレンジ中です^ ^






# by maki31111 | 2017-07-08 23:48 | 伊藤の心の片づけ | Comments(0)

子供が片づけの途中で飽きちゃった時は

お客様宅でのお子様との片づけシリーズ
その①
その②

の続きです

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片づけのモチベーションがあがったところで、さらにもうひと押し。

「片づけてどうしたいか?」

ワクワクできるゴール設定を一緒に探し、
それに向けて2人で協力しながら片づけを続けました。



ついさっき初めて会った片づけの先生と、初めての本格的な片づけ。
まだ幼いのに1時間以上に渡って、集中して頑張ってくれました^^



2人で決めたゴールまではまだ届かなかったけど、無理に続けずに程よいところで終了。



続きはお母さんとやってね!


と約束して終了しました。


・・・・・・・・・・・・・・・・・

子供と片づけをしていて、


「もうちょっとしたらここまでできるのに、なんでやめちゃうの!?(イラッ)」


とされているお母様方も多いかもしれませんね。



でも、お子さんが、片づけに集中できる時間というのは案外短いものです。

ましてや、元々得意でなかったり

片づけに慣れていないならなおさら。



できるなら、

「その日のうちに片づけを終わらせる」


というタイトな目標設定ではなく、


「片づけに前向きになってもらう」


というもう少し先に目標を設定することをお勧めします。



「片づけ」はこの先一生ついてまわることですし、
なにより肯定的に向き合える子に育った方が、先々お得です^^




今日、しきれなかった分はお母さんが笑顔で

「あとはやっておくね♪今日は頑張ったね!きれいになって嬉しいな~!!」



と伝えてあげてください。



次回以降のヤル気の種まきで終わらせましょうね!



















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# by maki31111 | 2017-07-05 15:45 | ■片づけお役立ち情報 | Comments(0)

子供に「片づけなさい」といってもなかなか片づけない わけ

お子様とのおもちゃの片づけ。

お客様宅でのオーガナイズ、前回の記事の続きです

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さて、お母さまとの打ち合わせが済み、今度はお子様本人へのヒアリングしたところ

・遊びたいおもちゃが見つからなかった
・お気に入りのおもちゃの付属ホースが見つからない
・好きなおもちゃがみつからない
・車が見つからない

など、


「見つからないから遊べない」


のが、一番の困りごとでした。



なぜ見つからないのか?

どうしたら見つけやすくなるのか?



実際のおもちゃを使って目の前で簡単なワークをしたところ、



遊びたいおもちゃが探しやすくなるよう、片づける!

あまり使ってないおもちゃはママに預かってもらう!!



と納得してもらえたので、早速一緒に片づけを開始♪(続きます)



・・・・・・・・・・・・


「片づけ」の効果が分かっていないお子様に「片づけなさい」とだげけ言っても、行動に移すのは難しいものです。


なぜなら、それをする

メリット


が分からないから。


怒られるから片づける

片づけさせられる



では片づけに対して前向きな心にはなれませんよね。



片づけたらどんないいことがあるのか?




片づける前にしっかりと思考の整理をいたしましょう♪






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# by maki31111 | 2017-07-05 15:13 | ■片づけお役立ち情報 | Comments(0)

実録 お客様宅での おもちゃの片づけ 

以前、キッチンと寝室、ウォークインクローゼットのオーガナイズをご依頼いただいたお客様より、「おもちゃのオーガナイズ」のご依頼をいただきました。

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注:コチラの記事は、クライアントであるお母さまの

「こどもの収納で悩んでいる方の参考になれば」

との強いご要望により、オーガナイズの流れを
許可を得たうえで公開させていただいています。




まずはお母さまにヒアリング。

一番のお悩みは、お子さんが「手放す」ことをしてくれないことでした。

・おもちゃがおもちゃゾーンから溢れている
・おもちゃを購入した時に入っていた箱も、その中のプラスチックの容器包装も捨てない
・工作が好きなのでジュースのパックなどの工作グッズがリビングを占領している
・段ボール箱も沢山ある


現在のおもちゃ置き場はリビングの一角ですので、リビングに色んなモノが溢れかえっていて
隙間を見つけて座る、という感じでした。


更に、将来どんな子供に育っていってほしいか?どんな親子関係を築きたいか?など、
いっけん片づけとは関係のなさそうなこともヒアリングし、想いを共有します。


そして今回の片づけの「ゴール」を共有

・おもちゃはおもちゃゾーンに入るだけに減らす
・ものの整理や手放す事をしたことがないお子様なので、「片づけ→失う→つらい作業」とならないように、
 あまり使っていないおもちゃ、重要度の低いおもちゃは一旦お母さまのクローゼットに預かって様子を見る


という手順で行くことに^^


続く




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# by maki31111 | 2017-06-21 11:49 |  おもちゃ | Comments(0)

まるで落ち武者【メンタルオーガナイズ読書会】

先日の『しなやかに生きる心の片づけ』読書会(M-cafe)では

心を整える片づけの仕組み」の章を参加者の方々と分かち合いました

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会の中で、ある方が

「この読書会の帰りは、毎回心が血まみれなんです」

との発言が!


書かれてあることが毎回毎回心にぐさぐさ刺さりまくるそうです。

「えー?!今までそんなに血まみれだったんですか!?」と参加者の皆さんとひとしきり語り合い、

落ち着いた結論は「まるで落ち武者」。


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(息子に落ち武者の絵をリクエストしたら、思ってたよりもイケメンが)


グサッときたり、ハッときたりした時に「ではどうして(やって)みたらいいのか?」
と刺さりっぱなしにしないためのヒントが沢山載っていて、

さらにアウトプットも沢山するので、より行動に移しやすくなるんです。




行動に移すといえば、今回はある方が前回の読書会での
その方だけの宿題を遂行してきた結果をシェアしてくださいました。嬉しいな~♪

その結果に、参加者の皆さんもそれぞれに思うところがあったようです


次回までにやってみたい宿題が、今回私の中からも出てきました。
(参加者の皆さん!私、やります!!次回楽しみにしててくださいね♪)



色々なことが起こるM-cafe 読書会。

次回は
『過去への執着を手放す』の章を読みます。


またしてもグサグサっと来そうな章ですが 笑

参加者の皆様と過ごせる時間を楽しみにしています。

【次回開催】 

7月13日(木)
あと2席、お席があいております

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※書籍をお持ちでない方は当日定価にてお譲りできます。事前にその旨お知らせください^^






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# by maki31111 | 2017-06-19 10:33 |  心の片づけ M-cafe読書会 | Comments(0)

女性再チャレンジ支援事業『じぶん磨き講座2017』で片づけ講座を担当させていただきました

小郡市教育委員会生涯学習課の女性再チャレンジ支援事業
『じぶん磨き講座2017』に講師としてお招きいただきました。

捨てたくない・捨てられない方に。福岡/佐賀/熊本/大分で
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(お申込みいただいた人数は35名様。
お天気がすぐれないにも関わらずほとんど欠席の方がいらっしゃいませんでした^^)


こちらの『じぶん磨き講座』は


育児や介護等で職業から一旦離れ、
再び社会活動を考えている女性、
またキャリアアップを考えている女性

向けの講座で、

私もライフオーガナイザーになる以前の
まだ育児真っ最中の頃、受講させていただきました。


まさに『育児で職業から離れている』状態。
子供とべったりで大人との会話も少なく

社会とのつながりも薄くなっていた当時の私のような方が多くいらっしゃるかも、と



他の受講者様と沢山交流を持ち、社会とつながりこれから再び世界が広がっていく
きっかけになれれば、とワークを工夫したり

初のグループ形式で片づけ講座をさせていただきました。


皆さん和気あいあいと盛り上がってくださり、

休憩時間もお話に花が咲いていらっしゃって
ホッとしました。


連続講座なので翌週、また今回の受講者様達皆さま続けて参加されるので、

そこでの再会でまた繋がりができるように、と皆様に宿題を出させていただきました。



アンケートもとても丁寧にたくさん書いていただき、満足度200%の方も!^^


楽しく片づけをして、1週間ぶりのメンバーとまた分かち合いをしていただけたら、と思っています









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# by maki31111 | 2017-06-12 20:17 | ■起業の道のり | Comments(0)


福岡/佐賀/熊本/大分で片づけ作業を行っているライフオーガナイザー・久留米在住2児の母のブログ


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